MONTIGNAC (202) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[szivarvany]

Eu sunt o stress-eater asa ca stressul niciodata nu m-a ajutat

[cris445]

Neata.

Ieri doar v-am citit nu am avut timp sa si scriu.

Caress la multi ani.

Pe mine cantarul de luni m-a ambitionat mi-a aratat ca se poate, usor dar sigur.

Meniu marti:

Urzici

Alune

Peste cu salata verde.

Bisciuti monti cu scortisoara.

Ieri:

Putin peste, ramas de marti.

Supa de pui.

Doua mere

Mancare de mazare congelata cu carnita de porc.

O zi buna!

Editat de Martie 27, 2014

[floaredemac]

Multumesc mult, Claudia! Pana acum am cautat doar prin hypermarket-uri, o sa incerc si la plafar!

M-am bucurat azi ca era ananas la cutie dole fara zahar, in oferta.... nu stiam IG-ul dar oricum l-am cumparat. I-am desfacut o cutie juniorului care e in convalescenta, am furat si eu un cubulet sa vad daca e bun.... si apoi am citit ca are un IG urias, asa ca mi-am pus pofta in cui! Deja ma si vedeam cum mananc seara cate o cutie cand lucrez [:-)))]

nu-i nimic, mananca piticotul abia se mai pune pe picioare, ca-i numai piele si os de la atata tuse!

 

Meniul pe azi:

MD branza, sunca slaba, ridichi, vinete si ceapa verde

G capsune si iaurt de baut 0,1%

P piept de pui la gratar cu o mega salata

C nu stiu daca voi mai manca ceva, poate o fasole pastai cu usturoi si otet

[carmencat]

Caress, la multi ani, multi pupici! Stiam eu ca e undeva pe la sfarsitul lui martie, dar niciodata nu stiu exact cand. Mi-e tare rusine... dar ma ierti daca iti spun ca ziua mea e pusa cu alarma in telefon? [batcap]

 

Eu tot cumintica, tot in jur de 55. Greu se stabilizeaza. Sper la un moment dat sa o mai ia in jos, spre noul target.

 

Meniul de ieri:

-cafea cu cofeina

MD: 3 portocale mici

P: 2 rosii, branza, 3 feliute de muschi tiganesc

C: 1 cana de lapte 0.1%, 3 feliute paine (vel pitar grau intreg), sirop de agave

 

Meniul de azi:

-cafea cu cofeina

MD: 2 mere

P: fasole batuta (luata de la mega image)

C: 1 cana de lapte 0.1%, 3 feliute paine (vel pitar grau intreg), sirop de agave

 

Si trebuie sa si gatesc diseara. O sa fac o ciorbita de loboda cu pui si niste pulpe de pui la cuptor.

[floaredemac]

Carmencat.... asa de putin papi tu? Nu stiu cum rezisti , ca eu...

[Otiliav]

Floaredemac, tu vrei sa tii post negru in dupa amiaza aceasta?

 

Daca ti-e pofta de ananas ia unul proaspat ca are IG mediu. Eu am mancat marti dimineata la prima ora si nu m-a afectat deloc la cantar.

 

Eu daca de la pranz n-as mai manca nimic zau ca nici nu m-ar lua somnul de foame. Si as ajunge sa mananc seara tarziu ceea ce nu e deloc bine.

[floaredemac]

Apoi nu mai mananc deloc, nici proaspat, nici conservat :( De-aia zici de post negru? Nu prea reusesc, sincer, sa nu mananc, pe mine ma ia somnul de la foame, parca intru in hibernare. 

 

O intrebare off topic: nu stiti pe cineva care ar fi dispus sa imi cumpere niste remedii homeopate din Italia si sa mi le aduca / trimita in tara? 

[child]

Meniul de azi:

- mamaliga, iaurt, cafea

- cascaval la tigaie, ardei, 2 batoane susan cu miere

- supa crema de linte rosie

[dulcetica]

Child ,cum faci cascavalul la tigaie? Pane?

[caress]

Dulcetica, eu am facut acum cascaval pane cu wasa rasnita fin pe post de pesmet, a iesit perfect.Dar il poti face simplu, in tigaia doar unsa sau , daca e o tigaie buna, punand cascavalul direct, cu capac, la foc mic.

 

Andanii, ce ma bucur ca mai zici ceva despre tine..Brindusik, tu tot 14 ore/zi muncesti???

Editat de Martie 27, 2014