Grupul in miscare- Cap. 4

[Judoka02]

Buna dimineata,

 

Noi eram ieri cu toate lucrurile pregatite, am ajuns in parcare la piscina, cand a inceput o ploaie totentiala.  deci ne-a stricat distractia. 

 

Zile astea nu stiu ce miscare, am un junghi la sold si unul la umar  [fri] , m-am dat cu ceva crema, dar nu prea are efect deocamdata.

 

o saptamana miscatoare  [aerob] va doresc.

[andacos]

Judoka, voi aveti vacanta aia de Rusalii , care in alte landuri nue ste, de asta intrati asa tirziu in vacanta, insa puteti profita atunci d emulte.

 

E drept ca e frustrant , insa cred ca ei nu resimt asa tare vremea ca si noi.

 

Noi am avut citeva veri (cind era fii mio la scoala)in care am avut cam toata vacanta d evara temperaturi de pina la 18 grade, insa fii mio n-a dat prea mare importanta vremii, cind era mic era afara , pe la prieteni sau prietenii la noi, cind era adolescent, deja era egal ce vreme este ca era pe computer sau la prieteni, toata ziua.

 

Hai ca m-am lungit, eu m-am trezit cu usoara durere d ecap(de fapt am de coteva zile durere usoara d ecp. nu continuua dar e acolo zilnic), avem momentan o vreme cam ciudata si cred ca asta e motivul

 

As fi vrut sa ma duc la o runda de nordic insa sunt legata d eun telefon ...si durerea de cap.

Editat de August 14, 2019

[Judoka02]

Judoka, voi aveti vacanta aia de Rusalii , care in alte landuri nue ste, de asta intrati asa tirziu in vacanta, insa puteti profita atunci d emulte.

 

E drept ca e frustrant , insa cred ca ei nu resimt asa tare vremea ca si noi.

 

 

Inteleg ce scrii, dar clima s-a schimbat, mai ales in sud in iulie a fost canicula. Copiii invata(asa e la ai mei) in cladiri vechi, fara aer conditionat. Au avut cateva activitati sportive anuale, pe care le-au anulat, tot din cauza caniculei.

Avantajul la cele doua sapt. e ca preturile sunt mai ieftine, mai putina aglomeratie, dar dupa se intorc la scoala.  [help] 

 

Hai ca m-am lungit. 

 

So, miscare nu prea zilele astea. Ieri am fost la shopping si cam atat   

 

un week end cat mai miscator  [flor]

[andacos]

Eu am avut o saptamina grea, n-am putut face nimic, insa am o saptamina de concediu, cum suntem loco, vreau sa ma duc in drumetie si sa incerc sa ma misc in fiecare zi.

 

Sa vedem ce imi iese din planul asta, ca vreau sa ma si odihnesc si sa si lucrez.Trebuie s abag marfa de craciun in magazin am citeva proiecte (unul inceput , restul sunt la stadiul de ...vise), insa am inceput altceva acum vreo doua luni si asa imi place ca atunci cind am un pic de timp liber...acolo lucrez1!!

 

Un we miscator va doresc!!!

[andaghe]

Judoka, sper sa petreceti cat mai frumos cat a mai ramas!

Eu inca nicio miscare, imi planific in fiecare zi, dar deocmdata e prioritar programul copilului, asa ca fac pe apucate....deocamdata.

In schimb sunt foarte incantata ca mi-am luat sandale rosii, nu am avut niciodata, ca am preferat sa iau culorile care merg la orice sa le pot asorta rapid :)) dar acum mi-am facut curaj :).

Si da, si shoppingul are adrenalina lui, ma simt foarte energica si vesela :)

[andaghe]

Bine, voi continua cu miscarea pentru starea de bine, ca nu-mi permit shopping zilnic !

[andaghe]

Am alergat 30 de minute, apoi cateva flotari si exercitii de picioare, nu am fortat nimic, totusi imi doresc sa alerg mai rapid, trebuie sa exersez mai des! Am slabit de cand nu mai fac forta, dar o sa ma ibtorc in sala pe perioada rece. As vrea foarte, foarte mult sa elimin zaharul alb din alimentatie. Dar cu cat imi doresc mai tarr, cu atat tb sa fiu maj atenta, inclusiv in iaurturi exista, chiar nu inteleg de ce, trebuie sa pierd o gramada de timp sa citesc absolut toate etichetele

[andaghe]

Iar astazi am alergat 20 de min, ca ma simteam cam obosita, dar apoi am facut genuflexiuni cu fii mea in carca, adica cu greutati :))

[andacos]

Si eu am resimtit oboseala din saptamina ce s-a incheiat, insa m-am mobilizat si am iesit putin,cam noroios a fost ca a tot plouat, e o vreme perfecta pe de o parte , ca e racoare, usor innorat, ins abate vintul si e umezeala foarte mare.

 

nu pot pune imginea...

[andacos]

Vad ca s-a postat imaginea desi imi spunea ca niciun afisier nu a fost atasat...