Grupul in miscare cu motiv important

[andaghe]

Andacos, chiar țin de cald si sunt ușori, nici nu-i simți. Dezavantajul este că sunt cu talie cam joasa, nu se pot ridica mai sus, ca se vede tare urat, si e si incomod, cusătură de la mijloc e tare :(

[andacos]

Andacos, chiar țin de cald si sunt ușori, nici nu-i simți.

Te cred,am vazut si eu speciali pentru alergat pentru perioada rece.

 

Eu atita am smotruit astazi si atita ce am transpirat...ca la nordic walking!!!

[andaghe]

Azi m-am echipat si ...Am rămas în casă :)) ca fetița noastră nu a vrut si nu a vrut să se încalte cu cizmele, în parc e ud si se uda cu altceva, așa că am rămas în casă si am făcut fandări, de necaz ca nu alerg :). Si am făcut și febra musculara, ca am făcut multe. Așa că pot bifa ceva mișcare pe ziua de azi. Nu va mai spun cu scartaiau gleznele si genunchii, mai ceva ca o mobila veche :((. Concluzia e ca ar trebui să fac mai des!

[andacos]

Lea,eu m-am dus prin uragan la nordic walking...aoleuuu,cind veneau rafalele din parti,imi mutau betele,cind veneau din fata,efectiv nu puteam inainta,indiferent ca eram la deal sau la vale.Insa am reusit si fara incidente,am avut geaca anti vint,insa m-am copt pur si simplu.E adevarat ca am sindrom PM si eu cam "fierb"in asemenea momente,insa mi-a fost cumplit de cald.

[andaghe]

E mult mai greu pe vânt, se ard aproape dublu calorii!! Adică, felicitări:)

[andacos]

Da,Anda,sa stii ca am ajuns terminata acasa!!!!

 

E drept ca nici nu m-am odihnit asta noapte(uraganul a inceput pe la 4,30 si atita ce mi-a lovit in jaluzele-so am din alea metalice,exterioare,incit nici n-am mai putut dormi!!!!)insa a fost greut!!!

[valentinag]

Azi dimineata:

[andacos]

Bravo,Valentina!

 

Mie imi arata telefonul ca in ultimele 7 zile nu am facit decit vreo 7% din miscare azinica.

 

Realitate e ca mi-am cumparat niste pantaloni cu buzunare mici in care nu incape telefonul!!!! [:-)))] [:-)))]Insa nici nu ma misc ca pina acum!!!! [fri] 

 

Saptamina asta cimbata si duminica sunt pe traseu!Poate reusesc sa fac si traseul lung,daca n-o ploua iar prea tare saptamina asta!!!!

[valentinag]

Eu ma oftic, trebuie sa las copilu la gradi la 7.30 ca sa pot ajunge si eu la serviciu la 8.15. Numai ca educatoarele ei vin intotdeauna la 7.45-7.50 si pana cobor, pana dau cipicii jos pana ies, pierd timp si nu mai pot veni pe jos la serviciu tot drumul, ma mai urc si in autobuz 2-3 statii. ce nasol e!

[andaghe]

Dar dacă mergi foarte repede? Gen marș? Se poate merge cu 9 km /ora, si asta înseamnă să ajungi chiar repede, deși arată ciudat fata de un mers normal, dacă nu-ți pasă e perfect! :)