Grupul in miscare Cap.5

[Judoka02]

Cu detoxul,

depinde si de unde pleci. Daca esti gras, sedentar, mananci fast food, o cura de ceaiuri, legume, ajuta in mod sigur.
Apoi mai conteaza cat de poluat e mediul in care traiesti, aerul, calitatea apei, somnul, produsele alimentare prea procesate, daca folosesti detergenti, samponuri bio, etc , multe aspecte.

 

Pt functionarea ficatului se pot lua pastile cu papadie, , anghinare, chardon marie,( asta cred ca e ciulin) sunt relatv ieftine 5-10 euro, se gasesc la orice drogherie.

Un ficat care functioneaza bine ajuta si la slabit. 
 

Andaghe, ce fain ca poti sa combini cursurile cu fata. Noi facem multa micare cu copiii, dar astept temperaturi mai ridicate totusi 

[andaghe]

Aaa, atunci probabil chiar acumuleaza in organism multe reziduuri de la tratament. Analizele ii pot arata daca au avut efect, banuiesc ca sunt niste substante cunoscute, observabile, pe care le urmareste doctorul, nu? Si daca acestea nu i-au priit, poate gasiti ceva asemanator, ce ingrediente de baza sunt in pastile?

 

 

[andaghe]

Judoka02, si mie imi place. Asa are ocazia sa vada model direct, nu doar sa ii spun ce buna e miscarea, in teorie, ci chiar ma vede muncind la aparate . Uneori ma si lauda :))

[andacos]

Ingredientele de baza sunt naturale au vitamine, extract de anghinare , frunze de vita...deci e totul natural.

 

Cum spuneam ca pe un tratament de 4 luni am dat 160 de euro...am sa incep sa le iau eu din martie, ca zau ca nu-mi vine sa le arunc.

 

Ger si astazi -7°C dar nu am iesit la miscare...

[andacos]

Raportez ger si ...lene!!!

 

Nu am ieist de vrei citeva zile la miscare, desi e o vreme care imi place in mod normal.

[andacos]

Soare, ger-nu ca in zilele trecute insa, insa cu vint, asa ca am ieist prin padure la o runda de nordic.

[michelle-usa]

Am reușit sa mergem la pool , mi am făcut cele 40 de ture. De sapt viitoare trec la 45 

[andacos]

Am fost la plimbare cu sotul, e asa o usoara atmosfera de primavara, de fapt s-au anuntat tmperaturi primavaratice de pina la 15°C in weekend.

[andaghe]

Aici e cam ger, miscare doar indoors, la sala, dar am o febra musculara... ca m-am ambitionat sa fac genuflexiuni cu greutati mari, ca sa simt si eu ca muncesc ceva. 

Cum va simtiti? Eu putin am racit, prima data pe anul asta, mi-a cura nasul robinet, in rest nimic.

[michelle-usa]

Anda , multă sănătate! 
bat in lemn,  dar noi nu am răcit pana acum și nici vaccin de gripa nu am făcut. Am tot amânat pana când a  fost prea târziu sa l mai facem.

William racea chiar și cu vaccin de  cel puțin  2x pe an (faze ușoare) dar acum nu a răcit de 2 ani . Cred ca stand acasă nu a mai fost expus plus purtarea măștilor a redus răspândirea virusurilor.

 

Maine , miercuri poate mergem la înot ... in rest avem prea  multe pe cap , nu avem timp de nimic.