Montignac (191) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[dulcetica]

Puisorul ,eu n-am gasit wasa nici la liedl ,nici la Kaufland.

La Kaufland au ceva care seamana,dar pe eticheta scrie burger.Poate fi si alta marca?Care? Compozitia n-ar trebui sa fie faina integrala si tarite de ovaz+fibre minim 22%?

Editat de Iunie 25, 2013

[puisorul]

Dulcetica, aia e wassa. La Lidl ii zice altcumva , nu mai stiu cum. Toate sunt insa pt mese glucidice pt ca nu au fibre peste 24%.

 

O reteta monti de tarta cu visine? Ca mi-ati facut pofta 

 

O zi racoroasa sa aveti  [ventilator]

[Ariadna16]

Buna dimi   

 

Pentru raport: 83.4 kg. E bine ca nu e in plus, chiar daca sunt numai 200 gr.  [soricel]

Azi am la mine fructe si o salata cu peste si ou fiert.

Saptamina usoara va doresc!

[marietutza]

Buna dimineata girls,

 

eu una nu pot spune ca "tin dieta" ci ca urmez un stil de viata sanatos. Mi s-au intiparit atat de bine obiceiurile culinare ca nu ma pot abate de la ele.

 

Meniul de azi:

MD: cas afumat+ ardei gras; cafea

G: branzica cu smantana (2% grasime)-180 g+ i iaurt 175 g

P: ciorba de legume acrita cu iaurt

C; salata de varza( cu morcov; telina; marar)

 

Dimineata am sarit coarda( 50 sarituri)+abdomene..

Lichide: ceai caldut, apa.

 

Am vazut aseara la dr.Oz ca pt a scapa de grasimea de pe burta sa bem Otet de mere( in combinatie cu apa), si mai este recomandata planta "papalau"

[ninha]

Ceau, fetele!

 

M-am intors de la mama cu gatul umflat, amigdalita si nevralgie, ptr ca am stat in curent si am baut bere rece (vai, ce baba sunt!). Si ca si cum n-ar fi fost suficient, pe drum am mai facut si o insolatie de toata frumusetea, in masina.

 

I-am lasat pe pitici acolo si acum mi-e un dor de ei!... Azi-nopate am dormit cu maieutul lui Mirci in brate:(

 

De raportat, raportez stagnare, bineinteles, ca doar am fost la mama, nu?:))
 

Vad ca ati scris prea mult ptr capacitatea mea de procesare, eu o iau de la 0 in capitolul urmator.

 

Azi am mancat :

MD: rosii cu branza

G: un tantum verde

P: pui cu prosciutto si rosii cherry la cuptor + legume sote: conopida, broccoli, morcov

C: alune sau arahide, o sa vad

 

Va pup, o zi faina!

[andanii]

Ariadna felicitari ... uite ce frumos ai inceput sa scazi saptamana de saptamana  [flo2]

 

Carmen bine ai revenit .. te dadusem disparuta .... uite , imi place ca te tii de treaba chiar daca nu mai frecventezi forumul zilnic   

 

caress daaaa, ai voie sa prajituresti cat vrei ... tu iti permiti  [soricel]

 

dulcetica sa-ti fie de bine rasfatul ... de azi cuminte da ???

 

puisorule ai pofte de tarte ???  [fri]

 

ninha ce tare esti cu capacitatea ta de procesare  [:-)))]

 

cge mi-e o pofta de frigarui , hmm, ce va de sperita  [help]  dar nu am nici o sansa ca sa-mi fac ... se face prea mult fum in casa 

 

brandusik asa spui cu pisicile ???? esti singura acuma ?? poti sa studiezi in liniste casuta si sa gatesti singura in bucatarie 

 

maine sau poimaine o sa deschid capitol nou ca sa pot pleca vineri linistita in concediu .... sa aveti timp sa umpleti 50 pagini cat lipsesc  [usa]

[caress]

...si tu pleci??? [clo]

 

Andanii, esti incredibila cu postarile tale in care ai cate o fraza pentru fiecare...Cum reusesti, numai tu stii!!!! [flo2]

 

Vreau papanasi fierti, gomboti, sau cum vreti voi sa le spuneti!!A incercat cineva?Raman intregi sau patesc cum am patit cu galustele?Ca retete am gasit cateva, una in care se fierb infasurati in folie...come on...nu mi-e chiar atat de pofta... [buca]

Ariadna, ai mai scapat de stres si de nesomn...?s-ar putea asta sa fie motivul ca s-a deblocat cantarul.Oricum, felicitari

 

Brindu, e asa bun amestecul de nuci cu pesmet, am mancat calamari umpluti cu asa ceva, deliciosi...

 Ninha, in conditiile date stagnarea e de bine, nu?Ca imi imaginez ca numai conform nu ai mancat...

 

Greu suport caldura...abia joi imi instaleaza aerul conditionat la cabinet, am inteles ca maine vor fi doar 28 grade, asa ca sper sa supravietuies...sunt complet lesinata, ma misc in reluare si mi-e rau tot timpul.Maine imi iau o ciocolata la mine, poate ma ajuta...

 

As vrea si tort, dar nu prea imi vine sa incing cuptorul acum...manacam inghetata azi.

Editat de Iunie 25, 2013

[Ariadna16]

Ariadna, ai mai scapat de stres si de nesomn...?s-ar putea asta sa fie motivul ca s-a deblocat cantarul.Oricum, felicitari

 

Caress, nu, dar au fost cele 3 zile libere care au contat. De exemplu, acum am ajuns de la job, rupta de oboseala si cu capul vraiste  [alcool] Incerc sa-mi revin putin si trec la  cursul meu online. Si asa va fi pina in septembrie.

Editat de Iunie 25, 2013

[caress]

Am facut tortuletul, cu alune...Cu AC pornit, nici nu se simte ca arde cuptorul.Mare inventie, o sa il pomenesc vesnic pe cel care s-a gandit la asta!

[brindusik]

caress nu cred ca se va mai intampla pomenirea cand iti vine si factura la electricitate [flo2]