Grupul in miscare Cap.5

[redactor]

ieri am avut abdomenul in pioneze de la febra musculara  - dar azi le fac din nou 

[michelle-usa]

3 zile la rând am ieșit la plimbări scurte cu Pepper . La noi a venit caldura ... nici un semn de ploaie cred ca iar intram in restricții de apa 

[andacos]

Eu m-am culcat si trezit cu durere d ecap, afara picura usor...iar nu ies la miscare.

[andaghe]

Ah, si eu am ceva batai de cap cu... durerea de cap.

Si nici miscare nu am facut.

 

Dar mi-am luat un pulsoximetru si oricand am verificat aveam saturatie 99 , chiar am crezut ca e defect, dar sotul are 98, asa ca m-am convins ca functioneaza. Asa ca ma simt destul de bine stiind ca, si cand nu fac nimic, adica miscare, sport, corpul meu functioneaza super! 

 

 

[andacos]

Eu am iesit astazi la miscare, am bagat o runda scurta de nordic, afara e soare,cica ajungem la 17 grade astazi, dar doar astazi, d emiine iar nu sarim de 12-13 grade.

 

M-am simtit bine, desi alergia isi face de cap , nu am avut probleme cu respiratia si nici ligamente/articulatii nu s-au facut simtite.Spre sfirsit(deci dupa 5 km) am simiti niste muschi in spate , dar atit , a fost foarte ok.

[andaghe]

Euma misc prin casa. Smotru, mutat mobila, schimbat mobila, din astea... ma cam doare spatele, dar va trece. Abia astept vremea frumoasa. Aici a plouat astazi. Avabtajul acestor ploi este totusi ca vad inflorind totul peste noapte. Am la geam tei si meri, sunt superbi!!

[andacos]

Eu am iesit la o runda scurta de nordic, m-am trezit cu usoara durere de cap insa acum sunt bine, e putin rece, insa e soare, e o dimineata superba de primavara, miroase a curat si iarba verde, este minunat!!!!