MONTIGNAC (202) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[Myhaella]

La Multi Ani, Caress! Sănătate şi tot ce iti doreşti sa se implineasca repede!

 

Ref. pasta de alune si cacao de pe site-ul fără zahăr, maltitolul are ig mare.

[floaredemac]

Ei. atunci imi fac si eu curaj si mai bag combinatii... ca si mie imi place slaninuta, de! 

 

Meniu pe ieri:

MD peste prajit

P ciorba de loboda cu ceapa verde

C peste prajit cu mamaliga si mujdei

G 2 patratele de ciocolata neagra, din pacate doar 70%.

 

Azi:

MD biscuiti burger cu dulceata, ceai de flori de soc

G jumatate de kg de capsune bune bune

P mancare de leurda, sa vad cum o fac, cu mamaliga 

G vinete

C ? poate cealalta jumatate de kg de capsune

[floaredemac]

Myhaella, mie maltitolul imi iese cu 35, ar fi la limita. In schimb nu am gasit ig-ul celuilalt ingredient, lactitolul 

 

Edit: am gasit, are doar 3. 

Editat de Martie 26, 2014

[Otiliav]

Eu am mancat si morcovi si pastarnacul si telina dar n-au fost prea multe in bolul meu. Am pus 1 morcov mare la vreo 4 litri de ciorba. Dar eu sunt cam la F2 acum. Nu mananc de regula orez, cartofi, faina alba, nici fructe cu IG mare.

 

Daca aveti in grija trei copii precum fetele mele o saptamana slabiti si cu F2   .

 

Ups, tu ai scris ovaz, eu am citit orez. Ma bucur ca gasesti asa fara zahar. Pe astia parca i-a lovit ceva de pun zahar in multe alimente.

 

Iar la cantina au ce au acum cu maioneza si pastele puse fix peste legume crude care imi plac sa le mananc simplu. Hai ca pastele le mai pot da la o parte dar daca's cu maioneza adio salata respectiva.

Editat de Martie 26, 2014

[floaredemac]

Hihihi,,, Otilia, eu am numai 2 si-s ca focul! Dar nu stau toata ziua cu ei, ca merg si la serv, altfel... [batcap]

Dar eu nu te certam, sa stii! Vroiam doar sa aflu daca am voie macar zeama, daca nu si morcovul.  [:-)))]

[Otiliav]

Nu pot sa spun ca la servici ma relaxez dar macar imi mai pun gandurile in ordine sau merg la toaleta linistita. Insa dupa cateva ore deja mi-e dor de ele.

[szivarvany]

Ei. atunci imi fac si eu curaj si mai bag combinatii... ca si mie imi place slaninuta, de! 

 

Esti din vestu` salbatic si tu ? [:-)))] 

 

Eu am observat ca-mi merge bine cand mananc de`astea, in trecut am mers foarte bine cu Atkins.

 

 

Buflea, tu pe unde umbli ???

 

Restul de fete ???

[floaredemac]

Otilia... stiu cum e! Eu am noroc cu un serviciu flexibil (e afacerea noastra), si o distanta redusa fata de casa. Cel mare e singurel acasa, in convalescenta, iar eu fug din ora in ora sa vad ce face, iar cea mica e la gradi, imediat fug dupa ea. Apoi vine bona de la 2 pana la 6, atunci pot sa trag tare, nu ma mai duc de colo colo.

 

Szivarvany, eu sunt o "vinitura" de Muntenia in Ardeal. Am gusturi mixte  [:-)))] pofte complexe... cum e mai rau!

[Androix]

eu sunt pe-aici mai mult ma tarasc decat merg. Sufar crunt de oboseala. Singurul lucru care ma mai ridica din pat dimineata e speranta ca sunt cu o zi mai aproape de vacanta. Mai departe nu ma mai gandesc, ca toata vara o sa-mi iasa parul prin caciula cu bestiile mele de copii. Ma ridic din pat la 6:45 cel tarziu si pana la 7:20 zac si nu sunt in stare nici sa ma spal pe dinti. Singurul lucru de care sunt capabila e sa apuc cana de cafea si s-o duc la gura. Pe parcursul zilei mai gasesc mici farame de energie, cat sa merg la sala [hop]  sunt foarte decisa sa nu ma las, sau sa ma tarasc cu astia pe la activitati, iar in timp ce ei sunt la activitati eu sa merg la cumparaturi cum voi face azi de exemplu. Am o lista de lucruri pe care mi-am dorit sa le imbunatatesc in viata mea pe parcursul lui 2014. Incepe cu sportul si se termina cu mancatul sanatos   vad ca sunt pe drumul cel bun. Mai am de lucrat la partea din mijloc.

 

Aseara cand speram ca am terminat cu drumurile si ma pregateam sa pun de-o mamaliga sa mancam cu peste si mujdei vine fi-miu ca i s-a dezlipit aparatul dentar. A trebuit sa ma duc cu el la 8 seara sa i-l lipeasca la loc si a durat pana la 9. Imi venea sa plang la gandul ca iar trebuie sa ma imbrac si sa plec. Evident ca am mancat la 9 jumate. In schimb cand am facut mamaliga mi-am pastrat un castron sa fac si eu o mana de coliva. Am mermelit-o cu esenta de rom, fructoza si nuca si nu stiu ce a iesit, sper ca e buna ca e cina mea din seara asta.

[szivarvany]

Andro,  mult spor la alergat la tine (si la sala si la activitati :-) !

Eu sper ca am rezolvat la munci , mai am de invatat unele chestii dar sper sa le bifez cu brio saptamana care vine (am preluat munca unei colege care s-a carat ca n-a  mai rezistat cu sefa-nebuna, haha). 

Asa ca nici nu stiu cum se face ora 18 si eu mai am hartii si mailuri ... dar scopul scuza mijloacele [:-)))] asa ca trebuie sa caut o profa de pian pentru miss, sa-mi tin promisiunea facuta acu fro 2 ani [fri]