Diete diverse - meniuri zilnice si suport neconditionat

[Laura25]

buna dimineata! 

 

Ieri a fost ok, nu am avut nicio abatere, nu am lesinat de foame (am mancat cantitati mai mici decat erau recomadnate, ca nu mi-a trebuit mai mult) , am baut apa multa.

 

Azi, m.d.: cafea 

p: un iart natur cu 200g de sunca de curcan

c: 200g gratar de viata +salata verde cu lamaie si ulei.

[szivarvany]

Buna dimineata ! [flo]

Am fost cuminte ieri, me happy  [fiesta] si evident, crap de foame la ora asta.

Dis de dimineata, fara apa si curent, am facut omleta (pt fie mea) si mamaliga pt mine. Nici cu patrupeda n am putut iesi (stam la 7  [fri] ). A fost interesant. Sper sa reziste inghetata din congelator  [:-)))]  marea mea grija.

Meniul meu pe azi arata asa:

07,00-ness,lapte

10,00-chiftele, rosii, kefir

13,00-mamaliga de tarate, cascaval, smantana, slanina

16,00-chiftele, rosii, kefir

19,00-ceai cu lamaie

Velvet, te-ai scos cu rusii.  [flo2]  Macar sa ti treaca durerile.

Laura, cum esti ? edit. ca ai si scris intre timp. Tine-o tot asa

Editat de Iunie 28, 2017

[velvet]

neata 

 

szi  [flo2] azi mi-e mai bine,da'am bagat ieri cantitati industriale de ibuprofen  [alcool]  ce bine suna masa ta de la ora 13 

 

am terminat cafeaua neagra

urmeaza ceaiul cu silueta,musetel si lamaie

[szivarvany]

Hehe, am facut si eu rapid ceai cu silueta. 

Adevarul e ca dupa 2 zile de cumintenie imediat resimt la haine diferenta. Dar degeaba, daca numarul zilelor de     depasesc numarul zilelor Monti 

Deja am in plan o alta prajitura pentru weekend, cu visine+cirese  [:-)))]

Si musai-neaparat sa repet dezmatul paneurilor (cu faina de naut,ou): dovlecel, ciuperci, conopida si bineinteles snitelele de piept de pui.

[velvet]

si eu le fac azi alor mei prajitura mea cu visine 

 

de 3 seri mananc f putin si tot atatea kg am  [alcool] tre'sa reduc drastic caloriile si pe zi,ca vad ca nu dau jos 3 kg astea amarate.si eram obisnuita in 3 zile cu masa aproape 0 seara sa le dau jos  [alcool]

[mihamik]

Velvet, si eu sunt in aceeasi situatie! am de dat cam 3 kg (ma rog, ideal 4) dar nu reusesc deloc! Si eu eram invatata sa dau jos imediat, dar parca nu se mai intampla, parca s-a obisnuit corpul cu greutatea asta, nu stiu cum sa zic. Mananc mai putin, ma misc mai mult decat in iarna (muuult mai mult) si blestematul ala de cantar nu misca!

[velvet]

miha offf,tre'sa reusim  [alcool]

 

nu ma mai stresez,o viata avem  [clo] o sa le dau eu jos...sa nu mai adun macar.

 

pranz

 

lasagna

salata de rosii,castraveti,dovlecel,ceapa

2 pateuri mici cu branza

un pahar vin rosu

visinata [alcool]

o nectarina

 

 

inghetata pe la 15

 

ora 18.30-19.00

 

o rosie cu branza proaspata

2 bucati prajitura cu visine  [batcap]

[szivarvany]

Buna dimineata !

Azi am in meniu 3 feluri de piersici. Si kefir mai am in frigider aici la serviciu. Si cam atat. 

Sa avem o zi foarte usoara 

[velvet]

neata 

 

szi succes! 

 

eu la cafeaua mea neagra deocamdata  [clo] avem invitati azi,asa ca la pranz o sa bag ceva,apoi cred ca pauza pana maine.sper sa rezist!  [biz]

[szivarvany]

Sa rezistam , vom rezista , etc  [dan]

Eu sper sa rezist si sambata, ca duminica e clar ce fac: mananc prajitura cu visine si cirese si inghetate (am luat aseara , iar, de la Lidl).