Diete diverse - meniuri zilnice si suport neconditionat

[velvet]

va salut si eu pe ziua de azi 

 

azi,vreau asa

 

cafea

un mango

ceaiul cu silueta+sunatoare

 

asta am bagat pana acum  [clo]

 

urmeaza somon la cuptor

o felie paine cu humus,o rosie,o bucatica branza

iaurt 

tocanita rosii,kapia,ceapa 

poate o piersica

 

si cam atat pe azi.

 

deocamdata ,desi mi-e foame,rezist.si incep sa se duca si kg.ma simt mai bine nemancata din punctul asta de vedere. [alcool]

Editat de Septembrie 6, 2017

[velvet]

am bagat struguri si un fresh de grepfrut.

 

si n-am mai mancat iaurtul,piersica,tocanita.

 

acum mai beau un ceai cu silueta+tei.

[szivarvany]

Mneatza !

Aseara am ajuns tarziu, rupta de foame, asa ca am baut kefir.

Azi am asa:

07,00-ness,lapte

10,00-struguri

13,00-ciorba

16,00-fasole cu ciolan

19,00-ceaiul cu silueta :-)

Deja se anunta un weekend cu dezmat, nu mai zic nimic. Luni incepe scoala, dupa care nu mai am nicio scuza, reintram in ritmul normal de nebunie 

[velvet]

 

pana acum

 

cafea neagra

un shewpps mandarin,nu au avut fresh la terasa  [alcool]-100 calorii

cateva feliute piept de pui afumat

o felie paine cu humus

salata verde cu rosii,putina branza si putin ulei iute de masline

2 lingurite dulceata afine

 

L.E. am mai adaugat la "ghiozdan"  [ph34r]

 

un iaurt grecesc cu piersici si portocale

struguri

tocanita rosii+cateva feliute piept pui afumat

ceaiul cu silueta+tei

Editat de Septembrie 7, 2017

[szivarvany]

In sfarsit e vineri ! 

Si voi avea weekend prelungit cu zi de concediu luni 

Azi inca sunt conforma, am la mine struguri si ciorba.

Pana marti, fara declaratii din partea mea  [:-)))]

[velvet]

 

 

eu ieri am calcat stramb cu vin spumant rose.si un vin rosu  [alcool]

 

cafea

o felie paine humus,o felie cascaval

2 fasii piept de pui cu portocale si miere la cuptor

 

cam atat toata ziua,pt ca am mancat un pranz tarziu... [ascuns]

[velvet]

azi

 

cafea

 

humus cu paine

tocanita,gata,am terminat-o

iaurt grecesc cu smochine

o piersica

ceaiul cu silueta+sunatoare si lamaie

 

la ora 17-humus cu paine,putina branza,o rosie

 

la ora 19-piept de pui,2 fasii,sunt f subtiri si 2 felii portocala,de ieri

              -o rosie

               -salata verde

 

acum-ceai de musetel,tei si lamaie

Editat de Septembrie 9, 2017

[szivarvany]

Buna dimineata !

Dupa weekendul meu prelungit, azi pe baricade, nu neaparat conforma, dar incerc sa ma tin de orar.

 

[flo]

[velvet]

 

azi

 

cafea

ton

rosii,salata verde

iaurt cu musli

2 bucati mici cotlet porc la cuptor cu salata verde si rosii

syrah frantuzesc

[szivarvany]

Buna dimineata ! 

Abia m-am miscat azi sa pun pachetele cu mancare si sa ma imbrac. Inca nu dorm noaptea si sunt obosita rrrau   Inca un pic si se termina sezonul ambroziei, sper.
Aseara nu va spun cum am mancat chec cu Nutella    

 

Meniul meu pe azi, teoretic, ca practic ... nu e nici macar Monti:

07,00-mar copt cu scortisoara

10,00-struguri, o piersica

13,00-ardei umplut

16,00-salata de beuf

19,00-ceaiul cu silueta

[fri]