andaghe Postat Februarie 26, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 26, 2020 Am intrat sa va spun nu ca am facut miscare, dar ca sunt foarte bucuroasa ca am terminat cu durerea de masea care ma chinuia de o saptamana.... :)) abia astept sa ma pun pe mancat!! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Februarie 28, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 28, 2020 Buna dimineata gagici sportive, Coca, stiu ca suna a clișeu , dar trebuie sa ai răbdare. Plus ca mai sunt și altele pe lângă f imp. : odihna , nivelul de stres, hormonii. Eu cred ca ție ți ar prinde bine un IF, mâncat la prânz de toate și seara o cina legera fără carbohidrați . Cum era? Câte belele toate in fundul babii mele [soricel] eu am pus kile multe cam acum 2-3 ani din cauza unui heliobacter, descoperit târziu . Ronțăiam toată ziua, apoi mi am scos uterul și mi am dat hormonii peste cap. Miscare fac pr mine, nu pt slăbit , cum zice și Andacos, dar trebuie sa fie fără pauze. Și cu toată miscarea, cred ca la mine diferența a făcut o antrenamentul intensiv de înot , atunci s a mai retras burta. Dar a durat cam trei luni pana sa se vadă ceva. Pe cântar nu ma urc [clo] , mai evaluez cu un cm in talie. Anda, tare nasol e cu câte o problema medicală, bine ca a trecut. Lea ? Pe unde ai dispărut ? Didi ? Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Februarie 28, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 28, 2020 Ieri m am plimbat pe un lac înghețat . f mișto senzația , -5 gr cu vânt , 2,5 ore cred ca am ars o grămada de calorii Era multa lume care practica ski fond. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Februarie 28, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 28, 2020 Ieri m am plimbat pe un lac înghețat . f mișto senzația , -5 gr cu vânt , 2,5 ore cred ca am ars o grămada de calorii Era multa lume care practica ski fond. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Februarie 28, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 28, 2020 Oo, uau! Mie mi-a fost tare teama o data, d emult, am patinat pe un lac inghetat, dar mai mult cu stres am stat decat sa ma bucur, ca mi-era teama ca se sparge gheata si se auzeau tot soiul de zgomote... Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andacos Postat Februarie 29, 2020 Autor Raport Distribuie Postat Februarie 29, 2020 Judoka, dar unde ati fost ca la noi nu au fst asemenea temperaturi sa inghete lacul bocna?Eu n-as fi avut curaj, mai ales la temperaturile de afara... Si la noi a nins joi din abundenta, am avut cam 10-15 cm d ezapada, ieri au fost 8 grade si s-a topit tot. Parca nu m-au mai durut asa tare oasele , incheieturile si ligamentele saptamina asta.Astazi m-am mobilizat, am si profitat ca inca nu bate vintul foarte puternic si nici nu ploua, asa ca am bagat o runda scurta sa-mi intru in ritm. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Februarie 29, 2020 Raport Distribuie Postat Februarie 29, 2020 Eu am fost aseara la sala si am alergat pe banda plus niste exercitii la picioare dupa aceea. Din pacate in wee asta am un curs si nu mai ajung :( Off topic: voi aveti masele puse, reconstruite sa zic, e normal sa se simta de parca as avea o bomboana in obraz??! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Martie 1, 2020 Raport Distribuie Postat Martie 1, 2020 Buna dimineața , Dana, nici la noi nu sunt , am fost la ski la elvețieni . Noaptea erau cam -10-15 gr. De zona cu apa nu m am apropiat, dar in mijlocul lacului erau trasate cu bete înfipte in gheata doua drumuri, unul pt mers, unul pt schiori. Traseul continua prin pădure cu multa zăpada . Nici noi n am avut zăpada anul asta, a nins odată la început de Decembrie , in rest ploaie, furtuna, etc Ieri am fost la piscina , azi nu știu exact programul , trebuie dus pustiul la antrenament , iar afara nu prea e vreme de ieșit , cam bate vântul. Anda, puse ? Implant?Am vreo doua lucrări , dar vechi. Nu le am simțit ca pe o bomboana ? O fi abcesul după intervenție ? O duminica frumoasa și mișcătoare [flo2] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andacos Postat Martie 1, 2020 Autor Raport Distribuie Postat Martie 1, 2020 Buna dimineața , Dana, nici la noi nu sunt , am fost la ski la elvețieni . Noaptea erau cam -10-15 gr. De zona cu apa nu m am apropiat, dar in mijlocul lacului erau trasate cu bete înfipte in gheata doua drumuri, unul pt mers, unul pt schiori. Traseul continua prin pădure cu multa zăpada . Pai asa spune bree... ca ma gindeam ca ai fost tu asa ...de bunavoie pe lacul inghetat!!! Eu am fost la nordic, tot tura scurta ins acred ca data viitoare o sa bag traseu normal(desi e o mocirleala de nu va spun ) insa am fost mai in forma ca ieri, am primit si un pocal de la app [:-)))] [:-)))] ma duc sa vad pentru ce l-am primit!!! Saptamina ce vine e tare lejera, poate reusesc sa ma misc mai mult, miine ma duc la ortoped sa-mi iau reteta pentru urmatoarele ore de terapie, daa nu stau prea mult pe acolo poate ies chiar miine la nordic. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Martie 2, 2020 Raport Distribuie Postat Martie 2, 2020 Pai asa spune bree... ca ma gindeam ca ai fost tu asa ...de bunavoie pe lacul inghetat!!! Buna dimineața ,pana la urma am ieșit la plimbare ieri, a fost vremea ok, puțin cam înnorat. Si poze cu dovada [biz] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts