MONTIGNAC (206)..STIL DE VIATA NU DIETA

[szivarvany]

La noi pretul este extraordinar de bun: 150 lei 1 + 1 copil sub 14 ani. Programul la bazin sambata, duminica aproape toata ziua, iar in cursul saptamanii dimineata, la pranz si seara. Asa ca vom merge full, luna august, iar in septembrie vedem, daca ne-am pornit, nu ne oprim si macar rezolvam si problema sportului pt copii.

 

Si fie`mea trebuia sa mearga la curs pt copii, aici e 100 de lei, zilnic, dar karma a facut in asa fel incat prietena mea m a sunat si a zis, mergem noi cu copiii si gata [soricel]  E drept ca in acest cvartet fi`mea conduce detasat la tehnica si viteza (deh, 5 ani a tot mers la inot, vara) , iar eu sunt ultima, dar nu  ma las [biz]

[carmencat]

Androix, cele 30 de kile de vinete au fost cantarite inainte de prelucrare [soricel]  Dupa experienta mea, randamentul este de... cam 30% in medie. Eu nu fac zacusca de cu toamna, sa ma chinui cu borcane, sterilizari, depozitari. Prefer sa pun la congelator vinetele coapte, ardeii copti si asamblez imediat zacusca atunci cand avem chef sa mancam. Nu ne omoram noi cu vinetele... dar de cand tinem monti si am aflat ca au IG mic... le iubim. Sub forma de salata, zacusca, mancare, musaca...

Ardeii copti iarasi sunt foarte buni. Ii mancam salata, cu putin otet, ii pun la zacusca, se mai poate face o mancarica minunata de ardei copti si rosii...

 

Sz, e minunat ca faci miscare. Mie imi place tare, tare mult sa inot, dar nu reusesc sa gasesc timp si fonduri pentru asta.

[floaredemac]

Noi tb sa facem 50 km dus, 50 intors pt inotul juniorului... Ora de curs individual este 35 ron, in care e inclusa si intrarea, pe langa profesor. La grup era 16 lei, dar am preferat individual, daca tot facem atata drum de 2 ori pe saptamana....Insa a meritat, nu l-am mai indopat cu medicamente agresive. Preferam sa dam banii acolo, decat pe la doctori, de!...

[Androix]

Androix, cele 30 de kile de vinete au fost cantarite inainte de prelucrare [soricel]  Dupa experienta mea, randamentul este de... cam 30% in medie. Eu nu fac zacusca de cu toamna, sa ma chinui cu borcane, sterilizari, depozitari. Prefer sa pun la congelator vinetele coapte, ardeii copti si asamblez imediat zacusca atunci cand avem chef sa mancam. Nu ne omoram noi cu vinetele... dar de cand tinem monti si am aflat ca au IG mic... le iubim. Sub forma de salata, zacusca, mancare, musaca...

Ardeii copti iarasi sunt foarte buni. Ii mancam salata, cu putin otet, ii pun la zacusca, se mai poate face o mancarica minunata de ardei copti si rosii...

 

Sz, e minunat ca faci miscare. Mie imi place tare, tare mult sa inot, dar nu reusesc sa gasesc timp si fonduri pentru asta.

Te cred, si eu tot inainte de prelucrare m-am referit la 10 kile ale mele. E adevarat ca peste iarna nu prea consumam vinete decat zacusca si cum am zis de doua ori salata. In ultimii ani chiar ultimul pachet era dezghetat cand deja aparusera vinete pe piata si asta doar ca sa fac loc in congelator. Asa ca de-asta stau acum sa ma gandesc daca merita sau nu sa mai fac si sa ma mai agit.

[carmencat]

Neata!

Ieri:

-cafea cu cofeina

MD: pepene rosu, cafea fara cofeina

P: o bucatica mica de cotlet la gratar, 1 mic, putin cascaval, 1 rosie

C: varza calita cu carne

G: pepene rosu

[Androix]

Neata!

 

Eu sunt ca lovita de tren, urata luna asta :( Trebuie sa ma mobilizez ca sa ma ridic cin pat. Azi terminam ardeii umpluti, pa maine ar trebui sa fac ceva de mancare. Cred ca o sa fac peste la gratar sau la cuptor. Nu ma inteleg cu fi-miu care e mare mofturos si nu se impaca prea bine cu pestele. Pana la urma cred ca fac si daca mananca bine, iar daca nu asta e, are ciorba de curcan.

Vad ca pana acum m-am tinut destul de aproape de planul meu de gatit si de cumparaturi. Sunt foarte curioasa de costul final.

[szivarvany]

Mneatza si de la mine !!!

 

Md: pepene galben

g1: arahide n coaja

p: lebenita, nectarine

g2: arahide n coaja

c: mazare cu soia

g3 [soricel] dupa ce aterizam de la bazin: lebenita rrrece

 

 Azi e marti si e zi de cantar la mine, sunt happy, mai am 200 de g de dat jos si sunt la  -24 [biz]  . Inca 16 si mi ating targhetul pe acest an, yuhuu [:-)))]

Voi trage tare luna asta la bazin, sper sa se vada substantial la cantar, la minus.

[XIO]

Sz spune-le celor care te sperie ca vei face mischi sa nu se mai uite la asa multe filme :))))) daca muachii s-ar face asa usor am fi o armata de striati :))))) ai vazut cum arata inotatorii de performanta? :))))

 

 

Cat fructoza sa pun la gem? Am cumparat fructoza speciala pt gemuri, se pune cantitativ ca si zaharulsau mai putin?

[szivarvany]

Le voi zice ca fac muschii sa i bat pe ciudosi [:-)))] [:-)))]

Mai am eu 2-3 ani sa se revada muschii de sub straturile bine tasate de tesut adipos [clo]

 

La gemul de visine, prietena mea a pus 500 g fructoza la 4 kg de visine. Visinele erau coapte si aromate ... a iesit o nebunie. Mananc 2 linguri de gem si mi trec toate poftele de dulce nesanatos .

[child]

Salutare!!!

 

Meniul de ieri:

- lubenita

- cafea

- lubenita

- mamaliguta tarate, kefir 0%

- inghetata monti

- ostropel pui

Si ceva prostioare in vizita, nu merita mentionate. Acum vad ce mult am mancat, mie mi se parea ca nu mananc bine, dar e chiar mult.

 

Meniul de azi, de care sper sa ma tin:

- lubenita, cam multa, dar o iubesc

- cafea

- ostropel pui

- salata de vinete cu ardei capia

- telemea capra, rosie.