Grupul in miscare cap.6

[andacos]

Eu am reusit sa-l dau jos de pe canapea pe sot [:-)))] [:-)))] am iesit la o plimbare prin padure!!!Soare , frumos, insa vine cite o rafala de vint foarte rece!!!

[michelle-usa]

Pe fiecare sapt am reușit sa merg la gym de 3 -4 ori.

Astăzi am înotat afara, apa calda, cerul senin. A fost super!

 

 

[andacos]

Noi am ieist astazi la o plimbare lunga, am fost pe jos pina intr-un orasel vecin, a fost un tirg de pinzeturi si aste accesorii si am crezut ca gasesc pe acolo ce ma intereseaza pe mine.

 

A fost innorat, nu foarte frig , insa a batit foarte tare vintul, la intoarcere chiar mai puternic decit la dus, am trecut cu bacul peste Rin si am mers pe malul Rinului, deci ne.a cam zburat vintul!!!

 

 

[michelle-usa]

de fapt e asa de simplu si placut sa imbinam energia alternativa cu miscarea  [:-)))]

 

 

[michelle-usa]

80 ture inot si astazi 

Editat de Martie 26, 2022

[andacos]

Eu astazi stau linistita sa ma odihnesc, am avut o saptamina foarte grea, as fi vrut sa ies sa fac un pic de miscare , "sa ma dezmortesc" insa am facut un pic de smotru(asa de ochii soacrei cum se spune) si trebuie sa ma bag la bucatarie sa fac ceva de mincare.

 

Iar schimbarea la ora dvvara , nu ma avantajeaza deloc, am probleme mari de adaptare la ora de vara, prima saptamina , ma simt destul de obosita.

[andacos]

La noi a venit...iarna!!!! [:-)))] [:-)))]

 

Ieri m-am trezit cu peste 10 cm d ezapada si ningea mai ceva ca iarna.Astazi e ger(ma rog...) si inca avem zapada, eu m-am trezit cu usoara durere de cap...asa ca nu ies la miscare, ma si simt cam obosita, trecerea la ora d evara ma termina pur si simplu!!!

[michelle-usa]

Noi am trecut la pantaloni scurți . O sa fie 28 ‘C sapt asta.

 nu am fost la sala de luni.
Miercuri mi am scos o măsea de minte( nimic complicat ) dar mi a spus sa nu fac efort. Chestia e ca tot doare si acum… stau pe ibuprofene.

am fost doar scurte plimbări prin zona si mai lungi pe la cumpărături.

 

 

[andacos]

Astazi cica ar fi ultima zi ...de iarna(iarna in primavara sa spun asa).Dupa ce toata saptamina a ploua, a nins, a fost urgan, astazi vad ca mai iese si soarele , insa bate in continuare vintul destul de tare.

 

De miine insa vine...vara!!! [:-)))] [:-)))]

 

Asa ca am stat linistita in casa astazi, nu am iesit la miscare, sper sa recuperez in zilele libere ce urmeaza!

[michelle-usa]

noi sambata am fost sa vedem facultatea lui william.

cum pe la noi vremea e cam la fel pe fiecare zi, nu ne-am obosit sa mai verificam si m-am imbracat cu o bluza din matase si pantaloni 3/4.  [batcap]

cand am ajuns acolo, frigul si vantul de pe lume...unele peroasne arau cu geci de iarna .

noroc ca avea sotul in masina...o bucata de material (asta e o alata poveste ) , mi-am facut-o shal si asa am reusit cat de cat sa ma mai protejez de vant.

mai tarziu a aparut soarele, dar vintul rece tot nu s-a potolit...6 ore am inghetat.

astazi si la noi a fost vant si cica toata saptamana viitoare ploua( parca doar o data a plouat anul asta).

incercam sa mergerm maine sau poimine la gym.

Editat de Aprilie 11, 2022