Baia Mare gazda Sarbatorii Castanelor !!! (5)

[olim]

fetelor, ce liniste a fost azi pe aici?Pe unde sunteti toate[V]

chiar nu mai avem ce povestii[q]

o seara frumoasa tuturor[hia]

[szaboali]

'Neata, Irlandezo sper sa ne dai vesti bune...ca numai azi e pana maine[:D][pup] o zi faina sa aveti[pup] ali [url="http://www.dropshots.com/new.php?userid=167280"]filmulete si poze Iarina1,[/url] [url="http://www.dropshots.com/szaboali_2"]2[/url],[url="http://www.dropshots.com/new.php?userid=237417&cdate=20070120&cimg=7"]3[/url],[url="http://www.dropshots.com/day.php?userid=237417&cdate=20060317&ctime=162032"][bis]Am implimit un anisor!!![bis][/url] [url="http://www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=186e8133ba34a30320abcc&skin_id=0&large"]INGERASUL NOSTRU[/URL] montaj , [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=88845"]Povestea nasterii Iarinei[/url][copil]

[camelia.t]

Anca nu am reusit sa ajung pe la farmacie.Am cautat pe net numarul, am tot sunat la el ca sa-l verific, dar tot ocupat suna, asa ca, nu cred ca mai este valabil, s-o fi schimbat.Daca ajung in zona farmaciei, intru si culeg informatii, dar nu stiu cand...... ********************************************************** Adela si piticii Fineas (28 oct 2001) si Andrei (24 mai 2006)

[camelia.t]

Am uitat sa va zic: de azi m-am apucat de o cura de slabire. Vreau sa merg cu ea pana la capat (adica 3 luni), ca am de dat muuuulte kg.Daca o vrea cineva, o pun cu placere.A dat rezultate ff bune la multe persoane care au tinut-o.Va mai tin la curent cu evolutua....mai bine zis involutia.....kilogramelor! ********************************************************** Adela si piticii Fineas (28 oct 2001) si Andrei (24 mai 2006)

[olim]

camelia, astept cu nerabdare dieta.[;)] Spor la dat kilograme jos[pup]

[camelia.t]

Olim o sa ii dau "paste" aici, exact asa cum am primit-o : SUPER DIETA Regimul are urmatoarele scheme: Schema Perioada I Perioada II Perioada III A 1 sapt. 2 sapt. 3 sapt. B 2 sapt. 4 sapt. 6 sapt. In functie de surplusul existent, schema A garanteaza 5-8%, iar schema B 10-12% scadere in greutate. Pentru a obtine o pierdere in greutate mai mare, schemele se vor repeta, dupa cum urmeaza: Schema A: se poate repeta de cel mult 3 ori pe an, la un interval de 4-6 saptamani; Schema B: se poate repeta de cel mult 2 ori pe an, la un interval de 6-10 saptamani. Mecanismul de actiune: Regimul se bazeaza pe teoria conform careia organismul isi creeaza un echilibru propriu prin obisnuinta. Practic, daca este supra-alimentat in mod consecvent, organismul isi regleaza necesarul alimentar la nivelul dobandit prun supra-alimentatie, astfel ca acesta consuma in mod real necesarul fiziologic si stocheaza surplusul, generand obezitatea. Regimul actioneaza astfel incat, in perioada I desfiinteaza echilibrul existent, in perioada a II-a coboara nivelul necesarului alimentar, iar in perioada a III-a stabilizeaza necesarul de echilibru la noul nivel creat. Reguli obligatorii: In toate perioadele, dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa, se va bea o jumatate de litru de apa! Cantarirea se va face obligatoriu o singura data pe zi, dimineata, pe stomacul gol, complet dezbracata. Rezultatul cantaririi se va trece zilnic pe un grafic. Alimentatia: Atentie: cafeaua si alcoolul sunt inductori de foame! Se vor reduce cat mai mult. Perioada I- 1 saptamana A/ 2 sapt. B Alimente interzise: Zahar, miere, alcool, fainoase (paine de orice fel, paste, cereale etc.), lactate, grasimi animale de orice fel, carne de porc, vita si pui, cartofi, fasole, mazare, linte, soia, banane, pepene verde, piersici, nectarine si alte fructe cu continut mare de zaharuri; Alimente recomandate: varza, broccoli, conopida, salata, castraveti, lamai, portocale, grapefruit, mere, telina, morcov, masline, porumb, rosii, ardei; Alimente exceptionale: oua, carne de peste, fructe de mare, lapte degresat, margarina(100% vedetala), ulei fara colesterol. ----------------------------------------------------- Perioada II- 2 saptamani A/ 4 sapt. B Alimente interzise: Zahar, miere, alcool, fainoase (paine de orice fel, paste etc.), carne de porc si de vita, cartofi, fasole, mazare, linte, soia, banane, pepene verde, piersici, nectarine si alte fructe cu continut mare de zaharuri; Alimente recomandate: varza, broccoli, conopida, salata, castraveti, lamai, portocale, grapefruit, mere, telina, morcov, masline, porumb, rosii, ardei, carne de peste, fructe de mare, lapte degresat, oua; Alimente exceptionale: carne de pui, branzeturi cu continut scazut de grasimi, cereale, margarina (100%vegetala), ulei fara colesterol. ----------------------------------------------------- Perioada III- 3 saptamani A/ 6 sapt. B Alimente interzise: Zahar, miere, alcool, fainoase (paine de orice fel, paste etc.), carne de porc, banane; Alimente recomandate: varza, broccoli, conopida, salata, castraveti, lamai, portocale, grapefruit, mere, telina, morcov, masline, porumb, rosii, ardei, carne de peste si de pui, fructe de mare, lapte degresat, oua, branzeturi cu continut scazut de grasimi, cereale; Alimente exceptionale: carne de vita, cartofi, fasole, mazare, margarina (100%vegetala), ulei fara colesterol. Reguli de alimentatie: Intelepciune populara: “Daca vrei sa mergi la sapa, nu te ridica ghiftuit de la masa.” Alimentele recomandate se vor consuma in orice cantitate si in oricate reprize se simte nevoia; Alimentele exceptionale se vor introduce doar daca se simte nevoia, insa in cantitati ponderate; Alimentele interzise nu se vor consuma decat in cazuri exceptionale; Se pot consuma sau evita si alte alimente prin analogie (similitudine) cu cele din grupele prezentate. Daca te tii ca lumea, mancand doar alimente recomandate, slabesti mult mai mult decat garanteaza ei!!! Trust me! Eu astazi am iesit din cura! Si ma bucur ca am ocazia sa vorbesc despre asta, caci sunt indragostita de cura mea de slabire si vreau sa o impartasesc si altora. Este a treia oara in ultimii zece ani cand am tinut-o. E destul de usor de tinut, rezultatele sunt remarcabile si, ce e mai important, iti modifica metabolismul si nu te mai ingrasi dupa. Prima data am dat jos 12 kilograme intr-o luna si jumatate; dupa aceea, la doi ani, lasandu-ma de fumat o perioada, am fost nevoita sa o tin iar si iar am slabit, vreo 10 kilograme. Anul asta m-am apucat din nou, pentru ca intre timp am stat la socrii o perioada, m-am casatorit cu un "rontaitor de seara"(pe la 11 noaptea il apuca pofta de ceva bun si m-a nenorocit si pe mine..). Acum am tinut varianta de 3 luni a curei si am slabit de la 78 la 63. SI E TARE BINE E!!!!! Ideea curei e urmatoarea: pe de o parte, noi ne ingrasam datorita obiceiurilor culinare; pe de alta parte, senzatia de foame pe care o ai nu reprezinta necesarul caloric al organismului, ci necesarul habitual (cum esti obisnuit sa mananci). Asadar, daca tu mananci 5 pizza pe zi timp de o luna, chiar daca ti-ar ajunge 1 sau 2, dupa aceea ti-e foame de 5! Cura de slabire este impartita in trei module: primul in care iti sparge tiparele culinare, cel de-al doilea in care organismul isi gaseste necesarul caloric, iar cea de-a treia (cea mai lunga) de fixare. Exista doua variante, cea de o luna si jumatate, in care dai jos 8-12 kilograme(depinde cate ai) si cea de trei luni, unde dublezi fiecare perioada si dai jos 18-22. Prietena mea a ajuns de la 80 la 58 si de 5 ani a ramas acolo.. In prima perioada, de 7 zile: mananci numai legume si fructe, oricate, oricand. Evident, nu mazare, fasole, porumb, cartofi. Iar fructe inseamna mere, grapefruit, portocale, nu pere, struguri, banane sau alte„dulceturi”. In cea de-a doua perioada, de 14 zile, poti adauga lapte degresat, oua si peste. In cea de-a treia perioada, de 21 zile, adauga cereale, carne de pui, branzeturi degresate. Eu imi faceam o gramada de salate, poti pune si un fir de ulei de masline, dar daca nu pui slabesti mai repede. Ei spun ca nu e bine sa bei alcool sau cafea, acestia fiind inductori de foame. Alcoolul intr-adevar iti incetineste cura, e bine sa eviti, insa eu beau 1 litru de cafea pe zi si n-am renuntat la cafea. Nu imi face foame. Un alt lucru minunat la cura asta e ca poti, din cand in cand sa iei piua. Daca odata la doua saptamani am scapat la o shaorma nu s-a intamplat nici o nenorocire. Inca ceva: dupa doua trei zile se produc urmatoarele doua lucruri: NU MAI POFTESTI, nu-ti mai e foame in disperare, ca la inceputul oricarei cure, poate si pentru ca mananci la discretie. Iar cel de-al doilea aspect este ca te simti extraordinar de plin de vitalitate (eu nu mananc prea multe legume si fructe in mod normal, poate de-aia). Cheia acestei cure este ca, pe toata durata ei (si daca poti si dupa aceea, cu atat mai bine!) TREBUIE, pe stomacul gol, sa bei jumatate de litru de apa (sau ceai), dupa care astepti jumatate de ora inainte de a manca. Fara asta nu va apucati, nu merita! Ce mai e de spus: e evident ca daca nu mananci prea tarziu, nu pui prea multa sare, mai faci si putina miscare, slabesti mai iute. Prima data am facut cam 15 minute pe zi de gimnastica si am dat 12 kile jos, a doua oara n-am facut nimic si am dat doar 8. Lichide multe, cat de multe, eu beau 3-4 litri de ceai de plante zilnic. In orice cura trebuie baute multe lichide, nu numai pentru potentarea efectului, ci si pentru ca rinichii sunt foarte solicitati in cazul schimbarilor alimentare. Bafta multa celor care sunt tentati si sa ne spuneti cum a fost. Ah, important!! Eu am observat ca cel mai mult si mai mult conteaza SA FII MOTIVAT. Daca nu, mai bine mai asteapta, nu te apuca doar ca

[olim]

e foarte interesanta aceasta dieta, eu pana acum am tinut monti, si eram destul de multumita. Am sa o printez si am sa o iau acasa ca tema de casa[:D] multumesc[bis]

[szaboali]

[s]La multi ani Danette!!![s] Sa ai parte de multa sanatate ,bucurii din partea printesei Iris si multa fericire alaturi de sot. Irlandezoooo nu ne spui nimic????????????? ali [url="http://www.dropshots.com/new.php?userid=167280"]filmulete si poze Iarina1,[/url] [url="http://www.dropshots.com/szaboali_2"]2[/url],[url="http://www.dropshots.com/new.php?userid=237417&cdate=20070120&cimg=7"]3[/url],[url="http://www.dropshots.com/day.php?userid=237417&cdate=20060317&ctime=162032"][bis]Am implimit un anisor!!![bis][/url] [url="http://www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=186e8133ba34a30320abcc&skin_id=0&large"]INGERASUL NOSTRU[/URL] montaj , [url="http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=88845"]Povestea nasterii Iarinei[/url][copil]

[olim]

salutare tuturor[bis] [flo]LA MULTI ANI DANETTE![flo] va doresc un wek frumos tuturor[pup][hia]

[irlandeza]

Ali, ce sa spun, am stat vreo 2 zile in spital pe degeaba, pt. ca eu ma simt bine, apoi m-au chemat din nou la testul de sange din 2 in 2 zile, luni merg din nou la eco, si in functie de ce imi spune, vad daca merg la o clinica privata sau nu. Dr. crede in continuare ca e extrauterina, dar pe mine nu ma doare nimic. Asa ca nu stiu nimic sigur. Nu mi-a spus daca bebe e viu sau nu, dar a mai crescut de la ultima masuratoare. [url="http://uk.photos.yahoo.com/mariamuj2000/"]Noi 2 singurei[/url]