MONTIGNAC (202) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[caress]

Mie de-o palinca din aia de a voastra mi-e pofta...Fara slaninuta, desi sa stii ca pe vremea cand mancam carne, imi placea...cu usturoi.

 

Eu dupa un we furtunos si plin de mucenici am revenit la 58.5.Am mancat si o portie facuti de mama, normali si cu zahar, sambata seara, am facut si eu cu fusili intergrali si au iesit absolut perfect...daca i-am manca fara nuca ar fi chiar conformi de F1.Buni, buni...

[Otiliav]

 Otilia, sanatate ,draga mea...Nu mai termini cu boala asta?

 

Eu as termina-o dar se pare ca deocamdata ma termina ea pe mine [:-)))]

Pana maine targetul meu e sa imi revin cu vocea ca merg la o sedinta unde am de discutat multe, nu vreau sa tusesc non-stop.

[Myhaella]

Buna,

 

In sfârşit vedem soarele şi pe la noi!

 

Azi am program de gătit, printre altele vreau sa fac piept de pui la cuptor tăiat julienne, voi cum il faceţi, doar cu susan sau dat prin ou şi făină de naut?

 

Pe post de mucenici cu zeamă am fiert taitei de fasole mung dar au o textura cam ciudată in zeama aceea.

 

Nu am ce raporta, ca doar de ieri sunt conformă, in continuare fără sport...

 

O zi conforma!

[Androix]

[:-)))] [batcap]  Dap, e clar sunt dusa! Nici eu nu stiu ce e in mintea mea. Multumesc ca ma aduci cu picioarele pe pamant, Caress!

Deci revin la sentimente mai bune si pastrez ziua de post pentru vineri, dar cu mancare gatita nu cruditati.

 

Palinca fara slanina si slanina fara usturoi pentru mine nu exista!   In weekend iesim pana la munte cu o gasca de prieteni si cred ca cel putin o data o sa ma dedau si la niste alcool cu slanina si usturoi [alcool]

 

Dar macinicii aia daca ii mancam cu alune de padure sau cu migdale sunt de F1?

[claudia_a]

Andro, ai grija la durerea de stomac cu palinca... e tot aia, ori cu nuca, migdale sau alune...

[Androix]

[:-)))] si inca n-am baut nimic. Of, viata mea! Deci tai de pe lista si palinca...

[caress]

Nu sunt nicicum de F1, dar daca ii mancam dimineata eu zic ca e ok...Sunt foarte satiosi chiar si in cantitate rezonabila, eu am mancat ieri si pana la 3 nu mi-a mai trebuit nimic...si stiti ca de regula mananc ca hamsterul, din 2 in doua ore...

 

Meniul de ieri:

MD mucenici conformi de F2

P praz cu masline si o chifla

C Un pastrav (avea 250 g cu cap cu tot0, cu salata verde, iaurt cu usturoi

G o mandarina si un ceai

 

Azi:

MD iaurt cu tarate, chia, coacaze-cu 3 linguri de amestec

G idem MD-cum spuneam, dupa 2 ore imi era foame

P-Praz cu masline si o chifla conforma

G-daca apuc, un mar

C-cred ca la fel ca ieri.

[cge]

'neata,

 

Claudia, merci ptr ideea cu supa de rosii cu galusti (sau galuste?) de tarate.

Am facut si eu aseara, de 2 feluri cu galusti de gris si de tarate.

Au iesit foarte bune, asta am la pranz.

 

Diseara o sa mancam paste cu sos de rosii. In sosul de rosii, am pus si brocoli (facut la robot), ultimele resturi care le aveam prin frigider. Ingroasa sosul de rosii.

Si mananca si copiii, ca nu il vad.

 

Am facut si clatite conforme, si gem de capsuni ca aveam 2 caserole de capsuni prin frigider. Ceva in genul asta:

http://www.retetecalamama.ro/retete-culinare/retete-diverse/gem-de-capsuni-fara-zahar.html

 

In rest sapt. asta am mai avut: friptura de porc cu fasole verde si salata verde cu de toate. Sapt. asta mai am lipii conforme cred ca o sa le mananc cu zacusca.

 In rest: file de sole cu quinoa si ptr restul casei pizza (copiii nu mananca peste), omleta cu carnati etc.

 

Felicitari ptr scadere, Sz!!

Otilia, Androix, sanatate!

 

O zi buna,

Editat de Martie 11, 2014

[marietutza]

salutare fetelor,

 

intru repede sa dau meniul de azi:

MD: iaurt 0.1%+tarate ovaz, seminte de canepa si in

G cafea

P varza calita, carne de porc+ mamaliga din tarate ovaz+naut

G: ceai

C: branza de burduf cu un ardei gras..

 

[Madachan]

Buna ziua!

 

Am fost ocupata dar m-am tinut de Monti cca 80%. E greu cand celorlati ai casei nu place ba painea monti,ba mucenicii etc asa ca vreau nu vreau gatesc si pt ei si mai si mananc.

 

M'am cantarit azi -500gr dupa ce 3 zile am manacat o oala de mucenici monti facuti din 250gr faina......pe toti i-am mancat,deliciosi...... Chiar ma gandeam ca-mi da cu plus.

 

Sz si fetelor ce au mai scazut  felicitari !!! [flo2]  [flo2]  [flo2]

 

Otilia,sanatate!

 

O zi buna,de maine sunt mai libera!