Grupul in miscare- Cap. 4

[Judoka02]

La multi ani !!!! fete  miscatoare sau celor ce ne citesc. 

 

Un an plin de noroc si realizari. 

 

[artif]  [artif]

[michelle-usa]

La multi ani!

[andacos]

Bine v-am gasit in 2020!!!

 

Dupa ce ieir am stat tpata ziua in pijamale si ne-am uitat la TV, astazi am iesit la o plimbare, e un pic de ger si vintul intareste senzatia asta.

 

Acum un pic de smotru in bucatarie ca ieri am fost lenesi si apoi am sa ma bag la cusut!!

[andaghe]

La multi ani!!! 

Eu am un mare scop anul acesta sa ma tin de antrenamente serioase si sa am grija la alimentatie. Nu mai merge fara atentie, schimb prefixul anul acesta si se cam simte....

[andaghe]

Daaa, am fost la sala si am lucrat binisor, cred ca maine fac febra!!

Si mananc si ceva mai sanatos, adica mai putin zahar si gtasime! 

[andacos]

Bravo Anda!!

 

Miine sper sa nu ploua sa ies si eu la nordic...

[andaghe]

Mersul pe jos si miscarile complexe sunt cele mai bune!

Mie tare, tare mult mi-ar placea sa fac niste dansuri, dar nu am gasit decat zumba care e o topaiala, si salsa, dar nu ma potrivesc la program.

Pe langa corpul pe care il au dansatoarele, mobilitate, tonus psihic, veselie....  poate candva o sa fac de pe youtube, dar nu e deloc acelasi lucru...

[andaghe]

Sa faci doar niste ridicari cu niste greutati nu e rau, dar mi se pare ca nu e miscarea completa, e ca si cum as cara de la piata sau as descarca un tir, si cam atat.... 

[andacos]

Mersul pe jos si miscarile complexe sunt cele mai bune!

Mie tare, tare mult mi-ar placea sa fac niste dansuri, dar nu am gasit decat zumba care e o topaiala, si salsa, dar nu ma potrivesc la program.

Pe langa corpul pe care il au dansatoarele, mobilitate, tonus psihic, veselie....  poate candva o sa fac de pe youtube, dar nu e deloc acelasi lucru...

Di mie mi-ar place dansuri, chiar ne-am uitat cu sotul la ceva cursuri...insa la fel, programul nu corespunde!!!

[andacos]

La noi e soare, eu mai am citeva zile libere, asa ca am iesit la p plimbare.

 

Nu m-am mobilizat deloc zilele astea sa ies la nordic, m-am complacut cumva si nu am reusit sa ma mobilizez deloc, m-am lasat doborita de serialele de pe Netflix.

 

Sunt si hormonoasa, o stare cam aiurea , sper ca miine sa ma mobilizez cit e sotul la gimnastica.