MONTIGNAC (206)..STIL DE VIATA NU DIETA

[Somleac]

Salut fetelor,

 

am lipsit motivat si nemotivat dar acum m-am intors. Nu stiu ce treaba o sa fac ca sunt singura cu copii 2 saptamani, adica 3 dar una a trecut deja. Deja ma simt depasita de situatie , debusolata si fara ancora, mi-e mila de copii mei cand ii vad cata incredere au in mine si cum ma cred atotputincioassa si eu de fapt sunt varza.

 

La sala nici nu poate fi vorba sa ajung astea 2 saptamani.

 

meniu de ieri si azi sarmale la toate mesele.

[Otiliav]

Brandusika, de la un moment dat neputintele devin jenante in fata copiilor. Dupa ce am stat la fundul ei si a invatat sa mearga evident ca a mers din ce in ce mai bine si nu mai puteam alerga dupa ea. Nu puteam sa o trimit la plimbare cu vecina pe coclaurui si nici singura sa o las asa ca am trecut la treaba. Oricum e capitol aproape bifat. Urmatorul pas ar fi sa invat sa inot dar e si ma complicat ca nu sunt la indemana cursurile penru adulti.

 

Azi, merg la cardio energy si sper sa nu cad lata pe acolo dupa 2 luni de pauza.

 

Somleac, culmea e ca eu sunt mai organizata cand sunt singura cu copii pentru ca fac planul si de mese si de activitati bazandu-ma doar pe mine. In curand vin si eu in club sa-ti tin de urat.

 

Meniu ieri:

- o portocala

- ceai negru

- omleta cu sunca si salata de rosii/ardei/castraveti

- peste cu salata

- migdale

- fasole

 

Azi:

- o portocala

- nes DC

- peste, salata si legume la cuptor (au scapat si cateva boabe de bulgur si orez)

[dulcetica]

Salut fetelor,

 

 

 

meniu de ieri si azi sarmale la toate mesele.

[:-)))]  Iti tin pumnii,bafta!

[Somleac]

Si eu sunt organizata, doar ca trebuie sa fiu in 2 locuri in acelasi timp, si asta nu prea imi iese.

 

Pupici

[brindusik]

otilia esti dea mea [:-)))]  [:-)))] ..eu stiu sa inot ..doar partial..ca imi iese cel mai bine pe spate...pe burta nu ma tine mai mult de 20m:))..de bifat asta cu rezistenta la inot si io trebe s-o bifez...

 

hai mha somlec...copii au incredere in tine ca te vad ce bine te descurci cu toate...nici nu vreau sa imi inchipui ce greu e cu attia copilasi prin casa...+ serviciu...esti o ditamai eroina..dar cred ca esti prea epuizata sa vezi cate faci cu succes

Editat de Septembrie 16, 2014

[child]

Salutare!

 

Meniul de azi:

- apa cu lamaie

- goji

- cafea

- kefir 0%, tarate ovaz

- mancare spanac, snitele monti

- tofu, rosie, gogosar.

 

Nici eu nu stiu sa merg pe bicicleta, de cate ori incerc, cad si ma invinetesc toata.

Insa sunt experta pe role.

 

Si stiu si sa inot bine.

[Somleac]

^{Stiu sa inot foarte bine, ma descurc pe bicicleta dar nu in trafic, nu stiu pe role si nici n-o sa stiu vreodata ca am ruptura de menisc la ambii genunchi si ligamente praf.}

 

^{Meniu de azi : MD f devreme:corn facut de mine cu zacusca              MD tarziu paine integrala cu goacamole}

^{pranz tocanita de naut cu ceapa si ardei copi}

^{cine probabil ca si pranzul ca e myam-mya m}       

 

^{A luat-o razna editorul de text, nu ma lasa sa fac nimic cum vreau eu asa ca nu stiu cum va rata mesajul asta.}

^{Fug dupa pitica la gradi sa vad unde-i duc ca am sedinta cu parintii}                                                      

[Androix]

Subiectul asta moare incet dar sigur! [clo]

 

Hai, nu mai vrea nimeni sa ajungem sa ne felicitam reciproc de Craciun pentru rezultate spectaculoase? [^] [vampa] 

 

Ce mai gatiti? Eu am facut asa: vinete umplute cu feta, varza calita, supa de vita, pateu de pui. Ar trebui deja sa ma gandesc ce urmeaza si nu prea stiu. Poate niste ardei umpluti si o ciorba de rosii.

[claudia_a]

Buna,

din cate citisem eu in pauza de 2 luni, parca vorbisera fetele ca se muta pe facebook la discutii... ?!

Eu am facut supa crema de dovlecel (2 bostanei mari+1morcov+1telina mica+1 ceapa, putin ulei si apa, sare/piper - fierte si blenduite bine = cea mai buna supa crema mancata vreodata). din care am mancat ieri 2 castroane  [fri]  si am mai facut si o mancare de ardei cu rosii foarte buna si mai am un rest de fasole pastai. Suntem putin la pauza de carne!

Pentru week am in plan o supa de rosii cu galuste si poate o musaca de vinete, 

 

Azi:

md: 1 strugure si vreo 5 prune

p: salata vinete, telemea, rosii si lipii tarate

c: supa de dovlecel si restul de fasole pastai

 

O zi frumoasa! [flo2]

[Androix]

  da stiu, ca eu scriu si acolo dar mi se pare ca s-a linistit activitatea pe-aici, doua postari pe zi e putin tare.

 

Meniul meu de azi:

MD paine grau intreg, gem cu fructoza, lapte

P supa de vita, vanata umpluta cu feta

G un mar verde mare si frumos

G2 doua cupe minuscule de inghetata in parc

C varza calita, carnati, mamaliga cu tarate de ovaz