Depresie&Anxietate&Atac de panica

[flavia maria]

Bună tuturor :)

 

din pacate timpul nu imi permite sa citesc toate postarile de la acest  subiect și de aceea este posibil să repet un lucru ce s-a mai scris (sper)și anume:  

atât depresia cât și atacurile de panică  își găsesc rezolvare prin tratament medicamentos dublat de psihoterapie! Medicația  acționează asupra proceselor chimice care se produc în creierul uman dar, nu poate rezolva problemele emoționale / de suflet pe care pacientul le are. De aceea de multe ori se poate intampla ca, tratamentul medicamentos să nu aibă efectul dorit de catre pacient sau daca îl are, dupa intreruperea acestuia simptomele bolii să reapară. Regret faptul ca, încă exista persoane și chiar din rândul medicilor psihiatri care sunt reticenți în ceea ce priveste efectele terapeutice ale psihoterapiei. De aseamenea, pot să admit și faptul că, din pacate exista și multi psihoterapeuți slab pregătiți sau fără prea mare experiența care pot face mai mult rău decat bine( dar neprofesionisti există în orice breaslă ). 

 

In concluzie, vreau sa subliniez încă o data faptul ca, tratamentul bolilor psihice (cele cuprinse în DSM) nu este complet și eficient doar prin administrare de medicamente! Prin medicamente se tratează efectul și nu cauza acestor boli! 

 

Vă mulțumesc și vă doresc mult echilibru în viața și liniște sufleteasca! :)

Flavia

 

 

[Luna75]

Camy​ nu ai mai postat la subiect de ceva timp.

Sper sa te simti mai bine!

[camy062004]

Buna tuturor.Da nu am mai scris de ceva timp asta pt ca nu am vesti prea bune. Asa cum am scris mai sus mi sa schimbat tratamentul pt a 3 oara .in momentul de fata iau seroxat si anxiar.anxiarul il iau de un an consecutiv cu mici excepti cand am incercat sa renunt la el dar de fiecare data mi a fost rau. In momentul de fata sunt bine 80% dar am momente care pur si simplu mi se face rau dintr o data.am invatat sa respir in acele momente si ma mai calmeaza.ceea ce vreau sa va spun este ca am sa incerc un tratament.tratamentul se numeste terapia arienilor http://leacbun.ro/de-vorba-cu-terapeutul-sergiu-cutitaru-despre-terapia-arienilor/  puteti accesa linkul sa mi spuneti ce parere aveti.

[viviana]

Daca vrei sa incerci terapii alternative citeste si aici:

 

http://www.acest topic este si pe site-ul Desprecopii/Depresia---tristetea-patologica/tratamentul-depresiei-prin-terapie-craniosacrala_11415

 

E vorba de terapia craniosacrala.

 

Nu cred ca e rea terapia alternativa atata timp cat continui si cu medicatia.

[Luna75]

Sunt terapii de care nu am auzit insa mi-am salvat informatiile par interesante.

Si eu sunt de acord sa dam o sansa medicinii alternative pe cat e posibil,insa in cazul bolilor psihice e nevoie si de indrumarea medicului specialist.

Din pacate medicii psihiatrii nu recomanda medicina alternativa si spre marea mea uimire multi dintre ei ,nu au auzit niciodata de fitoterapie desi eu nu as schimba de ex.levantica si valeriana cu nici un medicamnet de sinteza pentru un somn linistit.

Nu spun ca un somnifer nu isi produce efectul,dar dimineata la trezire ,dupa un somnifer capul este greu,exista stare de ameteala,greata,discomfort,ceea ce nu se intampla in cazul extractelor de plante medicinale.

Merita sa incerci si o schema de tratament naturist,iti recomand clinica Hofigal din Bucuresti (eu personal nu am apelat la ei,insa cercetatorul.Stefan Manea,directorul companiei imi inspira multa incredere si i urmaresc de mult timp activitatea ).

Apare destul de des la TVRI ,cu produse din ce in ce mai sofisticate,si am inteles ca pentru pacientii din strainatate chiar dau scheme de tratemaent pe mail + livrare de medicamente la domiciliu prin curier daca pacientul vine cu toate datele relevante pentru ei.

[camy062004]

De ceva timp nu am mai scris, am recapitulat cu mare atentie sfaturile voastre, depresia si atacurile de panica sau mai diminuat insa nu definitv.adica: vb despre depresie ea inca ma urmareste imi vin in minte numai ganduri negre ma gandesc numai la cei mai rau refuz categoric aceste ganduri dar parca cineva imi implementeaza cu forta aceste ganduri, cat despre atacul de panica inca este prezent.Ii multumesc lui Dumnezeu ca nu am mai lesinat dar uneori mai am stari de ameteala greata simt ca mi se face rau si incerc in momentul respectiv sa fac ceva sa vb cu cineva sa mi distrag atentia cu altceva imi fac un ceai de tei la foc automat si ma calmez.suparara mea este ca sunt dependenta de anxiar

[Alizee]

Poate ca un psihoterapeut bun te-ar putea ajuta sa intelegi care-s radacinile acestor atacuri de panica.

 

Sunt persoane care au avut o viata normala, dar un singur eveniment negativ le-a provocat o trauma emotionala puternica. Sau oameni care au trecut prin atatea incercari, incat se simt la capatul puterilor.

 

Toate gandurile bune sa fie cu tine. 

[camy062004]

Un strigat de dispetareee.... nu mai pot nu mai sunt omul care eram pana acum 1 an .asa cum v am spus sunt dependenta de anxiar, nu gasesc linistea locul stare de bine sau de indifetenta care o aveam candva.nu am mai lesinat deloc.insa am stari de rau de voma pe care incerc sa le tin sub control.dr.mea imi spune sa iau tratamentul incontinuare dar pana cand? si de ce pana la urma cand eu nu sunt bine in totalitate.m am saturat de starile astea nu mai pot nu le mai suport sunt trista suparata pe mine ca nu reusesc sa mi revin, ce sa fac? cum sa fac? am momente cand nu ma recunosc lucruri care candva imi facea placere sa le fac acum nu mi mai plac.am incercar sa ies sa mi ocup mintea si cu altceva dar in zadar.nimic nu mi place nimic nu mi convine nu ma multumeste nimic si nimeni sunt derutata si confuza in tot ceea ce fac.

[danielag]

Camy, îmi pare rău că nu te simți bine. Tu pe lângă tratamentul medicamentos faci și ceva psihoterapie? Ajută mult, au scris și alți useri înaintea mea. Cu ajutorul psihoterapiei e posibil să identifici mecanismul prin care intri în stările astea și cum să ieși din ele. Și în timp vei putea reduce și medicația.

 

Curaj și sănătate!

[carolinah]

Camy, si eu zic sa faci psihoterapie, pe mine m-a ajutat in trecut cand am trecut, ca si tine, prin momente grele. Sunt chestiuni adanc infipte in suflet care nu te lasa sa traiesti!

 

Si m-a mai ajutat sa ies la aer, sa ma misc. M-am obligat, printr-o rutina impusa. Efectiv, cum trebuie sa pleci la serviciu la ora 7:30 dimineata, sa zicem, asa trebuie sa iesi la aer la ora 19:30, spre exemplu. Depresia nu te lasa sa iesi sau sa faci altceva, ai tot dormi si ai zace, dar iti impui ca pe o obligatie de serviciu si, in timp, miscarea asta la aer ajuta si e mai bine.

 

Meditatia ajuta f mult si ea. Te asezi undeva intr-un colt linistit, alegi de pe youtube o meditatie care ajuta la anxietate si depresie (dai search dupa 'guided meditation for anxiety and depression'), iti pui castile in urechi si incepi. In timp, ajuta si asta fantastic. 

 

Schimba psihiatrul daca simti nevoia! Poate gasesti pe altcineva cu alte idei. Maica-mii de exemplu i-au gasit tratamentul potrivit numai dupa ce-a stat 2 saptamani in spital. N-a fost placut, stai printre tot felul de ciudati, dar asa au putut sa o urmareasca, sa vada ce merge si ce nu merge si a plecat de acolo cu un tratament bun.

 

Si de orice te-ai apuca, acorda-ti timp si ia lucrurile pe rand! Si fii blanda cu tine. Nu e vina ta, nu are de ce sa-ti fie ciuda pe tine! [grup]