Grupul in miscare cu motiv important

[andaghe]

Dar oricum, ,la multi ani! tie, cu ocazia acestei zile speciale!

[andacos]

Dar oricum, ,la multi ani! tie, cu ocazia acestei zile speciale!

Mersi,Anda!

[XIO]

Am incercat s aiti scriu pe fb dar afra succes. Asa ca iti sun aici la Multi Multi ani fericiti, sanatosi si impliniti alaturi de cei dragi!

[redactor]

Anda - e ziua ta? La multi Ani fericiti si multi kilometri pe zi :)

 

te pup

[andacos]

Multumesc Xio,multumesc Mirela!

 

Si voua toate cele bune! [cheers]

[andacos]

Eu astazi vreau sa ma duc la nordic walking,recunosc ca de duminica nu prea ma simt bine,am momente cind am senzatia ca imi scade glicemia brusc si de aici starile astea.

 

Miine am sa sun la doctor sa vad cind ma poate primi,eu asa asociez scaderea in greutate cu lupta organismului de a-so gasi echilibrul cu glicemia(specialistii sa nu rida daca am scos vreun prumbel din taste )

 

Totusi scaderea in greutate nu e brusca ca 5 kg intr-o luna e chiar ideal,insa probabil ca organismul isi cauta echilibrul cu noul statut.

[andacos]

Cum astazi m-am simtit mai bine general si cum ama vut si posibilitate ,mi-am absolvit runda de nordic wolking!!!

 

Deci...inainte!!!! [pk]

[Lea_des_bois]

La Multi Ani fericiti si sanatosi, plini de soare si plimbari superbe, Anda !!!

 

revin si eu dupa o cam lunga absenta, cu ceva impresii restante :-)) Plimbarea noastra gastronomica de 9km, de acum o luna, a fost super. am mancat chestii fine, nu cantitati mari, din contra, insa la sfarsit ne-am simtit atat de bine, de parca am fi mancat un pranz copios. vremea nu a prea tinut cu noi, pe la sfarsitul plimbarii am avut chiar si ceva ploaie. drept urmare, n-am facut poze :-(( dar de profitat, am profitat la maxim. si gaza mea a fost super cool, n-a plans in carutz cat am mers (desi am avut cam jumatate de drum forstier), si s-a amuzat la fiecare "pauza de masa"

 

acum ma pregatesc sufleteste :-)) caci duminica voi alerga cei 20km de Bruxelles. sunt curioasa daca reusesc sa-mi depasesc limitele, daca reusesc sa raman in "mod alergat" pana la sfarsit. pana acum cursa cea mai lunga a fost de 13km insa un trail, iar Bxl-ul se anunta destul de plat.

la anul, inaintea aniversarii de 40ani, mi-as dori sa reusesc sa fac un semi-maraton, cel de Luxembourg sau de ce nu, Paris.

 

v-am recitit dilemele pt tricouri. intr-adevar, confirm ca "tricourile specializate" miros dupa ce se usuca insa nu-i bai, nu cred ca cineva intentioneaza sa se imbrace cu acelasi tricou de 2X.

in general, dupa o cursa organizata, daca n-am drum prea lung pana acasa, eu nu ma schimb (sau depinde de dusurile puse la dispozitie sau daca vreau sa mai fac o plimbare prin zona dupa), pun doar o vesta/hanorac sport pe mine si un prosop pe scaunul masinii ca sa evit transferul de mirosuri :-))

Insa, recomand encore et encore :-)) "tricourile specializate, din plastic", pt activitatile sportive: mers, alergat. si pantalonii.

gasesc ca articolele de la Decathlon sunt un bun compromis calitate-pret (evident nu marca lor cea mai ieftina), si poti gasi si design ok. echipamentul meu de alergat iarna a fost cumparat acum 5ani de la ei si e inca OK

 

in rest, pt moment sunt intr-o perioada aglomerata la serviciu insa ma fortez sa nu ma abat de la sport. sapt trecuta am facut 53km cu bicicleta. a fost super si am pedalat bine, am avut o medie de 23km/h si-am fost tare incantati. vremea nu prea calda insa peisaje de tara, dimineata de primavara, in Franta, superbe.

ieri la pranz am iesit la o incalzire de alergat de 6km. din pacate am fost imbracata cam gros si parca mi-a fost greu, ma si intrebam cum cred eu ca voi reusi duminica cei 20km, dar raman optimista si increzatoare :-) . in seara asta voi insoti baietii la o cursa de 1.4km la ei la scoala dupa care odihna :-))

 

Anda 2 :-)) , tu ce-ai facut cu cross-ul tau de mai? ai participat, cum a fost?

 

o zi activa va doresc

[andaghe]

Cred ca nu e problema cu cei 20, daca reusesti sa intri pe modul alergare, sti la ce ma refer, si daca e o zi bună, sigur termini linistita!

Pentru cross... multumesc de intrebare, am ramas doar cu antrenamentul, ca trebuia sa plec cu familia fiind in alt oras..si nu s-a mai putut , dar nu e problema, sunt mulțumită cu alegerea/compromisul facut :) !

[andacos]

Lea,multumesc! Si bafta la marathon!

 

Recomanzi vreo firma de la Decathlon,sora mea spunea ca s-a deschis linga ea un magazin,la noi in Germania nu am auzit de Decathlon pina acum.

 

Trebuie sa-mi iau si eu neaparat,sa vad cind imi fac timp in iunie,intr-un we sa ajung in outletul ala cu produse outdoor.

 

Astazi bag o plimbare de 4 km pina in oras... [vampa]

Editat de Mai 27, 2016