Grupul in miscare cu motiv important

[andaghe]

Da exact! Si eu simt la fel cand citesc cat alearga Lea. Ee... incet, incet, crestem si noi mari !

[XIO]

Lea, nu trebuie sa te doara burta, pur si simplu te balonezi. Mie mi se intampla asta inainte de ciclu, deja stiu, cand abdomenul nu mai e plat, sunt in saptamana de dinainte. Mi se mai intampla si in fctie de ce mananc sau ce beau, evident. O data am avut o burta de zici ca eram in louna a 7-a. :)))))

 

 

Azi am avut zi de stat 'acasa', ca am garda de la domiciliu.

Asa ca mi-am pus greutatile la glezne si am pornit spre lac:

 

https://www.google.de/search?q=pilsensee&hl=de&biw=1680&bih=939&site=webhp&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjm4vba7onOAhUHuxQKHWtFDtAQ_AUIBygC

 

pe drum m-am oprit la

 

http://s3-media1.fl.yelpcdn.com/bphoto/sbYvoPOJEjJ1QepunKpiOg/o.jpg

https://s3-media2.fl.yelpcdn.com/bphoto/AkPU20W8zdfm8b055BcHiA/o.jpg

 

E un roman care are localul asta la vreo 300 m de spital.

Am baut o cafea, am mancat o prajitura spaniola cu crema de vanilie, avea crema ca la cremes si era atat de mare ca desi am tras de ea vreo jumatate de ora, la sfarsit imi era rau :))))

 

Am mers vreo 2 km si ceva pana la lac, din fericire aici indiferent unde mergi, ai de urcat si de coborat. M-am pus pe prosopel, am facut baie, putina plaja. Imi era ciuda ca nu imi mai era foame, pt ca acolo

http://www.kimapa.de/wp-content/uploads/2016/05/Strandbad-pilsensee-ausblick.jpg

 

 

au chesii vegetariene multe, si Gyros si Burger si un fel de pizza.

La iesire am vazut un flyer cu chestii vegane unde daca iti cumparai online 2% din bani s educeau la Irina's Tierheim, un adapost pt catei din Bucuresti care se ocupa cu castrararea si adoptia lor   aveau de vanzare sapunuri micute, zgardite pt catei, saculeti mirositori samd.

 

Dupa pranz am plecat spre casa, ca nu mai aveam baterie la telefon si trebuie sa fiu pe langa spital, ca altfel m-as fi dus aici:

https://www.google.de/search?q=herrsching+am+ammersee&biw=1680&bih=939&source=lnms&tbm=isch&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjw8Mr974nOAhVJ0RQKHcw3A88Q_AUIBygC

 

e la 5,5 km, in nici o ora eram acolo dar cam in jumate de ora trebuie s afiu la spital in caz ca e de operat.

 

 

Numai bine Gabriel inchidea, deci nu am mai ajuns sa imi iau paine, asa ca merg acasa. Mai e tot langa spital un restaurant italienesc, tipul italian, sotia lui romanca :)))) dar cred ca mananc niste ciabatta cu rosii.

Vad ca a inceput ploaia.

 

 

cam atat de la mine, abia astet sa vina sotul in sept si sa merg iarasi la sport.

 

 

Keep on walking/running!

[andacos]

La mine  etoto o ploaie si o umezeala de se lipesc toate de tine!

 

As fi vrut macar o runda scurta(nu mai spun cit ca ride Lea de mine [:-)))] [:-)))]   )insa la ce vreme e afara,nu cred.Desi pe handy soune ca pe la 7 se opreste!

 

Miine insa cum prind o  lücke   fara ploaie,imi iau betele si plec!

[andacos]

Innorat si o umezeala de te urci pe pereti(toate se lipesc,sunt umede ,e cihhh tare)insa macar nu mai ploua si nici ceata nu mai este,asa ca ma duc sa ma echipez si ies la nordic!

 

Saptamina ce vine va fi extrem de aglomerata insa aglomeratia asta vine si cu multa miscare ceea ce nu e rau in definitiv,desi o sa fiu cam rupta de oboseala.

[andacos]

Eu cred ca am atins 10 kg pierdute,greu a fost cu atita caldura si atita apa!

 

Am fost la nordic walking insa a fost foarte greu , foarte umed si foarte cald.

 

Nu cred insa ca-mi voi atinge telul lunii iulie,insa atuta timp cit dai jos,e ok!

[andaghe]

Eu evit cântarul vara, ca beau multa apa si retin, asa ca nu e concludent. Dupa prima alergare serioasa o sa ma cântăresc. Dar la haine nu pare vreo schimbare.

Andacos,,ziceai ca totusi tricourile de firma sunt mai bune?

[andacos]

Hmmm...nu stiu ce intelegi tu prin mai bune!!!

 

Tricourile de firma au material mai fin si la spalat nu le ies atele pe la cusaturi,insa si cele no name au aceleasi proprietati(lasa poelea sa respire,nu stiu exact sub ce denumire se gasesc ele in Romania (climacool sau atmunsaktiv).

 

Ia-ti linistita si no name,chiar daca-s doar pentru un sezon.

[andacos]

Eu evit cântarul vara, ca beau multa apa si retin, asa ca nu e concludent.

Daaa...desi stiu asta si am spus ca nu mai fac   m-a mincat sa ma urc dimineata si iar am greutatea de saptamina trecuta!

 

Asa-mi trebuie...insa eu stiu ca nu e asa cum spune el,cintarul!

[XIO]

Eu am umblat ieri peste tot numai cu greutatile pe picioare si a fost tare bine.

Plus ca am fost la plaja, am venit la spital pt o operatie si cum aveam masca si basca s-a uitat asistenta lung la mine si m-a intrebat daca ne cunoastem si cine sunt :))))) i-am zis ca hei, eu sunt :))) m-a intrebat daca am fost la plaja, ca sunt neagra.

Dar am mancat ca un porc.

[andacos]

Am avut si eu greutati de alea,mergeam cu unele la picioare si cu unele in miini! Insa nu era nordic walking ce faceam,doar asa plimbari...

 

Miine cred ca-mi iau echipamentul cu mine si vin acasa in ritm de nordic walking!