varicele

[chiquitita]

Cum putem preveni aparitia varicelor? Am observat ca incep sa mi se sparga vinisore pe picioare, e un pas ce sugereaza aparitia varicelor? Se pot mosteni? Bunica mea era plina si ma cam ingrijoreaza!

 

Cele mai frumoase flori cresc discret, in umbra...

[cornilia]

Buna,

Si pe mine ma intereseaza. Mama are varice si eu cred ca o voi mosteni. Am o piele transparenta rau, venele sunt foarte vizibile si, ca si tine, Chiquitita, mi se sparg vinisoare cateodata. Masaj nu suport, de la genunchi in jos deoarece la atingerea venelor am dureri foarte mari.

Poate ne ajuta cineva cu sfaturi!

 

Cornelia si Maya (06.07.2004)

[chiquitita]

Cornilia, eu am postat de mult subiectul si nu am primit nici o parere. Nu stiu cine ne poate lamuri.

 

Cele mai frumoase flori cresc discret, in umbra...id="red">

[delsim]

 

Ce trebuie sa faceti:

- in timpul unei activitati statice prelungite efectuati la intervale regulate mici miscari ale gambelor

-pasiti energic si faceti mici sarituri pe varfuri dupa o activitate statica prelungita

-preferati imbracamintea ampla

-preferati incaltamintea cu toc cuprins intre 3-5 cm

-faceti zilnic un dus cu apa rece la nivelul gambelor (de jos in sus)

-stati cu gambele ridicate in timpul noptii si de cate ori este posibil si ziua , mai ales in sarcina

-practicati natatia, joggingul, dansul, inotul, mersul pe bicicleta

-evitati constipatia

 

Ce NU ttebuie sa faceti:

-eviati imobilizarea prelungita

-evitati fotoliile foarte moi sau cu spatare tari

-evitati kilogramele in plus si hainele prea stramte

-evitati incaltamintea plata sau cea cu tocuri mai inalte de 5cm

-evitati baile calde , saunele, baile cu abur, tot ceea ce inseamna caldura intensa la nivelul gambelor

- nu stati mult la soare

 

Poate mai sunt, dar astea sunt cel care mi-au venit in minte acu'

 

 

Delia

 

"Ceea ce suntem contribuie mai mult la fericirea noastra decat ceea ce avem." Schopenhauer

[cornilia]

Delsim, mii de multumiri pentru sfaturi. Sunt foarte utile![flo]

Chiquitita, "la treba"!!!

 

Cornelia si Maya (06.07.2004)

[delsim]

Am uitat un lucru important: nu stati picior peste picior, desi este o pozitie placuta noua femeilor, nu face bine la circulatie.[;)]

 

 

Delia

 

"Ceea ce suntem contribuie mai mult la fericirea noastra decat ceea ce avem." Schopenhauer

[chiquitita]

DELSIM, multumim mult!!!!

 

Cele mai frumoase flori cresc discret, in umbra...id="red">

[Dianami]

Fetelor, in afara de ceea ce a enumerat Delia , mai puteti purta ciorapi medicinali (nu pe caldurile astea), cu conditia sa-i puneti dimineata, inainte de a va da jos din pat.

 

De asemenea, masaj usor al gambelor, eventual cu un gel special din plante (la Plafar gasiti o gramada, de ex. Stimuven). Va va revigora picioarele si va reduce starea de tensiune din ele.

 

Si luati vitamina C, vara preferabil din fructe. Vit. C este trofic endotelial ("hraneste" peretii vaselor de sange).id="purple">

 

---

Dianaid="green"> si domnisorica Iulia Anastasiaid="red"> (15 iulie 2005)id="purple">id="Comic Sans MS">id="green">

[joker]

Senzatia de picioare "grele", venele proeminente la nivelul gambelor, umflarea picioarelor in perioada calda sunt semne destul de clare ca suferi de varice. Sarcina si perioada de timp prelungita in care stai in picioare sunt factori care agraveaza varicele, insa in 95 % din cazuri aceasta boala se mosteneste.

Solutiile sunt destul de simple daca mergi la medic de la primele semne. Cel mai bun moment in care trebuie sa mergi la medic este acesta: cand observi pe gamba o dilatatie anormala a venelor superficiale. La ce medic ar fi bine sa mergi?

Acesta ar trebui sa fie specialist in flebologie, domeniu al medicinei care se ocupa exclusiv de astfel de probleme, insa din pacate la noi exista inca foarte putini medici flebologi. Asa ca alternativele sunt dermatologii, chirurgii, medicii internisti si cardiologii.

In cadrul sistemului medical de stat, singura clinica specializata in flebologie se afla in cadrul Centrului Medical de Diagnostic si Tratament Ambulator Bucuresti, de pe Str. Washington 8-10, ce apartine de Ministerul Apararii Nationale. Restul clinicilor specializate in flebologie sunt in sistemul medical particular.

Investigatii suplimentare

In urma consultatiei, medicul va confirma diagnosticul. Uneori insa este nevoie de investigatii suplimentare pentru examinarea mai profunda a venelor. Examenul eco-doppler venos ajuta medicul sa afle care este si starea sistemului venos profund, doar tratarea venelor superficiale fiind considerata de specialisti o greseala.

Este foarte important sa fie privit in ansamblu sistemul venos al membrului inferior, pentru ca exista un sistem venos profund (cel mai important, conduce cam 90-95% din sangele care trebuie sa se intoarca de la tesuturi spre inima) si un sistem venos superficial (conduce doar 5-10% din sangele venos catre inima). In mod paradoxal insa, din punct de vedere al manifestarilor, mai "zgomotoasa" este patologia sistemului venos superficial, iar evolutia catre complicatii este mult mai rapida.

Factori favorizanti ai bolii

 

* Factorul genetic este factorul determinant in aparitia varicelor, insa in afara acestuia dezvoltarea bolii varicoase este influentata si de factori favorizanti.

* Perioada sarcinii, cand profilul hormonal se schimba, ceea ce face ca peretii venosi sa fie mai usor de dilatat.

* Tratamentul anticonceptional oral poate agrava boala. Chiar femei tinere care iau anticonceptionle orale timp indelungat vin la medic pentru a fi tratate de varice.

* Sporturile care presupun utilizarea detentei (volei, baschet, handbal) sunt de asemenea factori favorizanti pentru dezvoltarea varicelor.

* Profesiile care implica ortostatism prelungit (perioada lunga in care se sta in picioare), de exemplu frizerii, stomatologii, vanzatorii.

* Obezitatea este un factor care favorizeaza aparitia varicelor.

* Incaltamintea nepotrivita, prea stramta, cu toc prea inalt sau forma incomoda este un important factor favorizant.

 

 

[ilp]Joker...mama de ied zapacit

 

http://pg.photos.yahoo.com/ph/marin_a_i/my_photos

[joker]

# Practica sporturi care favorizeaza circulatia sanguina in zona membrelor inferioare(mersul pe bicicleta, mersul pe jos, inotul).

 

 

# Pentru picioarele obosite, incearca baile cu apa sarata (daca nu ajungi la mare prea curand, dizolva in apa din cada un pumn de sare grunjoasa) si, in fiecare dimineata, dusurile reci la picioare.

 

 

# Poarta imbracaminte si incaltaminte comode; evita corsetele ce strang regiunea inghinala, precum si pantofii cu tocuri inalte.

 

 

# Daca esti supraponderala, scapa de kilogramele in plus.

 

 

# Include in alimentatia zilnica multe vegetale si cereale care usureaza digestia.

 

 

# La serviciu, fa din cand in cand cateva exercitii care sa te dezmorteasca.

 

 

# In cursul zilei sau seara, inainte de culcare, gaseste-ti zece minute libere si stai cu gambele ridicate mai sus decat pozitia corpului (de exemplu, rezemate pe spatarul unui scaun).

 

 

# Utilizarea produselor venotonice (flebotonice) , in special, in zilele 15-28 ale ciclului, in cure de 2-3 luni, mai ales in anotimpul calduros.

 

[ilp]Joker...mama de ied zapacit

 

http://pg.photos.yahoo.com/ph/marin_a_i/my_photos