Grupul in miscare cap.6

[michelle-usa]

Un An Nou cu sănătate si multă mișcare.
Azi a fost o zi de iarna superba, rece dar cerul albastru fără un pic de nor.

Am reușit sa imi scot si sotul la plimbare prin zona. William a stat acasă, a promis ca spală catelul după plimbare.
Data viitoare trebuie sa mi iau căciula si fular… dar trebuie sa mi cumpăr, ca nu am.

Iarna asta a fost ca niciodată, f rece si ploioasa… de cand suntem aici nu am purtat atit de mult gecile de iarna.

 

Editat de Ianuarie 2, 2022

[andacos]

Bun gasit in noul an!!

 

La multi ani, sa avem un an cu sanatate!

 

Eu am ieist astazi la miscare, daca la tine michelle e "frig" la noi e prea "cald", avem de citeva zile temperaturi foarte rificate pentru perioada asta-am avut si 16 grade [alcool] [alcool] sper sa revenim la temperaturi d eiarna!!!

 

eu am ieist astazi la miscare, imediat ma duc la dus, sa-mi fac unghiile apoi si ma bag sa marinez somonul si schrimpsii   pentru diseara.

[redactor]

La Multi Ani fetelor in miscare.

 

Inca nu am inceput sa fac miscare in acest an si am de dat jos vreo 3 kilograme asa ca va trebui sa ma pun pe treaba. Dar vremea e rece ... 

Sper sa ma mobilizez cat mai curand.

[ab5174]

Eu am inceput de 2 saptamini sa stau dimineata si seara macar 5 minute in pozitia "japoneza cu prosopul"; inca mi se pare greu; eu o fac mai mult pentru spate, dar nu m-ar deranja sa se micsoreze si talia.   

[michelle-usa]

 

 

Eu am inceput de 2 saptamini sa stau dimineata si seara macar 5 minute in pozitia "japoneza cu prosopul"; inca mi se pare greu; eu o fac mai mult pentru spate, dar nu m-ar deranja sa se micsoreze si talia.

 

Cum e poziția asta?

[michelle-usa]

A cam plouat toata saptamana si e rece. De când sunt în California nu am avut asa vreme...si ăștia continua cu restrictiile la apa.

 

Luni am iesit la plimbare și am găsit un lanțic de aur cu un medalion, o inima din piatra ca de ametist(dar bineînțeles ca nu e adevarat) , oricum e superb.

Am pus anunț pe forumul local dacă l-a pierdut cineva, pana acum nu m a sunat nimeni. 

 

[andacos]

Am iesit astazi la miscare, e ceata, e rece si umed, o vreme ce nu prea imi place.Am doua ziel libere, vreau sa ies in fiecare zi...

[redactor]

Azi e ziua mea. Fiu-meu are Covid - probabil Omicron. Nu ne-am putut vedea din cauza asta...

In loc de miscare am mancat o tarta de mere si o cana de frisca. 

[andacos]

Azi e ziua mea. Fiu-meu are Covid - probabil Omicron. Nu ne-am putut vedea din cauza asta...

In loc de miscare am mancat o tarta de mere si o cana de frisca. 

La multi ani, lasa ca meriti si o tarta cu mere si frisca!!!

 

Sanatate lui Andrei!

[michelle-usa]

La multi ani cu sănătate!

 

Săptămâna asta am reușit sa ies de vreo 3-4 ori .

plimbări scurte 30 min … dar mai bine decât de loc, considerând cat de ocupata am fost . Catelul asta e aur, ma face sa ies ca vreau, ca nu vreau. 
vremea e superba .