Grupul in miscare cu motiv important

[andaghe]

Daca vrei neaparat si garantat sport im casa, spala geamurile :) si te urci si cobori de pe un scaun de faci febra :) eu am patit....

Spor la nordic! !

[andacos]

Daca vrei neaparat si garantat sport im casa, spala geamurile :) si te urci si cobori de pe un scaun de faci febra :) eu am patit.... Spor la nordic! !

Ha,ha,ha...nu prea-mi place genul asta de sport,ca atare ieri mi-am gasit alte preocupari si n-am mai dat cu aspiratorul!

 

Prognoza meteo se devereste,vom avea cred o zi firebinte,asa ca imi iau picioarele la spinare si plec acum la nordic walking!

 

Miine ii pregatesc sotului o surpriza ,o drumetie in doi ca restul drumetilor sunt ocupati!

[andacos]

Mi-am absolvut tura,bine am facut ca am plecat dimineata(uneori las pe seara,dupa masa de seara )deja era cald si foarte umed!

 

Iar m-au durut muschii de pe linga tibii si am avut impresia ca durerea m-a incetinit,insa timpul a fost bun. [aerob]

[andaghe]

Febra musculara? :) febra m e buna!!

[andacos]

Nu cred ca e febra musculara,nu seamana...dar habar n-am de ce ma dir muschii aia.

 

Uneori,ca doar e acelasi traseu(si in general la inceput ma dor si in mersul la vale),acelas mers,aceiaso pantofi si...acealas personaj.Mai usor insa cu 11 kg!!! [balo]

[andacos]

[andaghe]

Si poza? Nu pui si selfie-ul? Ce am ras la subiectul celălalt! :) :)

[andacos]

Si poza? Nu pui si selfie-ul? Ce am ras la subiectul celălalt! :) :)

[:-)))] [:-)))] [:-)))] nuuuuuu!!!!

 

Uite aici o floricica!!!!

[andacos]

Azi e ultima mea zi libera si desi m-am trezit (cam)tirziu,am plecat la nordic walking,desi era destul de cald.

 

Miine imi iau echipamentul cu mine si am sa vin acasa in ritm de nordic walking!

 

De fapt si saptamina asta  ebuna de nordic walking,acum s avad daca o sa tina si vremea cu mine ca se strica de miercuri.

 

Cintarul e uricios,insa am ciorba de perisoare si ardei  umpluti de simbata,asta e pedeapsa la papa bun! [fri]

[andacos]

Asatzi nu am facut nimic,nordic aduca,insa am facit asa un frecus prin casa ca am transpirat in siroaie,ceva calorii tot am ars.

 

Miine insa bag o tura ,sper sa-mi arate si cintarul ceva dragut,ca am congelat ardeii umpluti ramasi! [:-)))] [:-)))]