Prietene la bine si la greu - 90

[strumfy_12]

Salutare!!!

Sunt un pachet de nervi netul imi merge in suturi si nu pot decat sa deschid forumul si sa citesc 1-2 postari si pica si iar astept 5-10 min pana pot intra iar si uite asa fac de dimineata. E a 4 oara cand incerc sa scriu sa vad dak ajunge si la voi mesJul.

 

De laptele de soia ce stiti se poate da la copii?

 

Mami fericita de strumfita

[raluci_b]

Citat:

citat din mesajul lui Andrecluj Care din voi v-ati gandit la sufletul meu plecat in departari? NINGE!!!! Minunea mea care s-a lasat asteptata atat de mult! id="red">

align="right" id="quote2">io te port mereu in gand [olala]ce tare ca ninge[aho]Mosule cu zambet drag, Vino si la noi in prag[pegeam]_______________________________________________________mami de 1 An pt. Remus Andrei[copil](8 nov '09) in asteptarea lui cu trandafirul in gura

[DORIS_71]

DANAid="red">id="size3">

 

Nu mai stiu cine intreba de kaki. Lui Matteo ii place f. mult, il dau si singur si in combinatii cu alte fructe.

 

Doris mamica implinita de Matteo - 7.12.2009 ..

poze

 

 

 

 

 

 

[strumfy_12]

Monis merci de raspuns referitor la laptic... dak n-am vazut nici un raspuns credeam ca am uitat sa va intreb.

Dupa ce m-a capiat netul toata ziua acu se pare ca e in toane bune si nu mai fuge de mine...

Andre vineri cand merg la medic am sa-l intreb de cantitatea de lapte...ca tre sa elimin si eu niste pitici + ca eu nu prea as mai vrea sa ii dau LP dupa un an...dar nici LV nu mi se pare o solutie buna pentru perioada urmatoare. De laptele de soia am auzit ca ar fi foarte hranitor...dar vedem ce o sa alegem in urma discutiei cu medicul.

Raluci ti-am spus vreodata cat de mult te invidez?... pozitiv bineinteles si pe restul fetelor care stati la casa si va puteti impodobi curtea, scarile, fiecare camera in parte...ce mai..simtiti sarbatorile din plin.

Trimit sa nu pice netul.

 

Mami fericita de strumfita

[broscuta_80]

Pur si simplu oftez adanc dupa scara impodobita din poza de la raluci++++++

lyly stai ca m-a mai plesnit una - laptele de soia - nici prin gand nu imi trecuse..... fac sapaturi. monis a zis doo vorbe da eu mor sa stiu mai multe

Andre fuga fuga ceva poze !!!!!

Fug la treaba!!

 

Mami de [copil]Iulia Emanuelaid="red"> 26.11.2009

[ralu_seby]

Pe noi scrie: CURATENIEEE!!!! Iupiiiiiii[:D][8D]

 

See u later!!!

 

poponitzu' meu Matei-Andrei

 

noi te iubim, si impodobim

Te-asteptam la [pegeam]cuminti, ca sa ne faci fericiti!!!

[broscuta_80]

Despre laptele de soia :

1. Soia are urmatorul continut: proteine (40%), grasimi (20%), acizi (20%), apa (10%), celuloza (5%), reziduuri minerale (5%).

2. Laptele de soia este dulce, asemanator la gust cu laptele de vaca. Principalul avantaj al alimentatiei bogate in lapte de soia consta in absenta din compozitia lui a lactozei care poate cauza alergii. Contine proteine, vitamine din grupa B si substante minerale.

3. Interesant - aparat de facut lapte de soia acasa : http://www.kingstore. ro/

4. Lectura

 

Beneficiile laptelui de soia asupra sanatatii

 

Laptele de soia este o alternativa sanatoasa la laptele de origine animala si ofera numeroase beneficii consumatorilor, pastrand toate proprietatile plantei. Laptele de soia nu contine colesterol, ci “din contra, acesta contine fitosteroli care produc scaderea colesterolului,” declara specialistul.

 

Calciu

Are un continut de calciu asemanator cu cel al laptelui de origine animala, insa prof. dr. Mencinicopschi avertizeaza ca biodisponibilitatea acestuia este mai mica. Previne bolile cardiovasculare. Proteina din soia este recomandata in prevenirea maladiilor cardiovasculare si hipertensiunii.

 

Efect hormonal

Contine hormoni vegetali, avand un efect usor estrogenic.

 

Diabet

Studiile efectuate au sugerat ca flavonoizii gasiti in soia reduc riscul aparitiei diabetului prin impiedicarea construirii tesutului gras. In plus, o dieta bazata pe soia ajuta la scaderea glucozei si a nivelului de insulina din organism.

 

Osteoporoza

Laptele de soia este recomandat pentru sanatatea oaselor, soia mentinand densitatea osoasa si intarind sistemul imunitar.

 

Cancerul de colon

Datorita continutului bogat in fibre, soia reduce riscul de cancer de colon sau renal.

 

Lecitina

Soia contine lecitina, substanta esentiala pentru buna functionare a creierului. De asemenea, aceasta previne depozitarea grasimilor din sange pe peretii vaselor de sange si are proprietati antioxidante.

 

Grasimi nesaturate

Este bogat in “grasimi bune”, indispensabile sanatatii celulelor.

 

5. Avantaje / dezavantaje

 

Laptele de soia nu este in realitate lapte, ci mai degraba un suc facut din soia. Soia are anumite beneficii dar, ca orice aliment, are si dezavantaje.

Beneficiu: Fara lactoza

Lactoza este un zahar de lapte care este cunoscut ca dezvoltand probleme digestive la anumiti indivizi. Astfel, laptele de soia este o alternativa buna pentru acele persoane care nu pot bea lapte normal.

 

Dezavantaj: Gust inconsistent

Anumite branduri au un gust cremos si o textura care este comparabila cu laptele de vaca. Folosit in alimente se mai mascheaza totusi gustul.

 

Beneficiu: O sursa buna de proteine

Contine foarte multe proteine. Asta inseamna ca soia are aminoacizi esentiali pentru nutritia umana versus alte plante care au doar cateva.

 

Dezavantaj: Calciu insuficient - aici m-a dat gata - id="size1">

Laptele de soia contine calciu, dar nu la fel de mult ca laptele de vaca.

Beneficiu: Colesterol redus

Dezavantaj: estrogeni din plante.

 

6. Diferenta majora dintre LV si LS este aceea ca laptele de soia este un derivat din plante, iar cel de-al doilea are provienienta animala.

7. Alta lectura

 

O cana cu lapte de soia contine aproximativ 7 grame de proteine, 4 grame de carbohidrati, 4 grame de grasimi si zero colesterol. In plus, laptele de soia ii asigura organismului cateva vitamine din complexul B. Exista varietati de produse lactate din soia cu adaos de vitamine (calciu, vitamina E, vitamina B12, D). recomandarea este sa consumi zilnic cate 25 de grame de proteine din soia.

Laptele de vaca contine carbohidrati, vitamine, grasimi si minerale. Laptele de vaca contine 8 grame de proteine si 12 grame de carbohidrati la o cana. Este o sursa buna si de alti nutrienti esentiali. O cana cu lapte de vaca ii asigura unui adult 30% din doza zilnica de calciu si 50% din doza de vitamina B12. De obicei contine un adaos de vitamina D tocmai pentru a se favoriza absorbtia calciului in oase. Vitamina A este adaugata si ea.

Ce face laptele de vaca sa fie mai bun?

Pasteurizarea, procesul prin care laptele este incalzit, distruge multe bacterii, enzime sanatoase si proteine. Dupa pasteurizare consumi o bautura care nu are niciun beneficiu din punct de vedere nutritiv si poate cauza mai mult rau. In schimb daca consumi lapte crud obtii mai multe beneficii. Ce vreau sa spun cu asta? Ca este mult mai sanatos sa consumi laptele proaspat muls decat pasteurizat. Beneficiile sunt multe.

Este bogat in enzime si contine 22 de amino acizi esentiali. Contine fosfat, care este important pentru absorbtia calciului. Laptele crud este o sursa excelenta de calciu. Contine vitamine, in special vitamina B12, care se gaseste mai mult in carne. Contine enzime sanatoase, vitamina A, B si C. Cercetatorii arata ca acest aliment contine enzime si anticorpi. Contine compusi ce ajuta in digerarea grasimilor. Contine acid linoleic conjugat, care lupta impotriva cancerului.

Beneficiile laptelui de soia

Beneficiile laptelui de soia nu pot fi neglijate. Multe persoane se intreaba cum poate sa rivalizeze cu laptele de vaca. Laptele de soia este bogat in proteine si chiar daca nu-ti vine sa crezi are mai multe fibre decat laptele de vaca. De asemenea contine substante similare estrogenului. Acesti compusi previn multe tiprui de cancer, afectiuni ale inimii, osteoporoza etc.

Laptele din soia contine grasimi, are mai multe grasimi decat laptele de vaca, dar nu cotine niciun pic de colesterol.

Si pentru ca provine din plante, are mai putine grasimi saturate decat laptele de vaca. In caz ca nu stiai, grasimile saturate cresc riscul afectiunilor cardiovasculare. Are de 10 ori mai multi acizi grasi decat laptele de vaca. Laptele de soia nu contine niciun pic de colesterol, in schimb o cana cu lapte de vaca are 34 de mg de colesterol. Laptele de soia micsoreaza nivelul de colesterol rau, in timp ce laptele de vaca creste nivelul acestuia.

Laptele de soia contine de patru ori mai multa vitamina B1 si dublul cantitatii de vitamina B3 regasite in laptele de vaca.

Consumat frecvent, laptele de soia previne afectiunile la inima gratie fitochimicalelor, compusi care nu se regasesc in laptele de vaca. Dar beneficiile laptelui de soia nu se opresc aici, acest aliment contine mai mult magneziu, mangan si cupru comparativ cu laptele de vaca. Mai precis laptele de soia contine de 42 de ori mai mult mangan decat laptele de vaca, iar manganul este un minerale esential in mentinerea oaselor sanatoase.

Cercetatorii au aratat ca barbatii care consuma zilnic doua cani cu lapte de soia au un risc cu 70% mai mic de a dezvolta cancer la prostata. Nu exista efecte similare de pe urma consumului de lapte de vaca.

* personal m-a pierdut la faza cu laptele crud, proaspat muls [vom]*id="size1">

CONCLUZIE :id="purple"> Cea mai mare pierdere a laptelui din soia este lipsa de calciu. El are aproximativ un sfert din cantitatea de calciu continuta de laptele de vaca. id="black">

Din ce am observat, majoritatea site-urilor repeta acelasi articol in vari forme. Mai puteti intra pe http://www.csid. ro/dieta/laptele-din-soia-mai-sanatos-decat-cel-de-vaca-3998011/

Alt link interesant despre laptele de capra http://www.csid.ro/dieta/lactatele-de-capra-o-optiune-inspirata-3832927/

 

 

Mami de [copil]Iulia Emanuelaid="red"> 26.11.2009

[laurairina13]

Citat:

citat din mesajul lui raluci_b licurici fii pe faza ca cica mi-a venit coletul sper sa fie cel putin de dimensiunea unui pepene galben macar glumesc stii da

align="right" id="quote2">[:-)))][:-)))][:-)))][:-)))]ps. sa stii ca globuletele alea clopotel si tip cadou oricum le-am facut mai mari decat cele facute in prima varianta prezentate voua.[:D] Mami de rechinasa Amalia Teodora (03.11.2009id="size1">)id="Comic Sans MS">id="navy"> Firefly's shopid="Comic Sans MS">id="size1">id="navy">

[laurairina13]

Citat:

citat din mesajul lui monis5 Licurici habar n-am pt ce, dar merci

align="right" id="quote2">
ca mai vrei matza, de aia[:D]

Mami de rechinasa Amalia Teodora (03.11.2009id="size1">)id="Comic Sans MS">id="navy">

Firefly's shopid="Comic Sans MS">id="size1">id="navy">

[raluci_b]

Citat:

citat din mesajul lui laurairina13 Citat: citat din mesajul lui raluci_b licurici fii pe faza ca cica mi-a venit coletul sper sa fie cel putin de dimensiunea unui pepene galben macar glumesc stii da align="right" id="quote2">[:-)))][:-)))][:-)))][:-)))]ps. sa stii ca globuletele alea clopotel si tip cadou oricum le-am facut mai mari decat cele facute in prima varianta prezentate voua.[:D] Mami de rechinasa Amalia Teodora (03.11.2009id="size1">)id="Comic Sans MS">id="navy"> Firefly's shopid="Comic Sans MS">id="size1">id="navy">

align="right" id="quote2">oricum sunt foarte frumoase, multumesc incaodata [asia]fugim la baie[aho]Mosule cu zambet drag, Vino si la noi in prag[pegeam]_______________________________________________________mami de 1 An pt. Remus Andrei[copil](8 nov '09) in asteptarea lui cu trandafirul in gura