Grupul in miscare- Cap. 4

[Judoka02]

Era multa lume la plimbare sau la sport

[andacos]

Vad ca nu merge sa citez...Judoka, de trei saptamini sotul  nu mai ia hidrocortizon, am stat cu inima cit un purice ca data trecuta cind a ajuns la 1mg cortizon...o-a revenit boala.

 

De data asta am trecut cu bine, acum doua saptamini a facut perfuzia cu Ritubimax(daca starea lui se mentine ca cea actuala, va ramine doar cu perfuziile astea de doua ori pe an), ia doar vitamina B 12 si ceva pastile de tensiune.

 

De la 1 mai va intra la pensie pe caz d eboala, ceea ce e o mare usurare, de un mai bine de un an d ezile traim doar din salariul meu, iar pentru el asta a fost o mare problema(psihica).Acu

[andacos]

Eu am fost la o runda nordic, prin padure, pe aceasi bucata ca ieri cu sotul, m-am cam codit sa ma duc, e drum forestier ce leaga doua localitati, insa pina la urma mi-am luat inima in dinti si am plecat.Imi place ca e doar prin padure, si deci nu e asfalt deloc.

 

[andacos]

Am uitat sa spun, e prima oara cind nu mai simt jena/durerea la muschiul ala de sub coaste!!!

 

La 2 km si ceva, am simtiti o usoara presiune acolo, insa asta a fost tot , nu m-a durut deloc.

 

Deci si-a facut treaba stimulatorul...

[andaghe]

Andacos, ma bucur de vestile bune! 

 

Eu tot am picioarele umflate. Sambata am avut revederea de 20 de ani de la liceu si "am facut o figura frumoasa" zic eu, dar m-am resimtit ulterior de la oboseala....

Oricum, faptul ca fac miscare s-a cunoscut, si asta ma motiveaza sa nu ma las.... bine, cand iti devine obicei chiar ca nu mai poti renunta, pana la urma eu fac sport de mai bine de 10 ani...

 

[andacos]

Acum am ajuns acasa si am intrat sa va urez paste fericit!

 

Dupa atitea zile de petrecere, asteptam sa ne odihnim , sunt si miine acasa , asa ca am sa ma duc la o tura de nordic walking ca simt nevoia de miscare!!1

 

Cu mincarea nu am abuzat, am fost foarte ponderata, sa vedem ce imi va arata cintarul, dar oricum nu-mi fac prea mari probleme, ca asa cum spuneam, nu am abuzat!!!

[Judoka02]

Salutare, 

 

Dana, super vesti, se mai duce din stres.

 

Noi am avut un week end sportiv aglomerat, dar cu rezultate. Cel mare a participat la o cursa in scop caritabil, au strans bani pt Africa. Bine organizat, cursa intinsa pe 60 km, fiecare a alergat pe portiuni, cat a putut, cu statiuni de refresch, ceai cald, banane, ciocolata, mici surprize pt participanti. La finisch au fost aplaudati, a fost f fain.

 

Azi as vrea cu bicicleta, e frumos, dar frig. Dimineata erau 2 grade.

 

Lea, esti bine ? Te-ai decis cu operatia ?

 

o saptamana sportiva sa avem  [flor]  [balo]

[andaghe]

Sarbatori linistite va doresc!!

 

Eu am reusit sa fac ceva ture prin parc dar am si mancat dulciuri... si inca maj avem 2 zile libere... sper sa echilibrez cu niste salate!

 

Spor la miscare si la odihna, sanatate multa si veselie!!

[andacos]

Dupa ce m-am laudat pe aici ca sunt libera...a trebuit sa ma duc la munca, deci zero miscare!!!

 

Ramine pe miine, cind e oficial liber, deci nu mai poate interveni nimic.

 

La noi e frig, cred ca diseara fac focul in camin...si eu chiar nu sunt friguroasa de felul meu.

 

Cintarul mi-a placut dimineata, sper s-o tin tot asa.

[andacos]

Noi am fost ieri la o plimbare, vreo 6,5 km, a fost soare si frumos, la un moment dat am dat jos bluza cu mineca lunga ca mi-era prea cald.

 

Insa spre dupa masa am dat drumul la caldura in casa ca ma luase un frig de nu va spun.

 

La noi e vreme foarte rece, se anunta pe we si un pic d ezapada [fri] asa ca s-ar putea sa fie ultima plimbare pe saptamina asta!!!