POSTUL Craciunului, alimentatie sanatoasa!

[cait]

Citat:

citat din mesajul lui mirunajr Imi poate da si mie cineva reteta de musaca din soia si ciuperci va rog? Multumesc mult! Post usor! Mama de Anca-Simona

Cum fac eu musacaua mai ochimetric asa.Pun punga de 150gr de soia (accea marunta) in apa calda si o las cam 15-20 de minute sa fiarba.Apoi o las sa se raceasca si scurg f bine apa din ea. Calesc o ceapa sau doua, pun soia si ciupercile si le las putin la rumenit, dupa care la sfarsit adaug o conserva mica de bulion sau rosii intregi in conserva, sare, ierburi si piper dupa gust.Separat fierb cartofi taiati rondele.Dupa ce s-au fiert ii iau de pe foc si ii asez intr-un vas , adaug compozitia de soia, mai bun un strat de cartofi si la final pe deasupra adaug un pic de sos de rosii. Sper ca, ai inteles pentru ca nu prea sunt experta la retete.[:D] Cait www.biomonde.ecosapiens.ro

[Androix]

Pai cum ne lasi asa cu negresa aia, Silvi? Eu am avut azi ciorba de praz si orez cu ciuperci. Nu stiu cat de sanatos va fi postul asta ca mai bagam si peste prajit si carbohidrati la greu, paine [:D] sper sa nu ma ingras. Maine peste prajit, icre, salata de sprot. [url="http://www.obiectiverealiste.blogspot.com"]Blogul grasei[/url] [url="http://www.bijuteriiandroix.page.tl"]Androix Bijoux[/url] Niste copii si toti copiii! [;)]

[valentinag]

Am facut si eu duminica o negresa,dar nu mi-a placut,nu mai fac dupa reteta aia. In seara asta as fi mancat ceva dulce,nu aveam nimic de post,sa ma duc jos sa-mi iau ceva nu aveam chef,asa ca mi-am ras 2 mere,am amestecat cu nuci si o lingura de fructoza si gata dulcele.[:)] Andreea,maine nu e dezlegare la peste!Sau e? "La vita e bella" [url="http://www.youtube.com/watch?v=-3fbAZECphs"]Explore Romania[/url] [url="http://good-times.webshots.com/album/554112020rwFQkV"]De mancare[/url] [url="http://good-times.webshots.com/album/565172161pMqtFs"]Dulciuri[/url] [url="http://good-times.webshots.com/album/562608582PcVExE"]Din gradina mea[/url]

[sonya_mea]

Buna fetelor, va urmaresc din umbra si ma mai inspir de la voi cu ce as putea sa gatesc si eu in acest post. Va rog ajutati-ma cu o informatie Biscutitii Petit Beurre vanduti la kg, sunt de post? Vreau sa fac un salam de biscuiti si cand am cumparat biscutii nu am vazut ca nu sunt din aia populari si i- am cumparat pe astia petite beurre. [flo]

[Darria]

Buna dimineata

 

sonya_mea: la kg pot fi vanduti si biscuitii care nu sunt de post. Petit au si de post si de dulce, daca retin bine(nu am mai cumparat de mult timp).

Cel mai bine este sa mergi, daca poti, la magazin si sa intrebi. Scrie pe cutie daca sunt de post sau te uiti la ingrediente.

[silvi_2005]

Androix [pup] scuze de intarziere iata si [url="http://bucataria-sylviei.ro/negresa-de-post.html"]negresa de post[/url] eu am facut-o cu lapte de soya cu gust de vanilie si i-am facut si un sirop si o crema , sincer a fost foarte buna nici nu ziceai ca e de post [:D] sper sa o testati si sa va placa, se poate face si cu apa. Sonya numai la magazin poti afla, teoretic petit beurre trebuie sa fie cu unt deci nu ar fi de post. Ce reteta de salam de biscuiti de post ai ? [flo] Eu azi o sa fac o [url="http://bucataria-sylviei.ro/orez-cu-dovlecel.html"]mancarica de dovlecel[/url] cu cus-cus in loc de orez ca in reteta. [url="http://bucataria-sylviei.ro/"]BUCATARIA SYLVIEI[/url] Adevarul, pur si simplu, este rareori pur si nu este niciodata simplu. Oscar Wilde

[IuliaCiornei]

o gustare buna si usoara de post este salata de vinete, fara maioneza, doar cu ceapa si ulei. cred ca am prins la piata ultimele vinete de gradina sau sera din anul asta. nu stiu care este motivul pentru care s-au compt mai greu decat in mod normal, dar finalul a fost unul fericit: a iesit o salata buna. http://retetadelicioasa.blogspot.com/

[mirunajr]

silvia, cait multumesc pentru retete...o sa incerc in week-end... eu am facut sambata o asa zisa negresa, de fapt pe net era o reteta pentru munfis. eu am pus toata compoziatia in tava si a iesit ca o negresa...e delicioasaaaa...am adus si colegelor la birou si au fost foarte incantate. reteta 1 cana de apa minerala 1 cana de ulei 1 cana de zahar 2 cani de faina i cana de nuci macinate 2-3 linguri cacao, sare mirodenii, i praf de copt intai am amestecat zahar+apa+ulei pana s-a topit zaharul, apoi am adaugat faina amestecata cu praful de copt, nucile si cacao, rom etc. Se pune in tava , acoperita cu hartie ptr copt. merita sa o faceti. copila mea mi-a zis ca data viitoare sa fac reteta dubla[:)] Mama de Anca-Simona

[silvi_2005]

Azi e dezlegare la peste ???? Mama mi-a zis ca da din calendarul ortodox Episcopia Clujului si Feleacului [:D] eu de asta apartin [:D] [url="http://bucataria-sylviei.ro/"]BUCATARIA SYLVIEI[/url] Adevarul, pur si simplu, este rareori pur si nu este niciodata simplu. Oscar Wilde

[mirunajr]

Citat:

citat din mesajul lui silvi_2005 Azi e dezlegare la peste ???? Mama mi-a zis ca da din calendarul ortodox Episcopia Clujului si Feleacului [:D] eu de asta apartin [:D] [url="http://bucataria-sylviei.ro/"]BUCATARIA SYLVIEI[/url] Adevarul, pur si simplu, este rareori pur si nu este niciodata simplu. Oscar Wilde

da silvia, saptaman asta e dezlegare marti, joi sambata si duminica. uite aici calendarul. E de pe site-ul BOR. http://www.patriarhia.ro/ro/calendar/calendar_ortodox_11.html Mama de Anca-Simona