Montignac (194) ... STIL DE VIATA, NU DIETA

[cge]

Claudia, imi pare tare rau de domnisoara ta.

Si eu lesin usor, in adolescenta, lesinam in baie, la analize.

 

Ma ajuta sa beau suc de portocale, sa mananc ceva dulce, imediat dupa analize.

Nu esti vinovata, i se putea intampla oricui care mergea cu ea la analize. Bine ca n-a fost mai rau.

 

Si baiatul meu e tot asa, ma mosteneste din pacate.

 

Ani, felicitari ptr scadere. E super bun ritmul.

 

Si eu raportez vreo 500g sapt. trecuta. Nu e mare lucru, dar important ca e cu -.

 

Meniu ieri:

md: omleta cu marar , rosii + 1 felie p. integrala + ceai negru;

p: ciorba de perisoare, curry de pui +  2 patr. cioco neagra;

g: iaurt 0%;

c: cereale integrale cu lapte;

 

Meniu azi:

md: 1 felie p. integrala prajita, rosii+ ceai negru;

g: ananas;

p: ciorba de perisoare  (p. mica) + salata varza + iaurt 0%;

g: 1 b. de cereale:

c: tocanita de ciuperci cu c. de vita si muraturi asortate;

 

Eu dorm mai mult in weekend, si mananc mai putin. E perfect!

 

O sapt. buna si conforma,

[andanii]

M-am hotarat .... am deja in cuptor snitzele din vinete .... date prin ou si apoi prin amestec de branza rasa+in+susan+tarate de ovaz ... o sa le pap cu rosii

Si pe maine fac pulpe cu legume la cuptor ... o sa pun ceapa, ardei, vinete, dovlecel , rosii .... toate la gramada in tava bucati mari sa se coaca frumos impreuna

Cam atata ...... nu am timp de mai multe ca am de lucru [fri] [fri] [fri]

 

S au terminat vinetele si lexam pus

Si tarta cu mere

Editat de Octombrie 7, 2013

[brindusik]

andani..nu mai schimbam si noi "prefixu"? (adik capitolul )

arata super snitelele tale din vanata

[caress]

Si eu gatesc.Fac supa de rosii si mancarica de fasole verde.Nu mai fac desert, pizza, clatite, am exagerat maxim in we...Aveam 57.7 azi dimineata, pauza de dulciuri, cat ar fi ele de conforme...

 

Desi o tarta cu mere tare as face...faina de migdale nu am, si nici migdale.Pot sa o fac cu faina de alune, oare?

Editat de Octombrie 7, 2013

[andanii]

Caress alune neprajite  da ????

[andanii]

Caress alune neprajite  da ????

[andanii]

Caress alune neprajite  da ????

[caress]

Alune de padure, nu arahide.Eu arahide nu cumpar, nu mananc.Nu mancam nici inainte, nu mi plac...

 

Am facut galustele cu cascaval la supa...wow, cum sunt...si nu am pus unt dupa sfatul lui Brindusik.Au iesit perfect si sunt asa gustoase....

 

 

Am facut si aluat de pizza...acum meditez ca nu stiu ce sa pun pe ea.As face o cu ton , ceapa rosie,ardei si mozzarella.

Editat de Octombrie 7, 2013

[andanii]

Caress normal ca la alune de padure ma gandeam   [usa] .... arahidele sunt altceva nu ???  [soricel]  fac si eu diferenta  [:-)))]  [:-)))]  [:-)))] ooo mie-mi plac toate prajite cu sare ... si arahidele si alunele si migdalele si porumbul ... of of ,offfff,  nu e cinstit  [bla]

E buna asa cum spui pizza  [aerob]  [aerob]  [aerob]

[caress]

Se prajesc si astea de padure...?Habar nu aveam...

 

Pana la urma n am pus ton...doar mozzarella, masline, ceapa, ardei, ciuperci.Cand e gata pun un pic de cascaval ras deasupra si o mai las 5 minute.Am facut aluatul cu 125 g mascarpone, ca era la sul si mi e ca se strica-ramas de la tarta-si 250 g faina Monti, putina apa, sare si jum de praf de copt.Fara ou.L-am precopt 10 minute si e cam crescut pentru gustul meu, sper sa se mai usuce...