dea78 Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Neatza buna! Sa va traiasca animalutele sanatoase Sz si TreiM! Ieri:jumatate de felie de paine+gem afine,cafea1felie de cascaval,supa de pasare+1galuscainka+lapte de ovazghiveci+chiftelecascaval Am cam mancat pe fuga pana la ghiveci,intr'adevar au venit muncitorii.Am masurat si lichidele ieri,dar cred ca am gresit pe undeva...intrasera 4,1L si iesisera 4,4L(apa,ceai,zeama de supa,laptele de ovaz,cafeaua de dimi si 0,5L cola).Repet si azi masuratoarea dar nu mai beau cola...ajunge. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Buna dimineata.Incerc sa fiu conforma zilele astea. Nu am niciun zel.Azi am la mine o caserola cu sunca, telemea, rosie si inca una cu conopida + ciuperci+ dovlecel, toate pane. Si 2 iaurturi mici, degresate. Dea, ce lichide ai masurat ? Si mai ales cum masori iesirea lor ? [:-)))]Ce tare suna [:-)))] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
dea78 Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Am scris Curcubico ce am masurat(doar ca nu am scris cantitatile):apa 2,3L,ceai de macese+musetel(fara zahar) 0,5L,supa de pasare(doar zeama) 0,4L,laptele de ovaz(folosit la inka) 0,3L,cafeaua 0,1L, Cola 0,5L .Nu am pus pe cantar,dar stiu masura la polonic,cesti,cani...iar apa am cana de filtrat si asa stiu cat beau.La iesire am folosit o cana gradata pe care o tin in baie si am notat tot pe un post-it.Normal era sa iasa mai putin decat a intrat pt ca mai eliminam si prin transpiratie,respiratie,etc.Soata zice ca poate am inghitit si la dus apa si nu am puso la socoteala [:-)))] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Aha, am inteles. Dar de ce masori ? Crezi ca ai vreo afectiune ? Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
roxanaz Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 buna dimineatade azi conforma si cuminte ;) Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
dea78 Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Aha, am inteles. Dar de ce masori ? Crezi ca ai vreo afectiune ? Zilele trecute am zis ca sigur retin prea multa apa din moment ce in 10z am pus 2kg si mancatul nu a fost excesiv. Succes Rox! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Eu cand cred ca retin apa, iau cate un Furosemid. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
dea78 Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Eu nu am luat pastile pt asta pana acum,doar suplimentez cu apa,ceapa cruda si patrunjel verde.Las corpul sa se regleze singur daca e o retentie...poate e efectul ACurilor,habar nu am. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 Da, Dea, se prea poate sa ai efecte diverse de la AC uri. Sper sa fie cu succes maxim [il]Nu stiu voi, dar eu deja ma gandesc la minivacanta de la inceput de iunie, tot asa, fara niciun plan, dar macar nu s la seriviu [soricel]Zilele astea au fost foarte faine, desi n-am iesit prea mult pe afara, am facut treaba in casa, am mai bifat ce era de facut. A fost asa de bine ... Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
roxanaz Postat Mai 2, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 2, 2017 haha, si eu numaram de dimineata zilele pana la week-end-ul lung de 1-5 iunie :) Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts