Grupul in miscare- Cap. 4

[andacos]

Eu sunt acasa astazi-cu numele d efapt ca am o multime de rahatele de rezolvat, insa am sa incep cu o tura d eincalzire de nordic walking, scurta si fara pretentii, afara e soare (dar frig), nu am vazut doarele de vreo doua saptamini.

 

Mi-a venit astazi si aparatul ala de masurat durerea [:-)))] [:-)))] sa vad poate reusesc s atrec pe la docotr dupa masa sa mi-l monteze, sa vedem ce e acoo cu muschiul ala.

 

Am terminat aseara si proiectul meu d epaste, insa cum nu se ridica la un anumit nivel, am sa pastrez decoratiunile astea pentru mine.

[andacos]

Gata, am bagat o runda scurta, acum ma duc la dus si apoi am o programare, sper sa termin relativ repede (e in alta localitate)sa pot ajunge si la doctor sa vad ce si cum cu aparatul asta.

 

Si acum simt , acolo sub coasta, ca e ceva ce ma tine...

[andacos]

Mey...acum am ajuns acasa!!!

 

Asa ma irita zilele astea cind oficial am liber, insa in realitate am atitea de rzeolvat incit mai bine m-as duce la servici!!!

 

Am fost la doctor, unde am stat aproape 2 ore...doar sa-mi arate cum sa montez aparatul ala(care e de fapt un electrostimulator care va regenera sau va imbunatati functionarea nervului), e un aparat nou care nicie u nu stoau sa-l puna in functiune sa-l programeze.

 

Asa ca trebuie sa-l pun in actiune de doua ori pe zi, dimineata si seara , cite jumatate d eora si peste trei saptamini sa ma duc la control.

 

Acum ma duc la bucatarie sa fac ceva d emincare si gata ziua1!!

[andacos]

Mai voiam sa psun ca am iesit din iarna cu aceasi greutate cu care am intrat!!!

 

Ceea ce e bine, sper doar sa nu se repete povestea din vara trecuta cind am luat in greutate.

[andaghe]

Andacos, si cum simti cand il pornesti? 

In cat timp se vede/simte efectul?

 

Eu am alergat cu chiu cu vai azi 30 de min, amclar mai multe kg decat acum 2 luni :((

[andacos]

Anda...ca un curent electric de intesitate mica.

 

Eu am probat odata la cineva un electrostomulator pentru muschii burtii...daca stii despre ce e vorba si cum se simte, exact asa e si cu aparatul asta.

 

L-am pus in seara asta jumatate de ora...mi s eoare ca "tine"acolo mai tare, dar cred ca e normal sa simt ceva.

 

Peste trei saptamini sa ma duc la doctor din nou, el a spus ca ma ajuta(aparatul)cu siguranta.

[andaghe]

Multa sanatate, iti doresc sa te ajute si sa te simti bine!!

 

Lea, tu cum mai esti?

 

Si colegele miscacioase? Cate kg slabim primavata asta? Eu imi propun 2!!!

[Judoka02]

Buna dimineata, [flo2]

 

Andacos, sper sa-i dai de cap cu aparatul asta.

 

Lea, trebuie sa te operezi ?

 

Anda, tu scriai de cardio, parca ? Eu as fi multumita daca as incepe sa slabesc, dar cum sunt intr-un program tare aiurea, nu prea pot sa ma organizez cu nimic. [fri]

 

Sport nu am mai facut, in schimb am mers muuuult pe jos, cam 2-3 ore pe zi. 

 

O zi plina de miscare va doresc  [biz]

[andacos]

Anda si eu am doua kg pe lista...

 

Nu-mi mai fac planuri ca anul trecut cind -nici acum nu stiu de ce. concret adica ca banuieli am eu, m-am ingrasat vara, insa deocamdata imi propun doua kg pina la inceputul verii.

[andacos]

La noi e soare si frumos si desi ma doare capul, as vrea sa ma duc pe jos acasa.

 

Sper sa- mi reuseasca!!!