Ce punem copilului la scoala pentru pauza de masa?

[redactor]

Hello mamici - va invit la o consultatie utila.

Adica, sa ne mai consultam si sfatuim ce sa mai punem copilul de mancare la scoala.

 

Deocamdata copilul meu nu accepta decat un sandwich cu pesto facut de casa si branza. Dar - parca as vrea sa ii mai schimb meniul, Este insa un pretentios.

 

Deci, haideti sa ne dam idei. Ce variantii sa mai fac? Voi ce puneti la scoala copilului?

 

va pup

[carolinah]

La pauza de la 10:30:

 

- sandwich cu paine integrala si zacusca sau rosii uscate cu busuioc si salata verde sau unt de arahide cu hrean ras sau guacamole sau pasta de masline cu rosii cherry sau pate vegetal cu salata verde/ardei/rosii cherry;

-chifle cu masline;

-mar/mandarina/para/bete de morcov si biscuiti/migdale crude/baton de cereale (nu mai mult de 1 data pe saptamana)

- banana

 

 La pranz (numai joia, in rest mananca acasa):

 

- salata de paste

- cartofi copti cu rosii taiate si condimente la alegere+ulei de masline+otet balsamic

- salata de linte

- orez cu legume

- paste chinezesti cu legume

- hummus cu tabouleh

- falafel cu salata mixta

 

Noi repetam saptamanal sandwichurile, dar nu au 2 zile la rand acelasi lucru.

[redactor]

suna bine, recunosc.

 

Dar explica cum e -chifle cu masline? 

[carolinah]

Chiflele cu masline le cumpar gata facute de la brutarie.

[Pepco]

Noi, nimic, nu este nevoie. Nici nu au "pauza de masa".

[Fleurdelise]

Eu iau notite de la voi, pentru la toamna cand incepe cel mic scoala.

 

Aici au pauza de masa de o ora jumate.

 

La viitoarea lui scoala copiii isi aduc lunch ul de acasa sau comanda parintii la inceput de an service de diner. Daca mi permit costul si imi place meniul voi comanda, daca nu, nu.

 

In ultimul caz mancare la caserola sau termos ( nu se incalzeste la scoala), sau sendvis, salata, ma rog ceva rece.

 

Carolinah, mersi pt idei. Ei la pauza de la 10 00 iau o gustare cu alegeri limitate: branza, iaurt, fructe sau legume.Cei care raman la after mai iau o gustare la 15 00.

[Fleurdelise]

Salata rece de paste, sandwich cu cruditati sau salata, hummus cu pita si cruditati, wrap cu ton sau salata de pui, paste calde cu carne sau branza, orez cu legume, burritos, falafel sau chiftele cu salata, pate chinois sau pate au poulet, lasagna.

 

Toate felurile astea cer organizare si meniu saptamanal. Voi incerca si eu sa nu i dau acelasi fel 2 zile la rand.

[carolinah]

Fleur, da, noi facem meniu saptamanal care cuprinde mic dejun/gustare/pranz/cina. Cum suntem vegani in proportie de peste 80% trebuie sa fiu atenta sa fie variat si hranitor.

[michelle-usa]

Sandwich:

peanut butter/jelly/fruits

salami/ham  and cheese soft/hard

Ham with pesto sauce/ avocado

bbq  meat and cheese (hot/cold)

shredded  chicken with bbq sauce/other

 

hotdog

granola mix

fruits

chips/pretzels

crackers

[michelle-usa]

cum sunt f limitata de ce sa-i dau la sccoala, ca nu mai vrea in lunch box...prefera doar papper bag, asa ca treb sa-l hranesc bine dimineata:

 

lista mea cu ce ii pregatesc dimineata este:

 

DRINKS

Smothies

tea

milk cocoa

Orange Juice

 

EGGS

omlets

scramble

boil soft/hard

egg buritto

 

MEAT

chicken breast

chicken breast breaded

chicken nuggets

 

DAIRY

macaroni &cheesee

oatmeal

gris

yogurt

cereal

 

OTHER

bruschetta

burrito

quesadilla

pizza

hotdogs

grilled cheese sandwich