Perimenopauza 112

[redactor]

Asadar, din cercetarile pe google  - se pare ca soia e un bun remediu in aceasta perioda. Trecem deci pe lapte de soia?

[mianda]

Sunt o multime de alimente cu continut ridicat de estrogeni si fitoestrogeni. Eu mananc in mod deosebit soia deshidratata, seminte de in, fasole verde si diverse fructe uscate. Parca si maslinele sunt incluse dar nu stiu sigur. 

Dar nici excesul de astfel de alimente nu este benefic. In premenopauza nu poate fi vorba neaparat de lipsa estrogenului ci de fluctuatiile hormonale anapoda pe perioada unui ciclu. Uneori poate fi chiar prea mult estrogen atunci cand nu trebuie.

Eu am ajus cumva sa-mi inteleg corpul. Sincer, prefer sa se prelungeasca perioada asta cat mai mult, de  menopauza propriu-zisa imi este teama.

 

Dar ce spuneti voi? Si scaderea acuitatii vizuale tot pe seama hormonilor s-o punem? Parca n-am mai auzit de ipoteza asta.

[redactor]

Mianda, da si eu am inceput sa cred ca vederea e pusa la incercare. Plus o senzatie de lipa de acuitate vizuala. 

[Collins20]

Exista viata si dupa menopauza, si inca cum. 

Acuitatea vizuala scazuta poate avea si alte cauze, e bine sa fie eliminate inainte de a blama premenopauza. Un motiv poate fi un prediabet .

[Fleurdelise]

Am trecut prin majoritatea fazelor pe care le descrieti. Chiar ma asteptam sa fiu deja la menopauza avand in vedere ca pubertatea m-a lovit la o varsta frageda, 9 ani. Dar sunt tot la pre-, cu cicluri lungi si dureroase care apar odata la 2-3 luni.

La inceputul etapei asteia am fost la dr. de familie, care mi-a prescris anticonceptionale. Am luat un timp, apoi am oprit, mi se parea un stres in plus sa le iau si nu ma simteam mai bine.

 

La mine cele mai neplacute simptome sunt transpiratia excesiva si partiala incontinenta urinara (nu stiu daca se cheama exact asa, ca nu am ajuns chiar la pampers, dar pantylinere speciale trebuie sa port). Parul mi s-a rarit mai mult in zona fruntii.

 

Psihic m-am impacat cu starea asta si nu imi provoaca ingrijorare sau frica. E o etapa normala in viata oricarei femei. E adevarat insa ca am perioade mai putin bune, cand sunt irascibila exagerat. Incerc sa ma controlez, uneori cu succes.

 

Tratamente hormonale cum am zis nu mai iau. Am cumparat asta vara din tara un ceai "pt. menopauza" cu salvie si frunze de zmeur de nu stiu care si alte plante. L-am incercat odata, am zis sa mai beau cand e nevoie, dar nu a mai fost cazul. M-am impacat cumva cu toate simptomele.

 

Mi-a placut ce a scris Anja...cum trece timpul... am intrat pe DC discutand despre sarcina, apoi bebelusi, diversificare si alte asemenea, ca acum sa discut cu voi despre premenopauza.

[Fleurdelise]

(A, un alt simptom este pierderea cvasi-completa a libidoului. Nu ma afecteaza foarte mult, doar constat, jumatate nostalgica si jumatate amuzata.)

[viviana]

Mianda, da si eu am inceput sa cred ca vederea e pusa la incercare. Plus o senzatie de lipa de acuitate vizuala. 

Asta-i de la varsta. E comuna si la femei si  la barbati.

[astridhappy]

Am citit undeva ca cercetarile recente au arata ca soia nu e tocmai ce trebuie ....(m-am lovit de asta pentru ca lucrez la o editura unde editam si carti pe teme naturiste...)

Eu inca nu m-am confruntat cu probleme din astea, dar sora-mea da, si stiu ca si ea si prietena ei iau ceva nemtesc din plante. Se gaseste si la noi in farmacii, se cheama Remifemin. Vedeti ca cred ca au site si informatii si in limba romana... Sora-ea mi-a spus ca dupa a doua luna de luta i s-au potolit bufeurile si nu mai are probleme cu transpiratiile nocturne...