nora2005 Publicat Decembrie 28, 2005 Raport Distribuie Publicat Decembrie 28, 2005 Slabim mancind din 2 in 2 ore/din 3 in 3 oreid="blue">: (1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)(8)(9)(10)(11)(12)Am citit despre acest tip de dieta si sunt dispusa sa o incerc. Cine mai vrea sa tina o data cu mine? Voi posta aici "jurnalul de bord". Nu garantez nimic, dar daca se obtin rezultate, sigur vor folosi si altora notitele mele.Nora [cit]argument pro:"De fiecare data cand mananci, rata metabolismului tau se mareste cu 20 - 30 % pentru urmatoarele 2 ore; daca sari peste mese, pierzi aceasta accelerare metabolica. Saritul peste micul dejun este cel mai periculos - in timpul noptii, rata metabolismului tau scade cu 5% si ramane astfel - pana mananci din nou."id="blue">Listutza temerarelor inscrise inid="black"> [haibat] cu kg in plus (in ordinea intrarii pe acest subiect)id="black">, in frunte cu un binemeritat....id="red">TOP 3 id="size3">1. 2. 3. "Prezente la raport, la [haibat]cu kg in plus"id="blue">id="size3">Noraid="navy"> - (39, mami de )id="navy"> - 1.62cm, 80 kgid="red">, 74 kgid="blue">,73,9 kgid="blue">, 73,5 kgid="blue">, 73 kgid="blue">...66 kg id="red"> Dimensiuniid="teal">: 104-90-106id="purple">, 100-88-105id="purple">Madachan (28, [copil]) id="navy">-1.60cm, 53kgid="red">, 52 kgid="blue">, 53 kg id="blue">, 52 kgid="blue"> .....47kgid="red">Dimensiuniid="teal">:86-71-92id="purple">Simomic (38, [cina2])id="navy"> - 1.67cm, 72kg id="red">, 71 kg id="blue">, 71,5 kgid="blue">.....id="red"> Dimensiuni:id="teal"> 101-84-101id="purple">, 99-82-99 id="purple">mmi(Mihaela)id="navy"> - 1,64cm, 60kgid="red">,59,5kgid="blue">, 58kgid="blue">,58,5 kg id="blue">.....55kgid="red"> Dimensiuni:id="teal">90-72-102id="purple">,90-72-100id="purple">, 89-71-98id="purple">Mihaela Amalia(24, [copil] )id="navy"> - 1.70cm, 62kgid="red">, 61,7 kgid="blue">, 63 kgid="blue">, 60 kgid="blue">, 59,5 kg id="blue">.....55kgid="red">Dimensiuni:id="teal"> 92-79-97id="purple">, 92/78/96id="purple">EftimieCid="navy"> - 1.70cm, 95 kgid="red">,94 kgid="blue">, 92.5kgid="blue">, 93kgid="blue">, 90 kg id="blue">, 88 kg id="blue">, 86 kgid="blue">......85kgid="red">Dimensiuni:id="teal"> 110-103-116id="purple">, 104-102-112.5id="purple">, 102-98-111id="purple">Andreea (26, [copil], )id="navy"> - 1.76cm ,82kgid="red">,79kg, 69 kgid="blue">, 68 kgid="blue">, 66 kgid="blue">, 66,5 kg id="blue">....62 kgid="red"> Dimensiuniid="teal">: 100-80-104 id="purple">,100-80-100id="purple">, 100-79-98id="purple">, 98-78-98id="purple">Devylla (21, )id="navy"> - 1.63 m, 57 kgid="red">, 56,5 kg id="blue">, 55,5 kgid="blue">....52 kgid="red">Dimensiuni:id="teal">87-72-94id="purple">, 84-70-93id="purple">Philipid="navy"> - 1.67 m, 71.7kgid="red">, 70.9id="blue">, 70 kgid="blue">.....65kg id="red">Dimensiuni:id="teal">102-82-97id="purple">,96-82-96 id="purple">, 99-80-96id="purple">Giana (mami de [bibe])id="navy"> - 1.55 m, 58 kg....47id="red">Dimensiuni:id="teal"> 95-97-99id="purple">Olim (27, ) id="navy"> - 1.67cm, 84kgid="red"> .....62 kg id="red">Dimensiuniid="teal">: 113-100-108id="purple">Nicoleta63id="navy"> (42, & ) id="navy">- 1,67 cm, 71 kgid="red">, 70,5 kg id="blue">............. Dimensiuni:id="teal"> 99-78-103 id="purple">teodora35 (35, ) id="navy">- 1.57m, 78kg id="red">...................60 kg id="red">Dimensiuni:id="teal"> 112-98-116 id="purple">Apostol Gina(31, [copil])id="navy">- 1,62 m, 61 kg, 60,2 kgid="blue">........50 kgid="red">Dimensiuni: id="teal"> 92-86-100id="purple">"Aspirante la ...slabit"id="red">id="size3">Lilia id="navy">- 1.56cm, 50 kgid="red">, 47kg, 47,5 kgid="blue">.....46 kg id="red"> Dimensiuniid="teal">: 87-72-85id="purple">,86,5-67,5-82id="purple">Adifid="navy"> - 1.64cm, 55,3 kgid="red">, 53,4 kgid="blue">, 51,3 kgid="blue">.....48 kgid="red">Dimensiuniid="teal"> 89-66-90id="purple">, 89-65-90id="purple">Aimeid="navy"> - 1.60cm, 60 kgid="red">.....60 kg id="red"> Dimensiuniid="teal"> 105-87-107 id="purple">Cristiniciid="navy"> - 1.55cm, 60 kgid="red">, 59kgid="blue">......48 kgid="red"> Dimensiuni id="teal">90-72-106id="purple">Bellaid="navy"> - 1.56cm, 62 kgid="red">,62 kgid="blue">.....55 kgid="red">tlauraid="navy"> - 1.64cm, 57kgid="red">,56 kgid="blue">, 55kgid="blue">, 56kgid="blue">....52kgid="red">Dimensiuni:id="teal">98-79-95id="purple"> Alina Mariaid="navy">- 1.55cm, 48kgid="red">,47kgid="blue">, 46,6kgid="blue">.......Dimensiuni:id="teal">85,67,88id="purple">Karinid="navy"> - 1.62cm, 67kg,id="red"> 66,5kgid="blue">.....53kgid="red"> Dimensiuni:id="teal">104-83-102id="purple">Micalutzaid="navy"> - 1.68cm, 71kgid="red">.....65kgid="red"> Dimensiuni:id="teal"> 94-85-106id="purple">Bubulina[/navy] - 1.58cm, 75 kgid="red">, 72,5kgid="blue">, 73 kgid="blue">....65kgDimensiuni:id="teal"> [purple]97-85-112,96-84-111 id="purple">id="Times New Roman">id="size1">Invingatoare in lupta [haibat] cu kg in plus:id="blue">id="size4">Deea99 (30,[zana])- 1.59cm,49kg....44kg [bum] [flo]Dimensiuni: 81-73-91......80-65-90id="blue">id="size3">Lista ramine deschisa ....[haibat]Succes! Nora [cool]www.iubirea-divina.home.roFOARTE IMPORTANT!id="size3">Daca nu puteti minca un singur aliment la o masa, incercati sa combinati corect alimentele. Detalii aici:http://www.eva.ro/dietafitness/articol368.htmlhttp://www.eva.ro/dietafitness/articol375.html Si inca ceva: tineti seama de sfaturile mele din aceste pagini, sfaturi primite de la altii, dar cu care sunt total de acord:http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53373&whichpage=9http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53373&whichpage=10Nou !!!id="red">id="size5">Va propun in 2006 sa incercam combinarea dietei cu W.W.Documentati-va aici: id="blue">id="size3">http://www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=9711Pentru situatii de urgentaid="red">id="size4"> aplicati (se da min 1/2 de kg in noaptea aceea ):"kilo-kick-ul id="size5">[/b]id="red">: 3 linguri de branza de vaci sub 2% grasime, 1 albus de ou, lamaie si indulcitor. Albusul se bate spuma apoi se adauga branza si sucul de la lamaie + indulcitor (dupa gust). Se mananca SEARA INAINTE de culcare[/b][/red]! Dupa aceea nu mai mancati nimic si nici nu mai beti! De recomandat a se face 1 data pe saptamana, nu mai des."id="green">Mult succes tuturor!Nora [loveyou] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
nora2005 Postat Decembrie 28, 2005 Autor Raport Distribuie Postat Decembrie 28, 2005 Bine ne-am regasit ! Va pregatiti de marea sarbatoare a Revelionului ? Va reamintesc de reteta minune de o seara, care va scapa de 700-900 de gr...Nu e bine? Intram mai usor in fusta sau pantaloni "kilo-kick-ul : 3 linguri de Quarck (sau orice crema de branza de vaci sub 2% grasime), 1 albus de ou, lamaie si indulcitor. Albusul se bate spuma apoi se adauga branza si sucul de la lamaie + indulcitor (dupa gust). Se mananca SEARA INAINTE de culcare! Dupa aceea nu mai mancati nimic si nici nu mai beti! De recomandat a se face 1 data pe saptamana, nu mai des." Noraid="red"> Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
nora2005 Postat Decembrie 28, 2005 Autor Raport Distribuie Postat Decembrie 28, 2005 Doarme toata lumea ? Atunci...NOAPTE BUNA id="size4">! Nora Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
allain Postat Decembrie 28, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 28, 2005 [biz]Ciao! Nu toata lumea doarme! Din pacate mai sunt si persoane care au insomnie! Eu de exemplu!Sunt noua pe aici si tot caut o dieta care sa nu ma infometeze. Am o rugaminte la voi mare.... puteti sa-mi dati mai multe relatii despre dieta WW pe puncte? Un exemplu concret cum iti calculezi punctele la o masa? Si nu am inteles bine cum este cu acel ceas al dietei. Va multumesc! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
olim Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Salutare fetelor.Acum am ajuns acasa si am si deschis net-ul. Cum o mai duceti doamnelor?Sper ca ati petrecut un Craciun frumos toate. Maine am sa trec cu nouatati. Va tzuc pe toate[bis] Nora[pup] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
olim Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Dragele mele, acum am terminat de citit ce ati scris. O sa intram in cartea recordurilor cu atatea pagini[:D]. Am petrecut un Craciun in Franta, langa Bordeaux[bang], dar asta e. Cel putin acum am sotul acasa pana duminica seara, deci ne facem planuri de revelion[bis], primul revelion de sot-sotie. Nu prea am putut sa tin regim deloc, caci ne-am cam facut de cap zilelel astea, dar ma pun pe treaba de luni incolo[;)] Abia astept sa va aud maine pe aici. pupici[pup] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
olim Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Ah, nora ti-ai luat telefon?[flo] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
olim Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Fetelor, eu nu am somn.Nu am putut dormi toata noaptea.Am stat in pat vreo ora si am deschis iaras calculatorul. Chiar nu se trezeste nimeni sa stea la povesti?Ce bine ca puteti dormi, caci eu[bang] Poate pana la urma se trezeste cineva si isi bea cafeaua cu mine[alcool] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
zapacila Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Bine v-am gasit!!! Sper sa stau pe aici, din pacate timp de net mai rarut, atunci cand prind vreo 5 minute citesc repede tot ceea ce e de citit. Sper macar sa slabesc[xx(] http://img.photobucket.com/albums/v301/angela_272003/keagan/S4020117.jpg Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
olim Postat Decembrie 29, 2005 Raport Distribuie Postat Decembrie 29, 2005 Bine ai venit si multa bafta la slabit. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.