Grupul vesel&tocanita de hipohipersuperdiete*4

[szivarvany]

 

 

Poftiti la taclale, povesti, povestiri despre diete

[BellaDonna]

cum mai stai la kg? eu am stagnat sant pe ceaiuri chinezesti si tratament asa ca dietata mai asteapta , toatusi pana la nu mai am mult pana la tinta mai am cam 8 kg de dat jos poate mai facem impreuna un hei rup, [flo]

 

 

mamica lui Ana Maria

 

 

Nihil Sine Deo!

 

[ingridnen]

sant multumita, am dat jos 1 kg saptamana trecuta.

As mai avea vreo 5 kg ... sper sa reusesc pana la sfarsitul lunii Mai.

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[dulcetica]

Facem un mare heirup ca pina pe 19 mai vreau sa dau jos 4 kg.

Mic dejun:ou ,o ridiche si iaurt 4%.

Nu stiu ce o sa fac ,dar de azi intru in viteza maxima.

 

dulcetica

[caress]

Dulcetica, daca vrei sa te apuci de Monti, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa iti printezi tabelul cu indicii glicemici ai alimentelor, tragi o linie intre cei cu IG mare, si tii minte ca in F1 NU TE ATINCI DE NIMIC DE ACOLO!! Mai tragi o linie intre cei cu IG mediu si cei cu IG mic, si incerci sa faci cat mai multe combinatii intre alimentele din grupa celor cu IG mic-ceea ce iti ofera o gama infinita de posibilitati.Cele care nu sunt in tabel, si se incadreaza la grasimi, carne, branzeturi, au IG 0 si le poti combina doar cu cele cu IG MIC.Este extrem de simplu, problemele apar doar cand vrei sa faci retete cu multe ingrediente, complexe, elaborate.

 

Fa-ti niste cumparaturi de stricta necesitate, daca vrei iti fac o listuta, fara ele nu te poti apuca de Monti.

 

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

[ingridnen]

hei fetelor, cum mai stati cu dieta ?

Eu ma mandresc cu inca 1 kg dat jos saptamana trecuta ! Am ajuns la 58,5 kg de la 64 kg (in cca 6 saptamani). Tot cu SB-ul ii dau inainte

As mai avea vreo 3 kg si ma declar multumita...

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[ralcat]

Ce fac tocanitzoasele? Tineti post? Eu una de cate ori il tin... sunt o floare, pun pe mine cel putin un kil de la tonele de paine ... bah

Ma asteapta curatenia, gatitul si gateala ... deja mi-e somn si n-am chef de munci, numa de concedii. Voi cum sunteti cu moralul, cu kilogramele?

[caress]

Eu sunt bine, si cu moralul, si cu kg.Cu timpul stau mai prost, dar ne organizam in asa fel incat sa le pot face pe toate.Am 2 luni de Montignac in curand si sunt foarte incantata.De postit nu postesc de felul meu...

[ingridnen]

Nu numai ca n-am dat jos saptamana trecuta, dar se pare ca am si pus juma' de kg. Desi m-am tinut de regim. In schimb duminica si luni am dat iama in cozonac, pasca si drob, asa ca ma astept la o "surpriza" pe cantar...

 

Ingrid si Cristi 10 ani

Editat Mai 7, 2013 de ingridnen

[ralcat]

Ingrid, te-am vazut sa stii in posturile de dinainte, ai ambitie si cred ca si metabolism bun, sunt sigura ca iti vei reveni la greutatea de dinainte de Paste.

Eu recunosc ca nu am dat iama in nimic ... nu mananc miel asa ca la mine Pastele a trecut ca de fiecare data, cu oua si cu branzeturi. Dar ... imi miroase casa  ... a toate cele de la sarmale la lasagna... ma ia foamea de la lift cand ma intorc de la munca.

Am ramas stabila la 59,5-60kg, mai am un pic, fro 5 kile si ma declar satisfacuta. Dar probabil pe la vara se va intampla.