roxanaz Publicat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Publicat Mai 9, 2017 subiect nou, sa nu mai intinam numele lui Monti Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 [il] Rox [flor] Foarte buna explicatia Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
roxanaz Postat Mai 9, 2017 Autor Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 mcoca, te inteleg perfect.si eu trag la -7 (acum). ideal ar fi -10. super mega extra nemaipomenit de ideal. si da, as putea sa o fac, daca m-as tine de treaba. dar ale naibii ispite.....!!! Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
szivarvany Postat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 Eu trag pentru -8 .Imi caut determinarea, motivatia, zelul si orice m-ar putea face sa nu pacatuiesc cu dulciurile Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
danielag Postat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 După cum mă văd (că baterie la cântar tot nu am reușit să iau), eu trag tot la un -7 acum. Ideal ar fi -10 kg . Rox, jur pe roșu că nu te-am copiat! Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
dea78 Postat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 Zuper,multumim Rox de casuta [flo2] ! Eu inca nu trag la nici un minus...momentan.Hai sa nu fiu nesimtita,mi-as dori sa am mereu 54kg,dar cat nu sar peste 60 e ok.Si dupa o luna de ACuri,vad ca a sarit acul doar 1kg...s-a stabilit la 58.Sper ca nu la fiecare folie sa adaug un kg pt ca in iunie si august am nunti importante si vreau sa arat bine. Mcoca,eu nu fac sport...am incercat in tinerete si in loc de kg in minus si bunadispozitie,stagnam si eram si mai obosita.Dar fac miscare,cat ma tin bateriile si cat imi da o stare de bine.Mihaela Bilic spune mereu ca slabitul se face in primul rand cu furculita,cu sportul doar ne tonifiem. Si capul sus girls ca kg in minus vor curge mai usor in grup:))) Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
velvet Postat Mai 9, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 9, 2017 multumim pt casuta noua! [flo2] sa curga minusurile ! [alcool] azi cafea neagra-mic dejun pranz putina ciorba legume cu 2 guri turta malai2 felii pizza de duminica ramase [clo]o felie paine secara cu o felie branza la cuptoro jumate melc grecesc cu vanilie gustare-o para,o cafea neagra cina salata verde cu castravete,un ou fiert,putina branza Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
XIO Postat Mai 10, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 10, 2017 Muschii consuma mai multe calorii. Deci facand ssport slabesti, dar altfel decat cu furculita.ma mir caateodata de ce scrie Bilic. De la AC nu pui la fiecare folie kg, de obicei e doar retentie de apa. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
dea78 Postat Mai 10, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 10, 2017 Neatza buna! Ieri:mar,cafeaoua ochi,sos de mararmar,ciorba radauteana,paine+smantanacapsuni+iaurt Primisem un capucino americanesc,am incercat ieri sa-mi fac o ceasca...a fost oribil.Cred ca in lingurita de pudra 3/4 era numai zahar...il fac cadou cuiva. Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
cristina3321 Postat Mai 10, 2017 Raport Distribuie Postat Mai 10, 2017 Neata!Ieri am avut o incercare de pasca fara aluat. Combinatia de indulcitor si caise uscate e criminala. Norocul meu ca juniorul nu e fan branza si nu a mancat, dar ce sa te faci cu adultii. Mai am o bucata la serviciu si una acasa,dar nu stiu daca am curaj sa mai gust. Nu mai incerc retete dubioase, mai bine mananc cioco75%.Meniul de ieri:IaurtCiorba de pui, 2buc de coasta la cuptorPasca criminalaVarza cu alte 2buc de coasta.Banane putem manca dimineata la micul dejun in zilele in care nu avem alta varianta decat ceva nepermis? Citează Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts
Participă la discuție
Poți posta acum și te poți înregistra mai târziu. Dacă ai un cont, autentifică-te acum pentru a posta cu contul tău.
Notă: postarea ta va necesita aprobarea moderatorului înainte de a fi vizibilă.