MONTIGNAC (207)..STIL DE VIATA NU DIETA

[amironeanu]

Salut!

 

9 - musli cu iaurt (inca nu am reușit să-mi fac amestecul meu de tărâțe de ovăz cu semințe de in)

13 - piept de pui cu roșii și castraveți

18 - salata verde, ardei, castraveți, feta și niște carne de curcan

 

și atât, am și închis ușa la bucătărie să nu intru și să mă tenteze diverse.

 

Ieri am ajuns la sală, mi-am luat câteva ore cu antrenor personal, să mă pornesc, ieri ne-am cunoscut, m-am pus să fac câteva chestii să vadă cum mă mișc, se pare că am o grămadă de mișcări învățate greșit, vom vedea. Oricum, am făcut câteva fandări și deja am febra musculară. Următoarea oră vineri. A, m-a măsurat și cântărit, la 1,66 am 86 de kg, 45% grăsime și 32% masă musculară. Rău de tot, sper să fie șutul în fund pe care îl merit și să mă mobilizez.

 

Pupici,

Andrea

[XIO]

ia uite, Brindu:

 

Caracteristici
     Influenteaza pe cei nascuti între 22 decembrie - 20 ianuarie.
     O capra neagra, singuratica, urca un munte plesuv; urcusul e greu si ea cauta cu multa bagare de seama un locusor pe care sa-si sprijine piciorul pentru a se avânta în urcus, îl gaseste si cu multa prudenta îl încearca, îl constata ca e ferm sub greutatea ei si porneste mereu din urcus în urcus. La un moment dat aluneca, cade, îsi zdreleste genunchii, dar îsi revine imediat în fire si porneste din nou la drum. A ajuns sus, însa nu pe piscul muntelui. Nu-i multumita, caci culmea muntelui care-si da mâna cu norii Cerului, este telul ei. Se opreste un pic, rasufla, i se face foame, dar rabda si când nu mai poate rabda se multumeste cu câteva fire de iarba arsa.
     O ia din nou la drum si în sfârsit, dupa cazne de neînchipuit, ajunge pe culmea muntelui plesuv, de unde, cu o privire roata, îmbratiseaza tot orizontul si abisul fara fund al vailor negre.
     Nu e multumita, caci ar vrea sa mearga mai sus, dar n-are unde; atunci cata deznadajduita spre Cer. Pare ca într-acolo ar dori sa mearga.
     Ambitie, perseverenta, prudenta, sobrietate.

 

 

Acum am citit pt prima oara ca in unele locuri e reprezentat capricornul avand coada de peste din cauza semnului varsatorului care iil urmeaza. Dar peste tot e reprezentat ca si capra salbatica. :)))

 

 

 

Voi ce faceti cu taratele macinate fin fin de tot? se pot folosi la prajituri?

[brindusik]

XIO io m-am lamurit cu tine de mult ...

nu ti-am dat sa citesti in romana (unde caracterizarea spui ca e balada mioritei nu alta).. ci in english...si explicatia e data cu evolutia de-a lungul istorie a reprezentarii zodiei respective (a ta adik)...vrei sa citesti bine, nu? la fel de bine.

 

Daca vrei sa te caracterizeze capra de munte sau cea de mare este pur o optiune personala to be honest [alcool] ..raman la pararea mea ca leii is cei mai incapatanati

[amironeanu]

Tărâțe de grâu, nu? Eu le-am amestecat cu făină integrală și le folosesc în loc de făină (brioșe, clafoutis cu mere, lipii). La gust îmi plac mai mult tărâțele de ovăz, dar nu am găsit măcinate fin, fin

[brindusik]

andreea nu ai gasit tarate de ovaz sau de grau macinata fin? ca daca e cea de grau..oricum is ff "moi" daca ai nev sa fie mai fin macinate le poti da prin rajnita de cafea daca ai

[XIO]

XIO io m-am lamurit cu tine de mult ...

nu ti-am dat sa citesti in romana (unde caracterizarea spui ca e balada mioritei nu alta).. ci in english...si explicatia e data cu evolutia de-a lungul istorie a reprezentarii zodiei respective (a ta adik)...vrei sa citesti bine, nu? la fel de bine.

 

Daca vrei sa te caracterizeze capra de munte sau cea de mare este pur o optiune personala to be honest [alcool] ..raman la pararea mea ca leii is cei mai incapatanati

 

 

Brindusiko, si eu m-am lamurit cu tine de mult timp, da' tot iti raspund: capra de munte vine de la Zeul Pan.

In toate cartile citite pana acum are ca simbol...capra de munte. :))))) Mai exact imaginea caprei care urca pana in varf, de aici si ambitia care e caracteritisca zodiei, ca face tot timpul orice pana ajunge in varf.

Ma bucur ca tu mi-ai dat linkul in  engleza. Crezi ca or fi descoperit englezii ceva ce romanii nu au stiut sa traduca? :))))))

Nu stiu care e cea mai incapatanata zodie, stiu doar ca la a mea ambitia e subliniata pt ca m-am distrat enorm cand am citit ca ambitia este calitatea cautata de capricorn si la partener, daca partenerul nu are teluri inalte, capricornul e dezamagit. Si ca sa te linistesti, am gasit si in limba noastra materna despre jumatatea de peste, dar tot capra urcand pe stanci e descrierea zodiei. :)))))

Stiu ca ai ceva cu mine, dar chiar sa sari asa la un subiect de amuzamenz mi se pare bolnav.

 

 

Mersi amironeanu!

[ninha]

Morning, girls!

 

Uite, ceva care sa va amuze, fie ca aveti copii, fie ca nu.

 

http://9gag.com/gag/aXEOEqd?ref=fsidebar

 

pe mine m-a amuzat grozav. mai ales ca uneori ni se intampla si noua. Intr-o zi m-am dus la sport si l-am lasat pe sot sa supravegheze copiii. el i-a supravegheat cat i-a supravegheat pana a adormit... nu va puteti imagina ce am gasit in casa cand m-am intors: haine , perne si alte obiecte imprastiate prin toata casa, peste ele turnat detergent cu carul (cica au facut mancare si ala era sarea), copiii boiti pe fata cu rimel, fard, ruj, putra, etc, imbracati in sutienele mele... m-am luat cu mainile de cap si m-am prabusit pe un fotoliu.

 

Sa vedem meniul;

 

MD: kefir si migdale

P: pui in sos de vin si usturoi cu salata de varza

C: biscuiti digestivi cu scortisoara, o chifla fitness

G: pe la ora 11 seara... inghetata, fir-ar!!!!

 

No, bun! V-am pupat, pofta buna! si sa aveti o zi f faina [flo2]

[ninha]

"flexibilitatea si 2-3 cm de la fund"... ooo, Brindusik, ce bine mi-ar prinde si mie. cred ca e nevoi de cateva luni de exercitii ptr asta. Sa dea Domnu sa ma tina ambitzu

Halvaua ar fi monti daca n-ar avea zahar in ea. din pacate,  are. si mie imi place la nebunie, as putea sa mananc si cate o juma de kil o data [pofticios]

[Otiliav]

Neata fetelor!

 

Vad ca v-ati luat la intrecere cu ambitiile. Nu-i rau dar eu zic sa lasam mai bine rezultatele sa vorbeasca.

 

Si tot citind mesajele despre leu vs capricorn mi-am dat seama de ce am eu atatea meciuri cu leoaica mea mica. Hai sa zic ca s-a mai potolit de ceva timp. A avut o perioada cand nu vroia decat fusta la gradinita. Nu conta ca am lasat stacheta mai jos si i-am oferit in loc de doua chiar si trei variante de tinute, ea tot fusta vroia zi de zi. Si mie imi place fusta dar nu cand e grindina afara, frig, si ea urmeaza sa stea o zi la plimbare pe coclauri. In fine, s-a lamurit ca in ziua cu plimbarea e musai sa fie in pantaloni. Cumva influentata ca si mijlocia e la fel conditionata. Mijlocia a inceput sa citeasca si i-am aratat cerinta aceasta scrisa in programul ei saptamanal. In celelalte zile am lasat-o in fustele ei, i-am dat strampi de lana dar din ce in ce mai mult a simtit frigul. Ba ma ruga sa-i pun ceva pe picioare in masina, ba ca vrea manusi. A ajuns acum sa imi ceara strampi pe sub pantaloni. Si aseara cand i-am aratat alternativele a zis "cum spui tu mami" caci chiar daca e incapatanata la un moment dat admite ca greseste si cei mai mari stiu mai bine decat ea.

 

La flexibilitate nu stau prea rau. Acum cateva zile am facut podul de jos de cateva ori. Din picioare nici nu am incercat.

 

De halva parca Mihaela zicea ceva. Cred ca amestec de sirop de agave cu pasta de susan, eventual si cacao.

 

Andrea, hai ca nu stai prea rau la masa musculara. Eu am avut anul trecut 37% si grasime 31%.

Ninha, curmale zici? pfoai..ce IG au. Bine ca imi plac mai mult smochinele uscate.

Daria, ai dreptate cu ceva-ul atipic. Numai sa ne vina idei. Ca eu aseara stateam in fata frigiderului si nu ma hotaram ce combinatie ciudata sa incerc. Am scos o cutie de fasole osie fiarta si ziceam sa fac o salata cu gogosari murati dar hm, nu-mi convenea ca n-aveam ceva verdeata: patrunjel, bete de telina. Asa ca am ales alta combinatie pana la urma.

Editat de Ianuarie 15, 2015

[Adina89]

Ciau fetelor.Am avut 2 zile ft.grele,nici nu prea am apucat sa intru.Am fost rupta de obo.Ieri am facut foamea nu am mancat aproape nimic,pt.k mi-a fost rău de la oboseala.Asa ca dimi nu am mancat nimic.La prânz o cana goală de iaurt de 0,1% grăsime,iar pe la 6:40 o conserva de peste.Atat toata ziua.Si nici nu am avut pofta de nimic.

Azi in schimb dimi am papat biscuiți dieteti fara zahăr cu un mar.La prânz supica de tăieței si la cina fac legume la cuptor cu piept de pui.

 

Brindu nu sunt genul supărăcios deloc.Doar incapatanat.Sunt doua lucruri diferite.De fel sunt ft.primitoare si calda,asta pana ma calci pe bec.Dupaia e mai greu cu împăcatul not.k nu prea las de la mine atata tot.In rest sunt si eu sensibila,poate mult prea sensibila.

Fetita de la avatar nu e a mea,o cunoștința.Eu inca nu am copii.Abia ce m-am logodit,dar imi doresc ft.mult copii si ma voi pune la treaba de anul viitor de îndată ce ma căsătoresc.

 

Ninha ai fost tare scumpa cand ai spus poftele tale.Sa stii ca si eu mai am asa,dar nu ma gândesc ca imi fac tare rău.Cand ma gândesc la înghețată,mereu am pofte [batcap]

Asa ca fetelor am plecat sa fac curățenie prin casa,dupa care bicicleta,dush,mancare si pat.Va pup