Exclusive Publicat Martie 15, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 15, 2011 Citat:citat din mesajul lui Podeanu Exclusive,citind cura ta si stilul de viata realizez cit seamana cu al nostru. Ai mare dreptate cu apa, eu am inceput de vreo 7 luni sa beau multa apa zilnic, efectiv stau cu sticla dupa mine oriunde m-as duce, maninc sanatos fara grasimi (numai pui, eggwhites, avocado , as vrea si fruit of passion dar nu prea gasesti aici)si merg saptaminal la yoga. Am dat jos aproape 7 kg, si ma simt excelent. Mi-e si frica sa am laud ca poate incep sa ma doare cite una alta.Am eliminat zaharul complet, cafeaua o beau complet neagra (si ce buna e la gust). dar recunosc ca mi-ar fi frica totusi sa traiesc numai din apa 7 zile. Dana, am inceput treptat, cu o zi pe saptamana ptr. un an, apoi am introdus 3 zile pe saptamana de 4 ori pe an la fiecare schimbare de sezon, si de abea apoi (cand am vazut ca nu se intampla nimic, ba dimpotriva ma simt plina de energie pozitiva si joie de vivre) am incercat si 7 zile (am vrut sa elimin niste "nisip" pe care il diagnosticase mai demult o radiologista la vezica biliar). Nu stiu daca am eliminat sau nu nisipul, dar cert e ca dupa toate feasting-urile astea, corpul are un nou bio-feedback, si se revolta ori de cate ori incerc sa-l otravesc cu maioneza, o felie de pizza, sau altceva mai gras (dintr-o data mi se pune greu si ma inteapa in dreapta, in dreptul ficatului, si imi vine un gust acru pe gat). Deci corpul imi aduce aminte sa nu mai trisez [:D] cu lucruri prefabricate si "imbunatatite" de om si care nu provin din sanul Mamei Natura si de aceea nu sunt in armonie cu ea. Pe de alta parte si portiile de mancare le-am micsorat, ptr. ca in urma acestui stil de nutritie, stomacul (e un muschi) s-a contractat si se multumeste cu mult mai putin. Si, da, chiar daca am avut cartea "The Miracle of Feasting" a lui Bragg in mana, si chiar daca am avut acest biofeedback pozitiv, mi-a fost frica, insa boala mamei a fost ptr. mine proverbialul "cutit la os." M-am dus si am vizitat http://www.valsante.qc.ca/ unde am vrut sa stau ptr. cele 7 zile sub supravegherea unui personal calificat (naturopati, sora medicala, medic)dar cand am vazut ca se perindau pe acolo alcoholici (drogati?) la dezintoxicare, cu care ar fi trebuit eventual sa impart camera (camerele erau de catre 2 persoane [:D])m-am gandit ca mai bine stau eu sub propria mea supraveghere acasa [:D]In a saptea zi (ca si in a 6-a) m-am simtit "plina" ca si cum de abea ma sculasem de la masa ... no cramps, no nothing ... and I felt I could go like this forever, dar ma hotarasem ptr. 7 zile, si asta a fost. _________ Everyone's duty is to feel and look great! ___________ Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
nelia Publicat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 16, 2011 Cum, mai, pentru totdeauna?[bang] Dar nu ma pot abtine sa nu ma gindesc cite probleme s-ar rezolva in omenirea asta daca fiecare om ar trei macar trei zile numai cu apa.[:)] In rest, mi se pare logic si sanatos ce spuneti voi, trecutul la practica e mai greu. Mai ales chestia aia cu redusul portiilor, aia ma tenteaza foarte tare. Ca sanatos incercam pe cit cu putinta, insa mincam mult. Nu am fost dintotdeauna asa, ci ne-am facut asa, in timp, in ultimii ani. Nu stiu de ce... din delasare probabil. Ca daca tot s-au pus 5, ce mai conteaza unul... si tare nu-mi place. CORNELIA, mami de [url="http://www.dropshots.com/agtuli#date/2010-09-19/14:00:33"]AGATA, TUDORA si LISANDRU[/url] Life is just what happens to you, while you're busy making other plans. (John Lennon) Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
columbiana Publicat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 16, 2011 La Multi Ani Simi, tot ce iti doresti tu sa se implineasca [pup] (si sa nu va mai serbati mai odata cu intilnirile noastre sa nu va vedem:))) asta e o gluma Dear Lord, please give me the strength to not slap an idiot today http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=137759 Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
lorelaim Postat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Postat Martie 16, 2011 Alina/Exclusive - tu ai luat vitamine & minerale pe timpul postului cu apa? Nelia - omul meu citeste despre niste yoghini care traiau cu... AER [:D] (hihihi - asta da rezolvare a probl omenirii [:D])... ma gandesc insa ca nu era asa poluat aerul pe vremea aceea - ca acum... Micsorarea portiilor e clasica [:D] (si se poate face treptat) - stomacul se miceste si el si cere mai putin... de aceea se si recom sa mananci putin si des ca sa slabesti [flo] Va tzuck cu drag [pup] si zbughi sa trezesc prunca [nani] Edit: ce rau imi pare ca nu ati facut poze la intalnire [q] (de cate ori ma uit la pozele voastre de la intaniri... parca simt ca am fost acolo cu voi... [flo]) Lorelai As a woman, I have no country As a woman, I want no country As a woman, my country is the whole world. Virginia Woolf Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Exclusive Postat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Postat Martie 16, 2011 Si mie imi pare rau ca nu ati facut poze de la intalnire Simiid="blue">, nu te cunosc personalmente, dar se pare ca a fost ziua ta: La multi ani ! [flo] Neliaid="blue">, oamenii nu reusesc sa reduca portiile nu din cauza lor, ci din cauza substantelor adictive (mai ales zaharul si sarea) din produse/mancare. Daca ai sa te uiti la ingredientele de pe granola bars, cereals, etc. ai sa ramai mirata ca au continut destul de ridicat in sodium, si vice-versa, produse care ar trebui sa aiba gust preponderent sarat (painea, etc) au in compozitie destul de mult zahar. Astfel, companiile de produse alimentare, interesate nu de nutritia clientului ci de adictia acestuia la produsul comercializat, isi garanteaza un client fidel si un profit garantat. Din pacate, everything is a business si nobody cares about our health. Numai noi putem sa ne salvam, sa ne luam sanatatea/destinul in propriile maini. Si da, familia noastra face ceva economie prin faptul ca nu mancam o data pe saptamana (sotul duminica, eu lunea), plus faptul ca mancam portiile mai mici. Diferenta economisita merge inspre a cumpara cat mai multe produse organice. Quality vs. quantity ... kind of a thing ... lorelaimid="blue">: da, acum iau Spirulina (are o groaza de vitamine, enzime, nutrienti dar e forma cea mai pura de proteine vegetale - si astronautii de la NASA iau Spirulina drept comprimat imbibat cu proteine )si mai iau Flax Oil (1 lingura/ zi) desi cel mai bun ar fi fost Hemp Seed Oil (are cea mai corecta ratie Omega3-Omega6-Omega9) O zi fructuoasa la toata lumea id="blue"> [flo](adica cu cat mai multe fructe ===> de unde se deduce ca putem ura si O zi leguminoasa ) _________ Everyone's duty is to feel and look great! ___________ Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Denisam Publicat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 16, 2011 Alina/Exclusive-cum rezisti 7 ziel doar cu apa?Ca mie pt o persoana cu ritmul de viata alert-2 copiii,servici,alergatura etc, nu vad sa ajute cura asta prea mult. Am tinut si eu 2 zile de post,da fac 2 cure pe an, in care elimin complet carnea si bag doa rlegume,fructe si lactate, dar 7 zile nu mi se pare sanatos. Si de ce iei suplimentele,ca sa poti sa tii curele?Sau mai corect,pe ce durata le iei?Mersi! Denisa cu Emma Andrea 5 ani si Mark Alex 3 ani Zambeste, si maine e o zi! Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Exclusive Postat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Postat Martie 16, 2011 Denisam, daca esti interesata de subiect, sunt foarte multe carti scrise de specialisti (majoritatea au un MD= Medical Doctor degree) pe net/ piata. Stilul meu de viata se bazeaza pe cele ce am invatat pe parcursul anilor, de la toate cursurile de nutritie absolvite, plus multe carti citite in domeniul nutritiei, sportului, etc. etc. (de fapt asta e lectura mea preferata in timpul liber [:D]): In general, luam in fiecare zi unul din acesti antioxidnati: Spirulina, DMAE,Coenzime Q-10, white tea (mai puternic decat green tea), scortisoara, ginger(ghimbir? in Ro), etc. etc. Desi dieta familiei noastre e compusa 80% din nuci, fructe, legume, seminte, anti-oxidantii gasiti in acestea nu sunt suficienti ptr. a contracara efectele nocive ale poluarii, expunerii la soarele care a devenit mult mai puternic de cand cu subtierea stratului de ozon, a chimicalelor/toxinelor care se gasesc mai in toate produsele (alimentare sau nu), etc. etc. etc. Din pacate Planeta noastra a devenit un loc din ce in ce mai poluat, si de aceea cazurile de cancere s-au inmultit "miraculos" Eu vad cu ce se lupta bolnavii de cancer zi de zi in spital, vad ce viata (nu) are mama mea diagnosticata cu cancer, vad cum arata spitalele aici in Montreal, si le-am mai experimentat si pe alea din Haifa-Israel pe cand lucram ca asistenta medicala si am o singura dorinta: Sa nu ajung vreodata pacienta! Acum,curatirea asta de primavara de 21 de zile, e pe baza de sucuri de legume si fructe. 1. Cuvatul cheie = sucuri: legumele si fructele sunt aduse la starea lor cea mai elementara si digerabila, ptr. a lasa indeajunsa energie corpului sa se auto-repare si auto-rejuveneze. Pe durata acestor 21 de zile adaug 2. Flex Oil bogat in Omega-3=forma elementara de acid gras esential (corpului) = deci usor asimilabila 3. Spirulina = bogata in aminoacizi = forme elementare de proteine esentiale corpului = deci usor asimilabile Cat despre busy schedules, mai toti avem, ca avem 2-3 copii, sau ca facem 2-3 servicii in acelasi timp. Pe www.fastingconnection.com poti citi povestile a cel putin 2 mame cu servicii si cu 3 copii care au postit una cu suc de fructe si legume alta numai cu apa ptr. perioade mult mai lungi de 7 zile. Corpul consuma o groaza de energie in a digera tot ceea ce-i bagam noi pe gat [:D] Fetele care mai aveti intrebari, va rog pe PM sau email, sa nu monopolizam thread-ul [flo] _________ Everyone's duty is to feel and look great! ___________ Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Podeanu Publicat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 16, 2011 Exclusive, nu pe Pm please. Spui lucruri tare interesante si adevarate, cine nu vrea sa citeasca poate trece mai departe. Sunt atitea subiecte cu zero valoare pe forum si nu le muta nimeni. Si eu iau zilnic o lingura de flax seed.[flo] Lorelaim, ptr tine vom face poze data viitoare.sa nu cumva sa ne uiti pina vei apuca sa te intorci in ca. Born to shop, forced to work. Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
iselin Publicat Martie 16, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 16, 2011 [pofta]Buna ziua cu ploaie rece! N-am intrat de mult sa va zic cate o vorba, am orar tare incarcat acum. Vad ca nu a facut nimeni vreun rezumat pentru intalnirea noastra, e adevarat ca nu am facut photos, eu personal am uitat aparatul in masina. Eram prea obosita dupa o zi de job. Pentru mine a fost prima intalnire la resto in formatia asta. A fost...galagios, am ras mult si dezavantajul este ca nu reusesti sa vorbesti cat ti-ai dori cu toate fetele. Nu pot sa nu spun cum nu se termina vorba... Am stat langa o vorbareata si o fata tare...ardeleanca. Am remarcat tinuta Danei si a Ankai, colierul lui CGE ( ca si calmul ei...[pup]), am cunoscut Mimitete si Casandra, asta ca news. Mimitete, o sursa de referinte si o doamna fina, asa cum zicea si Anka. Casandra, o fiinta ZEN. Eu n-am vazut in viata mea o persoana mai calma decat ea.[pup][flo] chiar daca nu am vorbit prea mult. Data viitoare! Meniul a fost pasabil, dar baiatul ( serviciul la masa) [pofta] exact pe gustul meu. Sa stiti fetelor ca i-am lasat ++20%, dupa cum discutasem toate acolo. Copilul meu a comandat paste, iar eu pui, doar ca pastele ei erau hothothot, deci am facut schimb de platouri... insa eu nu mananc chili, mi-au iesit flacari pe urechi si nas dupa fiecare imbucatura, iar a doua zi un faimos buton. DanaP, eu ti-am zis de la intalnirea anterioara ce mult te-ai schimbat, ai slabit, si tu si S.! E de bine desigur! Si apropo, cu cate zile inainte se vand biletele pentru loc alaturi de tine? Spectacol cu usile inchise, parol! [flo] Pitilache,, n-ai mai adus colierele la intalnire? Ce fete cuminti si frumoase avem! Noi toate patru! Caci o pun si pe Diana in calcul, sa nu uitam ca bebelina de Sonia a spart solnita...cioburile aduc noroc, nu? Sa va zic ca Sonia inca miroase adorabil a bebe [olala] (Vroiam sa zic ca-mi palce mirosul acesta!) Diana, arati ff bine [pup] Ana, chiar daca ai ajuns la sfarsit, ai facut bine ca ai venit, te-am ascultat cu placere, esti picanta in povestire[:D] (ca si Miki) Ana draga, tu reveneai de la masaj, erai tare fresh. D-aia ai fost in intarziere presupun [:-@] Si apropo Ana, cred ca la urmatoarea intalnire poti veni cu sotul, din povestirile tale pare tipul de personaj interesant si bavard-os [:)] Simonna [asia] fata subtila si la tinta. Sper ca am priceput fiecare cuvintel de-al tau, chiar si-n romgleza! Eu am crezut ca o sa fie si Printesa. Miki, tot am vrut sa te intreb ceva din istoria Ro, o chestie cu nazistii, dar am uitat. Data viitoare. Eu nu-mi amintesc cand ai plecat. Fapte remarcabile: - portia de legume la gratar comandata de Casandra [pofta], am salivat instant cand a trecut pe langa mine - cuierul cu haine care a cazut de 2 ori in decurs de 5 minute - batrana care a asteptat 15 minute sa intre la toaleta din cauza usilor inchise pe dinauntru, cata imaginatie pot avea copiii, nu? - chelnerul care ne aducea capuccino in functie de felul servit - am zis ca dau la toata masa one shot[alcool] dar nici un amator...???[alcool] - chelnerul blond super cool, pur sange francais care vorbea super engleza - baietelul Dianei foarte sage si inteligent - poseta cool a Danei - chestia cu care era imbracata Anka, dar pe care din cauza gradelor din alcool n-am reusit sa percep ce este - bautura ciudata a Simonnei - felul in care copilul meu a ras o prajitura ultra mare si ultra generoasa + frisca anexata in 5 minutele [:D] Delphin, cand ajungi pe aici iti dam noi intalneala, sa vezi cat poti duce, pana la ce ora? 23.00 e suficient? Am fost printre ultimii din resto la intalnire. Am, proiect de predat saptamana viitoare, dar am si ziua sotului saptamana viitoare, cum sa fac oare? In proiect mai trebuie sa citesc vreo 300 de pagini si sa scriu vreo 15 inca. E despre psihologia comportamentului individului intr-un cadru institutionalizat. E frumos, aflu multe, dar termenii sunt asa de greoi! Plus ca proful e un barber de prin Maroc si efectiv e altfel decat ceilalti profi pe care i-am avut aici, ca mentalitate, mod de viata, ne vantura faptul ca locuieste in Outremont intr-un viloi, ca Ph D-ul lui e ceva in societate, ..., iar cireasa de pe tort e ca nu deschide gura cand vorbeste...[bang][bang] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
ankalaura Publicat Martie 17, 2011 Raport Distribuie Publicat Martie 17, 2011 Citat:citat din mesajul lui nelia Cum, mai, pentru totdeauna?[bang] Dar nu ma pot abtine sa nu ma gindesc cite probleme s-ar rezolva in omenirea asta daca fiecare om ar trei macar trei zile numai cu apa.[:)] CORNELIA, mami de [url="http://www.dropshots.com/agtuli#date/2010-09-19/14:00:33"]AGATA, TUDORA si LISANDRU[/url] Life is just what happens to you, while you're busy making other plans. (John Lennon) Daca tot te gandesti... Iti spun eu: absolut niciuna! [:D] Cumva tu crezi ca macar UNA din problemele omeniri s-ar rezolva? Sa mi-o zici si mie, ca sa am pe ce tema sa te contrazic [:D] Link to comment Distribuie pe alte site-uri More sharing options...
Recommended Posts