Abdomen extraplat (66)

[Qarina]

yummy, febra musculara  :))))

 

caro dear, mananci fructe de mare? sunt vegetraiene? intreb, ca nu ma pricep.

 

Mocanitza, ce tare e toma :) bravo lui.

 

eu nu am nimci dbun de spus, tot ce am reusit ieri au fost niste km lejeri cu Berry, s-a facut cald si tre' sa o tarasc dupa mine.

 

copiii is betegi amandoi asa ca in rest am zacut pe canapele, jucat carti si citit.

[carolinah]

Caro, ma bag ca musca-n lapte: la proteine tofu, la carbo mamaliga si paste gluten free?

 

 

Baga-te, baga-te, ideile sunt bine venite!

 

Merge mamaliga, dar pastele gluten free nu ca alea se incadreaza la amidoane, mai degraba. Desi, eu stiu??? Ca sunt o combinatie...

 

Cred ca tofu se incadreaza tot la amidoane alaturi de fasole, linte, nu? Sau pt ca e fermentata o fi la proteine? No clue. 

[carolinah]

yummy, febra musculara  :))))

 

caro dear, mananci fructe de mare? sunt vegetraiene? intreb, ca nu ma pricep.

 

Mocanitza, ce tare e toma :) bravo lui.

 

eu nu am nimci dbun de spus, tot ce am reusit ieri au fost niste km lejeri cu Berry, s-a facut cald si tre' sa o tarasc dupa mine.

 

copiii is betegi amandoi asa ca in rest am zacut pe canapele, jucat carti si citit.

 

 

Aqai, nu mananc decat creveti, f rar si aia. In rest nu-mi plac fructele de mare:( Da, stiu, sunt atat de dificila la mancare, i-a fost f greu maica-mii cu mine cand eram copil. Si acum de cand am exclus atatea chestiuni, e si mai dificil.

 

Nu mai mergi cu Berry la lac? Parca ii place sa inoate, nu? Se poate face si baie in lacul ala al vostru? (ma refer sa faceti voi baie, vara, evident)

Editat de Mai 17, 2017

[Qarina]

insa nu e sezon de lac pt noi, numai pt ea ar fi...

 

dar e bai mare ca am zis ca e multa munca in curte - am curatat gradinile existente, plus mi-a iesit iarba printre pietre, am de setat o gradina noua si tre' sa facem si gradina de legume.

 

i swear, gradinile noi (si incet cu incet si cele vechi) le fac din chestii care necesita intretinere minima.

 

baiul e ca husbandul reface landscaping in fatza, deci taiatul ierbii e iar in sarcina mea.

 

cu asta ne ocupam weekendurile inca vreo 3-4 de acum inainte, nici vorba de berry la lac :(

Editat de Mai 17, 2017

[roxanaz]

 

 

Baga-te, baga-te, ideile sunt bine venite! Merge mamaliga, dar pastele gluten free nu ca alea se incadreaza la amidoane, mai degraba. Desi, eu stiu??? Ca sunt o combinatie... Cred ca tofu se incadreaza tot la amidoane alaturi de fasole, linte, nu? Sau pt ca e fermentata o fi la proteine? No clue.

 

tofu e proteina, asa e trecua si-n carte. Iar pastele fara gluten tot carbo sunt. 

[Qarina]

btw, 

 

Aqai, nu mananc decat creveti, f rar si aia. In rest nu-mi plac fructele de mare:( Da, stiu, sunt atat de dificila la mancare, i-a fost f greu maica-mii cu mine cand eram copil. Si acum de cand am exclus atatea chestiuni, e si mai dificil.

 

Nu mai mergi cu Berry la lac? Parca ii place sa inoate, nu? Se poate face si baie in lacul ala al vostru? (ma refer sa faceti voi baie, vara, evident)

 

 

ce pui in tomyam atunci? ca e cu fructe de mare, nu?

[Qarina]

idei de proteina: quinoa, soia, rice, fasole, pastai, hummus, hemp seeds, spanac

 

zice colega mea vegetariana too :)

[carolinah]

Rox, mersi! Vezi, cine are carte, are parte:))))

 

Aqai, in tom yum punem creveti. Si da, toate acelea au proteine vegetale, dar noi vorbeam de Dieta Rina unde e mai clara delimitarea.

 

Totusi habar nu aveam ca spanacul are proteine. Cred ca trebuie sa pasti o campie ca sa te alegi cu ceva:))))

[Qarina]

Rox, mersi! Vezi, cine are carte, are parte:))))

 

Aqai, in tom yum punem creveti. Si da, toate acelea au proteine vegetale, dar noi vorbeam de Dieta Rina unde e mai clara delimitarea.

 

Totusi habar nu aveam ca spanacul are proteine. Cred ca trebuie sa pasti o campie ca sa te alegi cu ceva:))))

 

 

true that :))))

[carolinah]

Day 3 done - lower fix. Sunt in agonie de durere de muschi. Aseara am luat 1/2 ibuprofen, eu care sunt totaaaaal impotriva! Dar trebuia sa pot si eu sa dorm cumva, nu?

 

Ma tot gandesc la Rina aia, o invart pe toate partile.