viviana Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 P&Ana, in sfarsit! Nici tu nu esti pinguina, esti cam bunuta. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
BellaDonna Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 Mihaela_s [flo2] ma bucur ca ai scris, vacanta placuta in contunuare si la cat mai mult soare dieta ketogenica e super, si eu tin, am mai fost of and on again, dar de data asta e pe durata lunga ca urmaresc o recuperare, atentie , nu e bazata pe carne, chir se consuma putin, dar cere grasimi esentiale, uleiul de cocos e baza, unt si ulei de masline(celelante uleiuri nus indicate, si multe verdeturi, legume zarzavaturi,nu mai simti foamea pe aceasta dieta, sant si retete cu painisoare din faina de migdale care se pot manca si mai ia pofta de paine,daca se pofteste de dulce (ceea ce nu e recomandat) putina glucoza, mierea nu e ketogenica contine carbsfructe doar cele de padure si in cantitati mici, mure, afine si zmerua printre cele mai bune, defapt mure si zmerura is mult mai bune , afinele au putin mai mult zahar [flo2] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
BellaDonna Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 a si sa nu uit gasiti retete super pt dieta ketogenica, briosele la ciptor cu verdeturi si oua si branzica iar sant bune daca vreti pun cateva Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P&ANA Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 P&Ana, in sfarsit! Nici tu nu esti pinguina, esti cam bunuta.As zica ca abia acum sunt multumita de greutatea mea dupa oscilarea intre 48-50 de kg multi ani.Mama, ce greu e sa scrii de pe tel. Simmona, au toata admiratia mea. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Jullia Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 Voiam sa va intreb o chestie. Cum spuneam si ieri pe undeva, am o bicicleta cardio cu care ne chinuim reciproc, imi ia pulsul blabla. O amica medic mi-a recomandat sa o las mai moale cu bicla, pentru ca daca imi creste pulsul prea mult ( si tensiunea arteriala, cu care anterior am avut mici probleme la sarcini, dar nu major, nu cu risc de preeclampsie, parca in ultimele luni luam Dopegyt cate un sfert de pastiluta de 2 ori pe zi, deci... mai nimic), ar putea fi si fatul afectat, asa ca mai bine renunt, zice ea. Eu am citit pe ici-colo ca nu trebuie sa ma iau dupa monitorizarea pulsului la bicicleta, daca sunt insarcinata, pentru ca pulsul e oricum mai ridicat la sarcina, sangele isi mareste volumul, asa ca... nu e asa rau pe cat se vede pe ecran. So... sa biciclez, sa nu biciclez ( vorba lui Anne a mea, cand o apuca pedalatul [il] ) ? Daca pedalez moderat, pulsul nu urca mai sus de 130-135, oscileaza intre 125-130 cel mai des. Pot sa vorbesc aproape normal, nu gafai cat pedalez, deci nu e ca mai am putin si mor... Si ma simt si mai bine cand fac macar 15-20 minute pe zi, la treapta 2-3. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
P&ANA Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 Julia, nu pot sa te ajut. Noi am avut multe utilaje din astea pe post de mobila . Dupa ce le-am dat, am luat o bicla. Sotul meu avea niste dureri de articulatii si a mers la medic. De acolo a primit restrictie sau moderatie pentru .bine, nu ca ar/am fi utilitat-o. :)I-a recomandat mersulrapid in aer liber . Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
kariguld Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 julia, eu in vara m-am reapucat de sport. am un 'magar' cu care 'alerg' static. pe perioada sarcinii, nu stiu nu ma pricep, dar cred ca atata timp cat nu te pui in pericol si te simti bine, poti continua. cu masura insa. doamne, toata ziua am lenevit. nimik, dar nimik nu am facut. datul de indicatii se pune? a sunat maicamea deja de doua ori. nu am raspuns la telefon, si nu vreti sa stiti ce mi-au spus copii. ce fiica denaturata si nesimtitoare sunt. [fri] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Letitia1 Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 eu cred ca multi batrini mai ales in Romania sunt f frustrati si de aici "rautatea" . treb sa intelegi ca generatia lor a trecut prin multe:-foamete-saracie-fara scolarizare-razboi-communism-revolutie-democratie-pierderea sotului/sotiei...cu care au fost impreuna zeci de ani-plecarea copiiilor de acasa-pensionare ...schimbari radicale in viata...care lasa urme adinci si poate intaresc sufletul. batrinii astia sunt majoritatea cei care au muncit din frageda copilarie si au intrat in viata pornind de la "0".de ex tatal meu...era orfan de tata si a treb sa munceasca de la 12 ani la stapin pt o bucata de piine pt el si pt mama si soraimi venise idea cum am vorbit aici pe ghetar sa imi faca un jurnal -biografie despre viata lui...si mi-a spus ca a avut o copilarie asa de Trista incat nu vrea sa si-o mai aminteasca. iar daca tu spui ca un salariat tine 5 pensionari...nu uita ca si ei au fost salarizati si ne-au tinut in scoala, facultate...si ei au muncit cate 30-40 chiar 50 de ani. si dupa atita munca , cu atitea schimbari au ajuns la batrinete fara copii, fara bani...fara nimic...abia isi duc traiul.il vad pe tata cat de frustrate e ca dupa atitia ani de munca cinstita, ani grei de scoala...raspundere la service...acum la pensie treb sa accepte bani de la noi ca sa aiba de medicamente, mancare...strict neccesar. mi se pare umilitor, groaznic ce se intimpla cu batrinii si cum sunt tratati ca niste rebuturi...asteptind sa se duca o data. eumada, vreau sa iti spun ca tu esti tinara, f tinara si garantat, asculta ce-ti spunem acum...peste 20 de ani iti vei schimba atitudinea.Sint in urma cu cititul, dar vroiam sa-ti spun Michelle ca Eumada are in jur de 38 de ani. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
danielag Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 Ah, cât ați scris! Ați șters și poze, n-am prins-o decât pe P&Ana. Julia, felicitări pentru numărul 5! Nu-ți bate capul cu ce zice lumea, că doar nu-i dai altora să ți-i crească. Dacă voi sunteți fericiți cu alegerea asta, nu văd de ce s-ar îngrijora unii sau alții. Rox, mi-a crescut sufletu' în mine ! 27 zici? Ah, ce tânără eram la 27... (deși al meu mereu mă ceartă când mă plâng că am îmbătrânit, zice că avem vârsta pe care o simțim). Fleur, sănătate multă consortului! Elyda, sănătate multă domnului Nu-mi-Place-Nimic-Nu-Mă-Mulțumește-Nimic! Buflea, eu o înțeleg pe mama ta. Nu știu cum este, dar pot să înțeleg. Suferința a fost așa de mare, că nu poate să o retrăiască, chiar și pentru scurt timp. Simonna, mulțam de linkul cu yoga, poate mă apuc și eu. Referitor la ”sufocarea” mâinilor și picioarelor, ai încercat să te dai seara înainte de a intra în pat cu cremă pe mâini/picioare? Eu am iarna pielea uscată și e musai să mă dau cu cremă (nu zilnic, dar la câteva zile). Când nu mă dau am și eu o senzație neplăcută, nu știu dacă e ce numești tu sufocare, dar merită să încerci. Referitor la creme de față eu folosesc de mai mult de 10 ani crema de noapte anti-aging de la Nivea. E singura pe care o suportă pielea mea. Mă dau cu ea și ziua, oricum eu nu stau mult pe afară să-mi fac griji de SPF (e alegerea mea, nu sfătuiesc pe nimeni să facă ca mine). Am încercat zeci de alte creme, de la cele românești până la dermato-cosmetice, tot la banala Nivea m-am întors. Mi-e teamă că la un moment dat o să-i schimbe rețeta [fri] și nu știu ce o să fac atunci. Nu mi-a mers nici cu uleiuri de față (merge o perioadă, după care începe să dea rateuri). Oare de la crema asta să arăt de 27 de ani ? Pentru ochi mai folosesc o cremă cu ulei de argan de la Farmec, cred că tot aici am auzit de ea, dar mai uit să mă dau. Tot pentru Buflea, succes juniorului în turneu! Mihaela_s, vacanță plăcută în continuare! Mă duc să zac, am ajuns azi în București și ne-am văzut cu toții să-i serbăm pe ai mei (tata și fratele meu) și am mâncat ca un porc. Asta că tot râde al meu de mine că vreau să mă apuc de dietă și mănânc de parcă vine sfărșitul lumii... Weekend plăcut (eu mâine plec în delegație, ah, ce nu-mi place să fac bagaje...) Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
roxanaz Postat Ianuarie 17, 2015 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2015 Oh darn, n-am mai prins nicio poza... ciudoaselor ce 'steti!! :p Mihaela, poze ptr astia fara facebook??? Distractie placuta sa aveti! P&Ana, nu am facut reteta cu pricina.... da link ;) Daniela... nu glumesc, te dau in vileag data aviatoare.... ;) Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts