Grupul in miscare Cap.5

[Judoka02]

Azi Tabata

 

https://m.youtube.com/watch?v=XIeCMhNWFQQ

[andacos]

Am asteptat sa se mai incalzeasca putinsi am iesit la nordic.

 

 

[redactor]

Buna fetelor 

Eu  sunt incantata ca alerg in fiecare zi - si alerg 5 km. Nu e un timp grozav insa sunt fericita ca am ajuns la 5 km - dupa ce 2 ani am alergat max 4,5 km.

[michelle-usa]

Eu gradinaresc dimineara si dupa amiaza ies si la plimbare ... Toti muschi sunt in alerta nu stiu ce se intimpla. 

 

Redactor , bravo eu nu as fi in stare sa alerg atit de mult , 

[redactor]

michelle - cand am inceput sa alerg, acum 3 ani, nu puteam sa alerg mai mult de 200 de m....

[andacos]

La multi ani tuturor mamicilor!

 

Eu am iesit la o runda de nordic, desi nu m-am simitit foarte in forma, insa am scis timp bun!!!

[andacos]

Dupa vreo luna de zile de pauza la cusut, datoruta mastilor de protectie, m-am reintors-cind imi permite timpul desigur, la cosul meu cu hortensii albastre!!!

[michelle-usa]

Si din partea mea, la multi ani mamicilor de pretutindeni! 

Toată săptămâna am grădinărit, dar am terminat cu munca și azi mi-am făcut unghiile. 

Am reușit sa ies la 3 plimbări sapt asta.

 

 

[andacos]

Eu am iesit la o runda scurta, mi-e si rusine sa spun ce am scos, dar m-am trezit tirziu si de aici s-a intirziat totul, cum a trebuit sa dau o tura la spital sa anunt ca nu am mai primit terapie si s aplatesc terapia precedenta, am imbinat cu o runda scurta, fara pretentii de timp.

 

E inca foarte rece, desi e soare, e un vint inghetat pur si simplu, cee ace mi-a creeat o stare de disconfort, mi-a fost cald sub bluza, insa frig la exterior. [alcool]

 

Ma duc sa cos niste masti pentru o colega...

[michelle-usa]

Miercuri am iesit cu pepper la la plimbare si sper ca astazi sa ies si cu W. Nu am scuze, vremea e f frumoasa.

Duminica am fost in parc, pe terenul cu iarba erau instalate  3 fileuri si un grup de 40 adolescenti se jucau si aveau fun...

In alt parc, familii erau la picnic,.cativa tineri isi instalase hamacuri, jucau tot felul de jocuri, alti erau cu câinii.Nu am văzut pe nimeni sa păstreze distanta , poarte masti.