andaghe Postat Ianuarie 15, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 15, 2020 Aseara la.sala, incalzire 2 km pe banda, e ceva cu respiratia mea...( pfff adica nu ceva necunoscit, am fumat mult perioada asta si se simte la alergat... ), dar apoi exercitii pt picioare si flotari... am primit si conplimente, cum ca nu am riduri :))) hihi, secretul era ca mi prinsesem parul sus, foarte strans, ca simteam ca abia mai pot clipi de ce imi tragea pielea :)) dar, chiar si asa, binevenita incurajare Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Ianuarie 15, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 15, 2020 *complimente, bine ca am vazut... Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
michelle-usa Postat Ianuarie 16, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 16, 2020 Ieri am fost la jogging up and down pe dealuri, făcut ceva yoga. Astăzi e zi de munca și stat cu fundu in mașina și pe scaun la birou... când ies trec pe la magazine și mai fac un pic de mișcare. Bun și shoppingul asta la ceva Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andacos Postat Ianuarie 17, 2020 Autor Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2020 Eu sunt acasa astazi asa ca am iesit la o runda de nordic walking, mai scurta ca am ceva treaba de facut. Am fost ieir la doctor sa vad rezultatele la analize si desi sunt in parametri, totusi valorile au fost mai mari decit data trecuta, asta imi arata clar ca desi am fost cumpatata pe perioada sarbatorilor, totusi tochitura, cirnatii, maioneza, racitura plus ceva alcool(noi facem parte din categoria celor ce consuma alcool de sarbatori, in restul anului rara cind consumam ceva) si ceva dulciuri, lasa urme. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Ianuarie 17, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 17, 2020 Eu, de 2 zile mananc ... ca sparta. Nu statul :)) exact invers.Daca termin mancarea intr-o ora... ma duc la sala Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andacos Postat Ianuarie 19, 2020 Autor Raport Distribuie Postat Ianuarie 19, 2020 Eu...pe linga casa astazi, e ploaie cu ninsoare, umezeala si mai suntem invitati si la cafea dupa masa!! Sper sa fiu la fel de activa si saptamina ce vine!!! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Judoka02 Postat Ianuarie 20, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 20, 2020 Am vrut numai sa va salut, [flo2] ca mișcare ioc. Sapt trecută am fost cu toții virusați , nici un antrenament, nimic. Cu mâncarea am stat bine, ca nu am putut mânca mai nimic, cura de lichide și ceaiuri. Usor, ușor sper sa ne intram in ritm. O săptămâna frumoasa și mișcătoare va doresc [aerob] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
DidiAlex Postat Ianuarie 20, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 20, 2020 (editat) Anda, eu mananc haotic cand sunt ori obosita stresata Editat de Ianuarie 20, 2020 Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Ianuarie 20, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 20, 2020 Uf, si eu mananc groaznic de mult zilele astea, ma doare si capul de la sare cred, totul are enorm de multa sare... Cu auzitul te inteleg perfect, salile mari oricum au rezonanta f proasta, pe mine ma oboseste sa ascult sau sa vorbesc .In wee am fost la un curs, toate zilele, acjm nu-mi vine sa cred ca e luni si am o noua saptamana in fataSanatate cu alunitele care mai sunt, le scoti, ai voie? Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
andaghe Postat Ianuarie 20, 2020 Raport Distribuie Postat Ianuarie 20, 2020 Si acum ma pregatesc de sala, sa vad daca pot sa alerg, uneori, de la zgaltaitul pasilor ma doare capul si mai rau... uneori imi trece.... [batcap] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts