Qarina Postat Mai 13, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 redactor, daca datul cu aspiratorul ar consuma atatea calorii, n-am mai prea vedea persoane cu probleme de greutate :) nu vreau sa ma contrazic cu tine, vreau doar sa atrag atentia ca pasi prin casa spalat vase sau aspirat nu inseamna pe departe o viatza activa Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Administrators redactor Postat Mai 13, 2015 Autor Administrators Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 aquai - eu nu am spus CATE calorii se ard cu datul cu aspiratorul - am spus doar ca se ard.Acuma, vad ca tu faci o varza din ce am spus si iei in deradere acest topic - ma rog, fiecare cum crede de cuvvinta, eu sunt convinsa ca peste 12 mii de pasi pe zi sunt benefici sanatatii. Tu, poti crede ce vrei tu, desigur, nu=i bai, [flo2] Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Qarina Postat Mai 13, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 no, nu-i chiar fair sa zici ca iau in deradere, daca iti atrag atentia ca mai ales in cazul in care ti s-a recomandat schimbarea modului de viatza pasii din casa nu-s chiar o schimbare, caci pe aceia ii faceai oricum. e un inceput, dar nu te opri aici, ci progreseaza [flo2] acum sper ca e mai clar ce vreau sa spun? Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Administrators redactor Postat Mai 13, 2015 Autor Administrators Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 Aqai, pai tu crezi ca se fac 12mii de pasi cu aspiratorul?Am mai spus deja ca fac in jur de 6 km pe zi - fiecare zi - iar asta, inseamna cam 8mii de pasi la care se adauga ce mai fac prin casa - cam 4 mii de pasi (dar asta nu numai in cas a - ci adaug si tura de la magazinul de paine, sus in jos pe scari) Deci schimbarea pentru mine e clara - de la 3-4 mii de pasi pe zi la 12- sau 13 mii de pasi pe zi. Plus zilnic 30 de minute de bicicleta. Eu zic ca e o schimbare. [flo2] Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Mai 13, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 Am schimbat si eu..... pantofii :(( ca de la atata mers pe jos ( 1h jum cu caruciorul)... am facut niste rani....Deh.... concluzie pentru miscacioase : nu se poate si la moda si sanatoasa [batcap] Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
XIO Postat Mai 13, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 13, 2015 eu m-am plimbat luni de la 11 jumate pana la 19 cu o pauza de o ora, hai sa zicem o ora jumate. la intoarcere am facut 1,3 km in 10 minute.Am tot vrut sa folosesc aplicatia de pe telefon la lucru dar uit tot timpul, chiar sunt curioasa cati pasi fac in medie. :) Daca va intereseaza este tabe cu cate calorii arzi si e si curatenia trecuta acolo. arde calorii, evident, ca e miscare, dar nu 30 si ceva decat daca lucrezi mult de tot :)) Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
carolinah Postat Mai 19, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 19, 2015 Pt cei sedentari si care vor sa inceapa sa se miste mai mult eu recomand cu caldura sa faca walking cu Leslie Sanson. Incepatori: Avansati: Cred ca cine are timp si chef, le poate face in aceeasi zi, una dupa alta, in total sunt aproape 30min. E simplu, funny, pune corpul f bine in miscare si se poate face zilnic! Cred ca numarul total de pasi ar trebui sa fie destul de impresionant la final:) Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Administrators redactor Postat Mai 19, 2015 Autor Administrators Raport Distribuie Postat Mai 19, 2015 Mie imi place in aer liber - si am si avantajul ca am o faleza lunga de 12 km foarte aproape asa ca profit de aer si panorama.Mai nou, am descoperit ce multa energie iti da muzica la casti - asa ca merge foarte bine plimbarea mea foarte rapida - zilnica.Nu las sa treaca nici o zi fara ea. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Mai 19, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 19, 2015 Nu stiu exact cati pasi am facut astazi, dar dupa o curatenie generala de 2h , parca am suit un deal :) cred eu ca e de bine in privinta caloriilor consumate :) Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Mai 24, 2015 Raport Distribuie Postat Mai 24, 2015 Miscare, ceva?Am o intrebare: ce anume grad de efort este periculos la 5 luni de la cezariana? Sa ridic greutati mari, sa alerg viteza, sa fac abdomene? Cum imi dau seama ca o mișcare nu e indicata si sa ma opresc? Daca simt ca ma doare/inteapa, sau ceva presiune in zona? :) se pare ca am mai multe intrebari !! Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts
Participă la discuție
Poți posta acum și te poți înregistra mai târziu. Dacă ai un cont, autentifică-te acum pentru a posta cu contul tău.
Notă: postarea ta va necesita aprobarea moderatorului înainte de a fi vizibilă.