MONTIGNAC (208)..STIL DE VIATA NU DIETA

[dea78]

    Neatza,neatza!La noi sunt -2gr acum,dar se simte gerul rau.

    Sambata:

9   cafea

11 omleta+3boabe de usturoi

17 cascaval

apoi am plecat la chef unde am mai papat salam uscat de casa(e f bun,la anul daca suntem sanatosi vom face si noi),ceafa afumata,masline si oua umplute.Nu am mancat tot deodata,a fost pe parcursul serii.Am mai baut 2pahare ce Cola si am luat la prunc inca un cadou in final...daca nu am prunci proprii,macar imi rasfat nepotii:))

    Duminica:

9  cafea

10 3cornulete cu cacao(neMonti)

14 gulas+castraveti murati

18 omleta

21 1mar

    O saptamana cu iz de sf de iarna!

[claudia_a]

Buna, la noi temperatura normala pentru aste' vremi... [il]

Week incarcat cu mese prin familie, petrecere... mancat cat de cat normal... cu putin dulce scapare... evident stationare!

Pentru saptamana asta am gatit: ciorba de perisoare si perisoare cu smantana (gen ciulama), drob de organe miel/porc.

Zilele astea o sa fac un cheesecake raw de lamaie: blat din nuca+caise uscate hidratate, crema: caju+nuci braziliene hidratate, lamaie zeama si coaja, ulei de cocos, sirop agave si stevia... am mancat de la o colega si a fost... [alcool]

 

Azi:

md: nimic

p: drob/branza/masline cu salata verde si rosie

c: ciorba perisoare si ciulama

 

O saptamana frumoasa! [flo2]

[Otiliav]

Mai sa fie. Su ieri tot ciorba de perisoare am facut. Persioare conforme cu mix de carne de porc/vita, ceapa si tarate de ovaz. Iar in ciorba pe langa radacinoasele normale si suc de rosii am pus si sfecla rosie rasa si o radacinoasa locala care e intre varza si nap. Oricum mai avem azi si gata.

[dea78]

    Hy!

    Ieri:

9   cafea

11 slanina afumata+ceapa

14 inka+putin lapte de vaca

16 avocado+cacao

18 gulas+castraveti murati

21 1/2 cotlet de porc pe gratar(1/2 de felie)

    Tot am vrut sa va intreb de ce puneti tarate in sarmale,perisoare,etc...ca sa inlocuiti orezul?

Editat de Ianuarie 31, 2017

[szivarvany]

Mneatza, cu sefi, dupa o zi de porceala si hipocalorica azi  [:-)))]

Dea, da, in F1 nu e voie orez (basmati) combinat cu grasime.

Norocoaso, tu ai voie 

Editat de Ianuarie 31, 2017

[dea78]

    Mie nu mi-ar place sa pun tarate in loc de orez.Nici nu pun de fapt,amestec doar carne,ou,ceapa si verdeata(la sarmale si chiftele mai completez cu ardei,rosii,dovlecel...depinde de ce toane si pofte am).Eu tarate folosesc doar la paine,clatite si uneori la conopida(nu intotdeauna).

[szivarvany]

Eu sunt mare fan tarate de ovaz sub orice forma  [il]

[szivarvany]

Mneatza ! [flo]

A trecut cu bine ziua de ieri, yu-huuu !

Azi mananc si eu:

07,00-ness, lapte

10,00-mamaliga de tarate, carne de vita, muraturi

13,00-ciorba de perisoare, smantana, ardei iute

16,00-fasole, carnati, muraturi

19,00-ceaiul antiadipos

[dea78]

    Neatza buna!

    Te admir Curcubico,eu nu as putea sa tin o zi doar cu lichide...poate doar cu ciorbe.Dar sa nu zicem niciodata,niciodata:)))

    Ieri:

9.  cafea

11 slanina+ceapa rosie

14. inka+putin lapte

16. iaurt

18. sarmale 

22. cotlet la gratar

[dea78]

   Neatza buna!

   Ieri:

8   cafea

10 paine+zacusca

13 1portocala

14  avocado+cacao

16  ciorba de fasole(fara carne)+ceapa rosie

20 1banana

21  salata de fasole boabe+castraveti

   O zi faina tuturor!