Grupul in miscare cu motiv important

[andacos]

pentru ca ritmul a fost accelerat mi-a masurat mai multi km...

[andaghe]

Iuhuu... ! Bravo! Azi am alergat si eu 2 km, nici greu, nici usor, cam încetinel, 13 Min. Dar măcar e un început.vreau să mă reapuc de sala, dar sa scap puțin de apa reținută si de amorțeala din genunchi!

[andacos]

La noi a inceput ziua cu ploaie,asta cit sa ne dea planurile peste cap ca de plouat nu a mai plouat de foarte mult timp.

 

Pe mine iar ma doare ceva la mijloc acolo [:-)))] [:-)))] cred ca d ela vreme este.

 

Sa vad ...nu stiu exact ce si cum va fi azi.Tare voiam in drumetie,macar una asa scurta...

[andaghe]

S-a îndreptat vremea? Aici a fost tare cald, dar am alergat 2,5 km, de data asta mai rapid. :) Dar de bine ce am început sportul, am dat iama si in frigider, mai ales în dulciuri..... :( Prea bune prăjiturelele de casa...

[andacos]

La noi a fost urit astazi,cu furtuna mare dupa masa,insa pe mine m-a durut tare mijlocul si mi-a venit si perioada asa ca am stat linistita in casa.Sa vedem de miine...oricum bilantul meu e bun pe saptamian trecuta...

Editat de Septembrie 4, 2016

[andacos]

Sunt tare curioasa ce va spune cintarul dupa ce trece CM!!!!

 

Se cunoaste acum chiar foarte bine cit am slabit,adica nu stiu cum s aspun,parca corpul s-a modelat altfel(nu...nu am pachetele de muschi [:-)))] [:-)))]),am haine care stau ca pe gard pur si simplu(ma duc la innoit garderoba ,cel putin cea de toamna,desi vara mai ramine si saptamina ce vine care ne ameninta cu temperaturi de pina la 30°C).

 

Astazi cred ca o sa stau linistita acasa ,desi mijlocul e mai bine si in general nu ma doare cind merg,insa cred ca e bine sa stau linistita si astazi.Iau un antiinflamator si am zis sa iau macar trei zile...miine insa am s abag o tura ,asa sa nu-mi pierd antrenamentul!

[andaghe]

Asta e o parte frumoasa, cu schimbat garderoba! Partea mea preferata!

[andacos]

Asta e o parte frumoasa, cu schimbat garderoba! Partea mea preferata!

Da...insa eu vreau sa merg mai departe,adica voi lua asa ...strictul necesar(asa spun acum insa sper sa fiu la fel de disciplinata ca la hainele d evara,cind mi-am dat peste miini singura ),

 

Dupa cum sta cintarul de mai bine de o luna si jumatate -adica pe loc [zirea] ,cred ca e cam irealistic sa cred ca voi da pina in noeimbrie inca 5 kg...asa ca ,tinind cont ca vine iarna,poate imi fixez alte obiective.

[andacos]

Pentru ca nu m-am odihnit cum trebuie(aoleuuu ce m-am mai frichinit in pat ,ce noapte aiurea,cred ca a fost ceva cu astrele de au dat insomnia asta ciudata,dormeam putin ma trezeam speriata chiar...brrr)si pentru ca e soare si furmos,ma duc acum dimineata s abag o tura,am sa fac o combinata de traseu(moama...ce termen am gasit )si apoi vin sa ma laud la voi cu km!!!!

 

La naiba, ca astazi am doare mijlocul parca mai tare ca ieri,e o altfel de durere,si cum daca ma misc nu ma mai doare...bag miscare!Vad eu mai tirziu daca ma mai pot misca sau nu!!!! [:-)))] [:-)))]

[andacos]

Parca ma apropii si eu de Lea cu 10 km intr-o ora!!!!!! [:-)))] [:-)))]