MONTIGNAC (202) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[puisorul]

Dulcetica, poti inlocui foarte usor tahina cu susan crud.

 

Dana, nici la tata nu i-au spus sa faca recuperare si acum nu e bine. Dupa externare sa consultati un balneofizioterapeut.

[Androix]

Andanii, multa sanatate mamei tale!

 

Am cam zacut zilele astea, mi-a fost rau si de la raceala si de la celalta problema. Am tras de mine sa pun ceva pe masa si am tot tinut-o in chestii rapide. E musai sa gatesc maine si acum imi fac planul ca vreau sa merg la piata. As face o tarta cu ton  ca asta dar nu stiu prea bine cum sa procedez cu aluatul. Inainte de a ma reapuca de monti o faceam frecvent ca se face repede si e foarte buna. Ceva sfaturi, aveti o reteta de aluat sarat si fraged montignac? [flor]

[puisorul]

Androix, poti face tarta asa cum ii doar inlocuiesti faina cu amestec conform.

 

Si eu mi-am cumparat din nou salata pasareasca si maine o sa imi fac o salata cu ridichi, ou si telemea.

 

Noapte buna!

[cris445]

Buna seara. Am incercat sa postez si mai devreme dar nu am putut. Sper ca acum sa reusesc.

Meniul meu de ieri:

Md wasa cu cascaval.

G alune.

P o abatere un covrig.

G fasole cu gogosari.

Meniul de azi:

Md- cafea:)

P fasole cu salata verde, ridichii, castravete si ceapa.

G alune.

C un mar si o portocala.

O seara buna!

[floaredemac]

Multumesc, fetelor! Otilia [flo], eu nu pot pune lapte sau smantana, vreau sa fie vegetariana.

Dulcetica, da, tin post, dar numai miercurea si vinerea, insa mereu, nu doar cand sunt posturile mari. Acum ma gandesc sa incerc si in Saptamana Mare.

Iti dau un exemplu pe maine:

 

MD: biscuiti burger cu "nutella" din avocado, cacao, portocala sau cu dulceata monti, sau cu masline, rosii, ridichi. Am mai facut o pasta de avocado, masline, chimen si usturoi, f gustoasa. Dar nu mi-e prea clar cu avocado, e sau nu permis?

P ciorba de loboda (loboda, ceapa, bors, leustean si orez integral) sau supa crema de ciuperci, praz, fenicul si ce-oi mai gasi prin frigider

salata de leurda/verde cu de toate + ciuperci fripte, sau fasole verde/mazare scazuta

C ciuperci la cuptor cu praz si verdeata, sau supa crema, sau paste al dente cu sos de rosii, ciuperci, etc, sau orez la fel.

 

Sunt multe retete, timp sa ai... de asta eu duc lipsa, asa ca ma limitez la ce e mai simplu de facut. M-am invatat sa fierb mai multa fasole, de exemplu, apoi o pun in pungute la congelator si scot cand imi trebuie, o  pun in salate, o fac scazuta, ciorba, cum am chef. Daca iti plac vegetalele, e simplu, de-asta eu nu as fi rezistat la dukan, de exemplu, cred ca as fi suferit din toate punctele de vedere...

Editat de Martie 18, 2014

[puisorul]

Androix, poti face tarta asa cum ii doar inlocuiesti faina cu amestec conform.

 

Si eu mi-am cumparat din nou salata pasareasca si maine o sa imi fac o salata cu ridichi, ou si telemea.

 

Noapte buna!

[claudia_a]

Neata,

 

Macule, ciorba de burta e monti daca nu ii pui faina sau cartof!  Avocado e conform, poti manca fara probleme, nu am observat modificari de la el!  

 

Puisorule, ce e aia salata pasareasca?!

 

Vreau si eu o reteta de biscuiti buni, crocanti, sa nu fie lipiciosi, fara faina, doar cu tarate eventual alune/nuci/migdale... Nu reusesc sa nimeresc una care sa ma satisfaca; vreau sa fac salam de biscuiti si imi trebuie crocanti!

 

Ieri:

md: ou cu lipie tarate

p: tarta de branza cu leurda si rosie

g: seminte uscate

c: fasole pastai, scrumbie cu lamaie, 2 patratele de cioco 85%

 

O zi frumoasa!

[szivarvany]

Buna dimineataaa

 

Meniul meu pe azi: lapte zero cu cafea, semitne de dovleac, pere, am la mine mamaliga de tarate cu smantana, cascaval si 3 dungi de slanina [soricel]

In rest sunt bine, inca nu am rezolvat problemele la servici, dar sperrr ... Asa ca am la mine si antistres, cioco Kandia 75%

[Androix]

[flor] neataaaaa!

 

Am aterizat si eu de la sala si de la piata. Am luat cozi de somon cu 27 de lei/kg. Am mai cumparat si niste pastrav sa fac la cuptor cu legume. Acum mananc paine cu gem cu fructoza si un pahar cu lapte. Abia acum am descoperit ca trebuie tinut la firigder asa ca dau zor sa termin borcanele ca nu am prea mult spatiu.

De azi sper ca m-am extras si eu din butoi si am revenit pe calea cea buna. O zi frumoasa ca vremea de afara!

[oLo]

Da' stiu ca aveti un ritm de scris infernal. N-apuc sa dau si eu un raspuns, ca deja sunteti 10 pagini mai departe.

Era vorba despre papanasi, da? Ii tavalesc in faina de migdale rumenita, ca sa nu-i tavalesc in pesmet. Ca sa nu fie lipiciosi. Si i-am facut cu branza umeda , ca uscata de aia romaneasca, nu gasesc sa dau cu tunul!

Eu de trei zile-n coace (gura nu-mi mai tace) mananc aproape numai turte de tarate. Sunt delicioase! Dar la cantar nimica! Stagnez. Noroc ca asigura tranzitul intestinal bun.

In butoi sunt si eu... din cauza lu fie-mea, care e in 'criza de adolescenta' inca de cand s-a nascut :) imi scoate peri albi... Da' ies eu in curand...