Jump to content
O nouă casă pentru FORUMUL DESPRECOPII ×

Pot face aerobic si masaj?


Recommended Posts

  • Răspunsuri 6
  • Creat
  • Ultimul răspuns

Yannia, desi este neplacut trebuie sa-ti spun ca nu este recomandat aerobicul in timpul sarcinii; doar cel asistat pe care il poti face la centre specializate. Cat despre masaj, poti face masaj special pt [gravi]. Si pe mine m-a prins sarcina facnd [greutati] dar am incetat imediat ce am aflat!

 

Sarcina usoar si bb sanatos!id="Trebuchet MS">

 

Roxana Claudia

Link to comment
Distribuie pe alte site-uri

Buna pt noua burtica!

 

Si eu am avut aceeasi nelamurire. Este clar ca in primele saptamani, pana treci de luna a treia (deci de sapt 12-13)nu este permis aerobicul, de nici un fel. Si eu faceam aerobic de 2 ori pe saptamana, masaj anticelulitic si sauna. Am renuntat la aerobic si sauna, nu si la masaj. Nu are nici o treaba, ca mi-l face doar pe picioare. Atata timp cat pot sa mai stau pe burta culcata, mai imi fac masaj.

Iar aerobic am inceput din sapt 14, cu acordul medicului meu, la un centru special pt gravide. Nu e nici pe departe aerobicul zbuciumat dinainte (faceam tae bo), dar macar e miscare si ajuta f mult. sunt in sapt 18 si inca fac masaj anticelulitic, dar probabil in curand voi renunta, ca imi va fi greu sa stau pe burta. In schimb voi face masaj special pt gravide, tot la centrul acesta.

 

Multa sanatate si ai grija de comoara ta!

Roxana +18

Link to comment
Distribuie pe alte site-uri

si eu stiam ca in centrele specializate se practica masajul pentru gravide insa eu cand am vrut sa fac cu o tanti care lucreaza intr-un spital ca maseuza profesionista mi-a zis sa stau linistita ca masajul activeaza circulatia si implicit eliminarea toxinelor....iar bebe se hraneste din sangele nostru.

si eu sunt nelamurita cum de se mai practica in centre specializate.....dar cine stie

mai bine faci multe plimbari, miscare in aer liber

bafta

Link to comment
Distribuie pe alte site-uri

imi putet recomanda va rog cateva centre pentru masaj gravide ?prefeabil in sectorul 2,dar nu neaparat.Eu am doar cateva saptamani de sarcina dar simt nevoia sa mananc la 2-3 ore si-mi cam fac griji.Ce pregatire trebuie sa aiba cei care efecteaza asemenea masaje ?Si cat costa ?[flo]
Link to comment
Distribuie pe alte site-uri

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.




×
×
  • Adaugă...