Grupul in miscare Cap.5

[andaghe]

Si la.noi e frig, a fost lapovita astazi, brrr si frig. Niciun chef de miscare. Am fost la sala dar pentru ca avea motata un fel de dans la care au participat si care un parinte, asa ca nu am avut timp de.miscare. Dar, e si maine o zi :)

 

[redactor]

După 4 zile de frig și zăpada (in Aprilie) am reușit și eu azi o alergare de 6 km și sunt f fericita  [flo2]

[michelle-usa]

Noi avem câteva centre crossfit in zona, la care se antrenează cei f atletici . Personal nu sunt fan. 

din câte știu rata accidentelor e ridicată și mai ales începătorii au nevoie de trainer. 
 

[michelle-usa]

De careva zile muncesc la servici și prin casa ... nu am avut timp de gym sau plimbări.
In pauza de cafea stau in terasa și ma bronzez( am nevoie de vit D. ) In fata terasei am niște portocali și Mandarini...plini de flori și fructe. Te îmbata mirosul

Am mai curățit și schimbat niște plante prin curte... dar mai ușor cu grădinăritul in primăvara asta .

Editat de Aprilie 8, 2021

[andaghe]

Eu as vrea sa muncesc in gradina, dar nu am , stau la bloc. Dar m-am dus la sala, am mers rapid pe banda si am facut exercitii de mobilitate, devin din ce in ce mai necesare, ca nu vreau sa ruginesc in curand.

Cu mancatul zilele astea am cam intrecut masura, dar este hormonal, urmeaza curand zilele in care abia pun ceva in gura.

Simt un mare dor de natura, sa vad o intindere mare de cer, verdeata si viata de dincolo de betoane. Asa ce va invidiez pe cele care puteti face drumetii dese in astfel de locuri!! Dar ma si bucur pentru voi, nu sunt doar negativista :)

[Judoka02]

Buna dimineata,

 

Am reusit ieri program de gimnastica  [aerob] , greu cu pauza asa mare, dar e un inceput. Plus o plimbare de aproape o ora.

 

E frumos cu natura, , eu stau in app, dar putem iesi imediat la pista ciclabila, plimbare. Avem si un parc cu teren de baschet, fotbal. 
Bonus o terasa mare, pot face gimnastica, yoga, pot pune plante. 
La gradina, oricat de frumos este, e mult de munca.

 

un week end frumos si plin de miscare. [flo2]

[andacos]

Si la noi cica astazi vine primavara [:-)))] [:-)))]dar eu n-am cum sa ies la miscare, de miine se raceste iar, insa vreau sa ies la miscare in we.

[andacos]

Fara miscare, nici astazi nu ies, e in continuare ploaie, ceata...nicio sansa de iesit!

 

Nici saptamina ce vine...nu vine primacara, avem jumatatea lui aprilie si temperaturile nu sar de 10 grade!!!

[andaghe]

Aici s-a incalzit dar nu prea am avut chef de prea multa agitatie, ca am dormit tare prost in ultima vreme. Si peste 2 zile iar vin ploi, si tin cateva zile bune, asa anunta meteo. Sper sa nu trecem direct in caldura mare!

[michelle-usa]

Noi suntem la un alta etapa cu remodelarea, avem o echipa care ne schimba dușumeaua . de o luna de zile de când am început remodelarea,  am făcut mișcare cat nu am făcut tot anul. ma dor toti muschii .

Editat de Aprilie 12, 2021