MONTIGNAC (208)..STIL DE VIATA NU DIETA

[szivarvany]

Buna dimineata.  [flo2]

Meniul meu pe azi:
07,00-ness, lapte

10,00-cateva migdale si alune

13,00-ciuperci,varza rosie calita, o jumate de pulpa la gratar, multa salata verde

16,00-fasole cu ciolan

19,00-ceaiul antiadipos

Deci back on business. 

[dea78]

    Neatza buna!

    La noi s-a lasat un friiiiiig si o ceata de zici ca s-a intors iarna:(((

    Ieri:

8   strudel cu varza

9   cafea

13 1/2porto,1/4 grapefruit

16  seminte floare

18  fasole+salata de toamna

21  strudel cu varza

[szivarvany]

Buna dimineata si de la mine [flo]

Meniul meu pe azi e identic cu cel de ieri:

07,00-ness, lapte

10,00-cateva alune si migdale

13,00-ciuperci, varza rosie calita, pulpa la gratar, salata verde

16,00-fasole cu ciolan

19,00-ceai antiadipos

Maine ma gandesc sa tin ziua de 500 calorii, dar nu sunt decisa.

[dea78]

    Care e urmatorul targhet Curcubico?

[szivarvany]

Oh, Dea, grea intrebare. Voi vedea sambata dimineata cum stau, oricum pana la Paste mai sunt 8 saptamani ... sa vad ce reusesc. Oricum merg in continuare toata vara, cu foarte mici exceptii. 

[dea78]

    Neatza buna si un inceput de we asa cum va doriti!

    Ieri:

7  strudel cu varza

8  cafea

11 2clatite de ovaz

17 piept de porc+mustar

21 paste cu branza(putina)

[szivarvany]

Buna dimineata !!! E vineri, yuhuuu 

Azi la mine ziua de 500 de calorii, nu vroiam, dar m am organizat extrem de rau de dimineata, asa ca ... asta e.

 

 

Dea, ce reteta de clatite ai folosit ?

[dea78]

    Ce am scriso anterior cand a intrebat si Clau.

1cescuta faina integrala(secara,ovaz,hrisca...oridecare)

1cescuta tarate de ovaz

1,5 cescuta de apa

putin sare

1lg de ulei(cand tigaia era mai noua nu puneam ulei).Se lasa de seara pana dimi si dimineata se mai adauga putina apa sau lapte.Aluatul trebuie sa fie gros ca la pancake si pun doar pe mijlocul tigaii.Ies 10clatitute din portia de mai sus.

    Acum am pus si scortisoara si nucsoara in aluat si le-am papat goale,fara gem.

[dea78]

    Eu nu fac nimic dupa retete prestabilite,fac dupa ochi.Chiar si la prajiturile traditionale nu respect retetele.Uneori faina are un grad de umiditate mai scazut sau prea ridicat si absoarbe mai multa sau mai putina apa/lichid,etc.

    Pe mine nu o sa ma vezi cu vreo reteta in fata mai mult de 5 ori pe an:)))

[szivarvany]

Like ! Fur ideea, pentu ca inca nu am nici cea mai mica idee despre ce voi manca saptamana viitoare.

Fac ciorba Monti, pentru ca saptamana asta am facut-o cu morcovi si cartofi si eu nu am mancat deloc. Chiftele voi face si s-ar putea sa fac frigarui, sa vad cat exces de zel am ... dar inca nu sunt sigura de nimic.