Abdomen extraplat (66)

[XIO]

In caz ca mai e cineva pe subiectul asta :)))

 

Mi-am cumparat un sac de box si niste padsuri pt kickboxing.

Sotul a zis ca o sa faca antrenamentele cu mine, ca l-a convins transformarea mea cu kick boxul, are o speranta ca nu trebuie sa alerge sau sa stea cu orele pe bicicleta. :))

Sa vedem ce va iesi.

 

Ne-am cumparat si cazeina si o galeata de unt de arahide fara adaos de zahar sau sare.

[Marina]

un sax de box mi-as cumpara si eu, imi tot sta in creier :)

[XIO]

cred ca te-ai distra cu el

[Marina]

dar apuci sa faci acasa in mod constant?

ma gandesc ca mi-l iau si zace ca fix celelalte lucruri

[XIO]

Inca nu l-am luat, in 29 merg dupa el.

Dar la sala de exemplu la fiecare sedinta sar coarda.

Si l-am convins pe sot sa facem impreuna, ca se ard caloriile mai repede decat daca biciclezi sau mergi pe banda.

[velvet]

exista vreo metoda de a prinde sacul de box fara sa se dea gaura-n perete?

[XIO]

poti cauta ceva pe suport metalic. dar nu cel gonflabil, e o porcarie :)))

[velvet]

multumesc XIO.am vazut si pe suport.nu ma pricep deloc.dar stiu ca am nevoie.

[carolinah]

Vaaai, un sac de box mi-as lua si eu, nu atat pt fitness, cat sa-mi mai vars nervii pe el. Cica e f eficient din acest punct de vedere. Cred ca l-ar folosi si fii-mea cea mare si foaaaarte adolescenta, pt acelasi lucru. To let off steam, ca sa zic asa!

 

Xio, ti-ai luat? Cum e? 

 

Eu-s teribil de lenesa. Si ma dor toate din cauza asta: spate, umar, ceafa, o glezna etc. Luni incep copiii scoala, reincep si eu sportul. Cica. Dar trebuie ca pur si simplu nu mai pot continua asa.

[velvet]

si eu tot pt nervi vreau.am strans multi,mult timp.prea mult....