MONTIGNAC (208)..STIL DE VIATA NU DIETA

[TreiM]

Adevarat a Inviat!

De azi si eu pe baricade.

M-am infruptat din cozonac si salata boef ca si cand ziua de maine n-ar exista, in consecinta  am adaug un kg la target-ul meu.

 

Dea ce am citit eu in carte zicea ca nu se recomanda ficat in Faza I. Daca gresesc corectati-ma si pe mine.

 

Sa aveti o zi cum va doriti

[dea78]

    De varianta ficat+oua nu stiam daca e ok.Nu sunt in F1 TreiM :)))

[TreiM]

Pana se termina drobul e ok :)))) , ca probabil vom mai manca doar la anu

Editat de Aprilie 21, 2017

[dea78]

Pana se termina drobul e ok :)))) , ca probabil vom mai manca doar la anu

    S-a terminat deja [:-)))] .Dar noua ne place drobul si facem si peste an,dar nu-l mai combin cu oua,doar cu verdeturi.

[dea78]

    La multi ani sarbaritilor de azi [flo2] !

    Vineri:

md-paine+salata de castraveti,ridichi,ceapa verde

p-supa legume+paste

c-mere

    Ieri:

8   cafea

11  oua fierte+ridichi+usturoi verde

17  ciorba de porc cu legume(oase de porc,putin radacinoase,mazare,fasole v,conopida,ceapa,verdeata,bors)+cotlet la gratar+mustar

20   2melci cu nuca neMonti:(((

    Vreau sa fac oua umplute,dar sa nu folosesc galbenusul si pateu sau ficat.Ceva idei?

[dea78]

    Raspund tot eu,dar mai astept idei:)))

    Varianta:

1.pireu de mazare+curry(praf)+patrunjel verde+masline negre,sos vinegreta deasupra

2.pireu de conopida+usturoi verde+1galbenus+ardei copt,sos de usturoi(smantana vegetala+usturoi) deasupra

[szivarvany]

Buna dimineata,

Dea - ciuperci sau ton, ca umplutura. Eu asa ceva am mai facut. 

De ce nu vrei sa folosesti galbenusul ?

 

De azi, pe baricade, n-am reusit de sambata 

Meniul arata asa:

07,00-ness,lapte

10,00-felii de sunca, branza, ridichi

13,00-mancare de ciuperci, carne de pui

16,00-fasole, salata de cruditati

19,00-ceai

Sper sa nu am niciun motiv de abatere in urmatoarele saptamani ...

[danielag]

Bună dimineața!

 

De azi sunt și eu cu voi. Meniul meu de dimineață (să mă trageți de mânecă dacă ceva nu e bine, vă rog):

- cafea neagră

- omletă cu brânză

- iaurt nedegresat + tărâțe de ovăz + nuci + scorțișoară (aveam nuci și scorțișoară de la cozonacii de Paște, fără zahăr, și ce mi-a rămas am băgat la congelator să nu râncezească nucile).

 

Pentru prânz și cină încă nu știu, am și de umblat azi.

 

Dacă fac o ciulama de ciuperci o pot ”îngroșa” cu tărâțe de ovăz măcinate, e permis?

[szivarvany]

Daniela, da, taratele sunt ok. Eu pentru ingrosare folosesc faina de naut.

[dea78]

   Neatza!

   Eu as putea manca oua la fiecare masa,dar stiu ca nu e ok atatea oua...asa ca macar scot galbenusul mai ales daca pap seara.Cu ton no way,cu ciuperci nu ma omor.

    Ieri:

9   cafea

10 branza+usturoi verde

14 ciorba+gratar+hrean

17 seminte floare

20 oua umplute(varianta cu mazare dar fara masline)

    Parca faina de naut e ok la ingrosat...dar nu bag mana in foc.

    O saptamana asa cum va doriti!