MONTIGNAC (206)..STIL DE VIATA NU DIETA

[Androix]

  cred ca reteta de covrigei e asa: te duci la magazin, cauti covrigeii si ii cumperi. Adica parca a spus ca-s de cumparat dar nu tin minte ce marca sunt. Am vazut si eu dar nu m-a interesat prea tare in ultima vreme ca am renuntat la kefir, sana si alte cele si mie nu-mi plac covrigeii asa pe inima goala.

 

Pepene galben am mancat eu, influenta cred ca e ca stagnez. E un risc, mananca-l pe stomacul gol si la distanta de mese lipidice.

[szivarvany]

Sz, ce reţeta ai pentu covrigei?

 

Pepene galben ati mâncat fără influenţe la cântar?

 

Sunt covrigei cumpararati, faina integrala + tarate de ovaz , Solaris , 2,8 lei.

Mai sunt cei cu susan sau chimen, dar cred ca au si faina alba, din aia nu am cumparat.

Mie-mi plac foarte mult, eu ii mananc asa simpli, cu cate o cana de ceai.

[szivarvany]

Mneatza.

Vad ca toata lumea e in vacanta   doar eu bantui pe aici ?!

 

Am venit sa ma laud, oficial, am -25 [:-)))]

[amironeanu]

Bravoooo Daria! Esti un model de voință și determinare și mă bucur că vezi și rezultate!

 

Și eu m-am făcut fata cuminte, mă duc și la sală, a început și cântarul să o ia încetișor la vale. Din pacate mult mai încet comparativ cu anul trecut când am ținut pentru prima data Monti.

 

Pupici,

Andrea

[carmencat]

Sz, felicitari!!

Si eu mai bantui... in we plecam iar la munte... de data asta ma duc dotata cu mancarica corespunzatoare, sa nu mai am surprize si sa mancam chiar orice la impuse.

Eu stagnez, dar mananc la fructeeeeeee... am un piersic plin in curte. Azi dimineata mi-am cules o sacosa de piersici si le-am luat la servici.

[szivarvany]

Andrea, sa ti traiasca frumusetea de Stefania Petrecere frumoasa sa aveti !

Carmen, ce fain ca ai fructele in curte !!! De nepretuit !!!

 

Eu cu astea 2 saptamani de fructe cred ca mi fac plinul, abia astept sa mananc o sunca, o telemea, ca tot omul [soricel]

[Myhaella]

Felicitări, Sz!

 

Carmen, mergeţi iar pe la cabane, in aceeasi zona? Poti sa-mi trimiţi prin pm traseul de weekendul trecut?

[XIO]

Androix, am vrut sa iti spun ca m-am si cantariit pe cantarul care iti arata cat la suta ai ... de toate :))). Caliperul mi-a aratat 20,7 % grasime si cantarul 21, xx, nu mai stiu cat.

nu ma asteptam sa fie cat de cat ok :))) bine, nici nu e cel mai performant cantar.

[szivarvany]

Si azi e toata lumea la gratare ?! [:-)))]

Eu sunt ziua 14 de fructe (ca legume nu prea am rumegat) si sunt lihnita.

Aseara dupa bazin (doar 500 de m) am mancat lebenita, azi noapte la 2 bantuiam frigiderul si am mancat tot lebenita.

Maine macar sunt acasa si voi manca paste integrale cu rosii :-)

[szivarvany]

 As fi curioasa, prin comparatie, cat as putea slabi in 15 zile de carne, branzeturi ...

Azi ma simt viteaza [:-)))] [:-)))]