Grupul in miscare cu motiv important

[andacos]

Eu as fi vrut sa bag astazi o tura de nordic insa m-am culcat si m-am trezit cu o usoara durere de cap,la noi s-a schimbat vremea la 360° asa ca de azi avem canicula,dupa ce duminica aveam geci pe noi.

 

Poate miine seara,daca nu joi sigur vin acasa in ritm de nordic walking! [balo]

[andaghe]

Măcar nu va puteți plânge că va plictisiți cu vreme monotonă! :)

[andacos]

Măcar nu va puteți plânge că va plictisiți cu vreme monotonă! :)

Nuuu...cu siguuranta nu ne putem plinge de monotonie!

 

Deci e deja canicula,eu as vrea sa ma duc diseara la p tura...insa sa vad cit de cald va fi!Plus ca ma doare iar (de ieri)piciorul,iar a reaparut(sper ca nu pentru mult timp)durerea aia sus,ala incheietura.

 

In drumetia de duminica,m-am intors cumva la un moment dat si am simtit de atunci ca "m-a sagetat" ceva  la picior.Sper sa treaca repede.

[andacos]

E ora 19 (fara 5 min )si sunt peste 30°C afara,soarele inca dogireste ,deci sorry...nu ma duc astazi la nordic! [ph34r]

 

Insa miine da...vin de la servici in ritm de nordic(desi tot asa se anunta ,ba chiar mai clad miine,insa am doar o portiune de mers prin soare,restul prin padure.Imi iau multa apa in rucsac si sper sa mearga fara probleme.Ma racoresc sub dus cind ajung acasa!

[andacos]

Eu sunt tare mindra de mine ,trec peste niste bariere,peste care acum ceva timp nu as fi putut trece:duminica am plecat pe plaaie in druemtie si acum seara,la vreo ora dupa ce am scris mesajul anterior si ...doua grade mai putin,mi-am luat betele   si am plecat ...pe traseu!!! [:-)))] [:-)))]Dovada

[andacos]

Si un apus frumos de soare d epe traseil meu:

 

 

[andaghe]

Ce linistite si liniștitoare peisaje! Tot să te plimbi, te încarci cu energie pozitiva ! Sunt invidioasa puțintel :)

[ab5174]

Doamnele, eu m-am tinut de cuuvint si toata saptamina am biciclit.

Acum imi beau sucul si am in plan dealuri - sa vedem daca sint in stare 

[andaghe]

Eu am mers pe jos o oră, în pas vioi :) O pun la mișcare pe această plimbarica, ca altfel nu am ce trece în "caietul de sarcini sportive" :)!

[andacos]

Eu sunt cam intoarsa,acusica e sfirsitul lui august si eu nu am ajuns inca nici la greutatea ce mi-o prupusesem pentru sfirsitul lui iulie.

 

Desi am facut mult mai mult nordic walking decit in mod normal,se pare ca vremea calda(deci cu consumul de lichide de rigoare)nu mi-a fost asa prielnica.

 

Stau la 10 si 11 kg de vreo luna de zile si nu se misca cintarul on jos deloc.In sus,da...dar doar datorita lichidelor consumate.

 

Da,da...stiu,fac muschi de asta nu scad la cintar!!!! [:-)))] [:-)))] [:-)))] [batcap] [batcap]